一、哪種茶葉對(duì)排毒清腸最好？

清腸排油茶：綠茶、普洱茶、龍井茶是最好的選擇。

菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水;荷葉茶水比較清腸，去廁所的次數(shù)會(huì)明顯增多，而且不光是小便，大便次數(shù)和便量也會(huì)增多。清腸的一般是涼性的，體質(zhì)不適合的要少喝。

決明子茶，能通便排毒、降火可以有效抑制、去除粉刺、排油。

要特別注意的就是含中藥瀉藥成分的清腸的茶要少喝，原因是容易產(chǎn)生依賴，如果是需要選擇藥物來(lái)清腸的話，應(yīng)該選擇相對(duì)比較安全的物理清腸藥物，不如舒泰清之類的，這類就不被人體吸收安全一些。

用中藥九味舒 不錯(cuò)，每個(gè)月一個(gè)療程服7天，泡茶喝也很好。

二、喝什么茶葉能清腸排毒?

當(dāng)然要數(shù)普洱茶了

普洱茶茶性溫和，不傷胃。

都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。其中的咖啡因已經(jīng)多年陳放發(fā)酵了，喝后不會(huì)興奮。過(guò)去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。

普洱是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。

普洱茶防癌保健功能經(jīng)醫(yī)學(xué)界證實(shí)后，增強(qiáng)了茶人的信心。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無(wú)數(shù)愛美塑身族，中年發(fā)福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對(duì)便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補(bǔ)氣固精，對(duì)于男性陽(yáng)痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳（存放時(shí)間久），補(bǔ)氣壯陽(yáng)效果越好。

易沖耐泡，操作方便。

可用大壺沖泡，大杯或者大碗飲用。

容易保存。

多數(shù)人把普洱茶往床下一堆就不再管了。存放應(yīng)該注意的是：不要密封，要讓它透氣，因?yàn)槠斩枋腔畹挠袡C(jī)體，成型后還在不停的發(fā)酵，十年百年都可以一直繼續(xù)下去。

可以喝的古董。

喝普洱是體驗(yàn)生命的過(guò)程，是在喝歷史?！翱娠?、可藏”是普洱的雙重特點(diǎn)?！皟r(jià)比黃金貴”，是時(shí)間換來(lái)的效益，是一種隱性資產(chǎn)，也是一種保險(xiǎn)的投資。它具有只漲不跌的耐久性，投資普洱茶是今后的一個(gè)新熱點(diǎn)。

茶葉水和蜂蜜這樣喝，不僅清腸通便，還能達(dá)到快速瘦身的效果！

喝廣西的六堡茶或者云南的普洱茶都能起到較好的清腸排毒作用。

九味舒不錯(cuò)，又名胃泰散， 味道不難聞，不苦 。

其實(shí)喝什么茶都可以，不過(guò)功效比較好的，你可以試試烏龍茶，普洱茶。

烏龍茶可以提高免疫力，防癌抗癌。（而且很好喝，嘿嘿）

普洱茶，可以降三高，醒酒，排毒養(yǎng)顏，去除油膩，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)從而達(dá)到快速幫助消化的作用。

三、什么茶葉清腸排毒？

茶葉在清腸排毒方面扮演著重要角色，不同種類的茶葉因其獨(dú)特的成分和功效，能夠幫助我們達(dá)到這一目的。首先，柚子茶以其清香和涼性特質(zhì)，適合在上火或便秘時(shí)飲用，能夠潤(rùn)腸清火，排出體內(nèi)廢物。

大麥茶則是健胃解膩的好選擇，其富含的淀粉酶有助于消化油膩食物，促進(jìn)脾胃功能，減輕積食和毒素積累。綠茶則以其多酚和利尿解乏的功效，除了清腸胃，還有助于減肥、抗癌和抗衰老。

烏龍茶因?yàn)槟苋芙庵炯?xì)胞中的中性脂肪，提高脂肪代謝率，有助于排毒通便。而苦丁茶以其苦寒性質(zhì)，富含茶多酚和氨基酸，能敗火通便，具有減肥效果，但需注意適量飲用，避免對(duì)體寒者造成影響。

當(dāng)然，除了茶葉，清腸排毒還有其他方法。運(yùn)動(dòng)如瑜伽、跑步和快步走能促進(jìn)汗腺排泄，加速體內(nèi)廢物排出，天樞穴的按摩也有助于腸胃調(diào)理。每天保證至少吃一個(gè)具有排毒功能的水果，如蘋果、葡萄或櫻桃，可以幫助腎臟排毒，促進(jìn)消化。

通過(guò)綜合運(yùn)用這些方法，我們不僅能有效清腸排毒，還能維護(hù)身體健康，提升新陳代謝，保持良好的體態(tài)。記住，飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)是排毒養(yǎng)顏的關(guān)鍵，而選擇適合自己的茶葉和水果，是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要步驟。

四、喝什么茶葉能清理腸子

特濃烏龍茶，去油解膩，降脂排毒，是瘦身清腸的絕佳選擇；而且這茶是有機(jī)茶，健康衛(wèi)生無(wú)毒。并且為半發(fā)酵茶葉，喝了不會(huì)有睡眠問題

紫陽(yáng)富硒茶也行，當(dāng)?shù)厝硕歼@么說(shuō)，但要陳茶才可以

紅茶比較好