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燕麥的功效與作用禁忌?

來(lái)源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2021-09-26 22:19   點(diǎn)擊:2132   編輯:niming   手機(jī)版

燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,即可對(duì)中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預(yù)防作用,燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對(duì)老年人增強(qiáng)體力,延年益壽也是大有裨益的。

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