茶葉是酸性還是堿性，痛風(fēng)能喝嗎

不同種類茶葉的酸堿度不一樣。喝茶對(duì)痛風(fēng)有好處是足量飲水可促進(jìn)尿酸的排出，防止尿酸鹽的形成和沉積。

不同種類茶葉經(jīng)沖泡后的PH值也不同，即使是同一種茶葉也可因?yàn)闆_泡時(shí)間的長(zhǎng)短，釋放出成分的不同而有不同的酸堿度，所以很難界定茶葉是酸性還是堿性。但痛風(fēng)患者是可以喝茶的，推薦喝淡茶。痛風(fēng)患者每天應(yīng)該喝水2000毫升以上，有些人覺(jué)得單純喝水“寡淡無(wú)味”，那么喝茶也能幫助他們養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。另外茶中的嘌呤含量低，每100克茶水中的嘌呤一般低于30毫克，喝茶不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)患者攝入過(guò)多的嘌呤，從而使尿酸升高。痛風(fēng)患者可根據(jù)自己的喜好選擇不同種類茶葉，但由于過(guò)濃的茶水可能對(duì)胃腸消化功能有不良影響，故不主張喝過(guò)濃的茶水。

痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸異常升高的結(jié)果，這與日常飲食不當(dāng)有密切關(guān)系；痛風(fēng)的治療基礎(chǔ)就是保持良好的飲食習(xí)慣。對(duì)于已發(fā)生過(guò)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者，應(yīng)預(yù)防痛風(fēng)的再次發(fā)作，關(guān)鍵是通過(guò)控制飲食和藥物治療使血尿酸水平保持理想水平。

本內(nèi)容由解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心 風(fēng)濕科 主任醫(yī)師 周惠瓊審核

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