三高人適合吃山茶油嗎？
三高人適合吃山茶油嗎？
三高人適合吃山茶油嗎，三高指的是高血壓，高血糖，高血脂對人體有危害，不注意調養(yǎng)就會導致嚴重疾病而引起并發(fā)癥，影響身體健康，山茶油脂肪少，價格高是對身體健康有好處，是不錯的選擇。
最佳答案非常適合。脂肪酸分為三類:飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。飽和脂肪名聲欠佳,它會增加你得冠狀動脈疾病、糖尿病和肥胖癥的機率。最近的研究表明...
2014年11月10日- 三高癥可不可以吃茶油 三高癥可以吃茶油。是可以吃的,屬于清淡食品,含有豐富的維生素。早飯不但要吃,而且還要注意吃得合理。應該在吃主食的同時吃...
又可以保持血管彈性,常年吃山茶油可以大大降低得心腦血管病的風險,這就是為什麼說山茶油是三高人群(高血壓、高血脂、高血糖)的專用食用油,在民間又稱山茶油為“長壽...
2015年12月24日- 那就是山茶油、橄欖油中含量豐富的單不飽和脂肪酸（油酸），它能提高血液抗氧化能力，降低膽固醇，防止心血管疾病的發(fā)生。同時，還會降低諸如胰...
高脂血癥可以吃茶油.可以吃.因為茶樹的特定環(huán)境因素.茶樹的種植是不含任何環(huán)境影響的.尤其是茶油的營養(yǎng)價值高于橄欖油,長期食用茶油,能降低人體血清中的膽...
高血脂癥可以吃茶油,適量吃油茶對血脂沒有影響,高血脂患者不能吃油膩高脂肪的食物,比如動物內臟,肥肉,動物油,動物皮,魚籽,蛋黃,奶油,蛋糕,燒烤,油炸油煎食...
血壓高可以吃茶油.茶油中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠降低血壓、有效緩解心腦血管疾病的不適癥狀.茶油還能保護嬰兒皮膚,如果寶寶出現(xiàn)濕疹.可以在洗澡水中...
2018年2月10日-同時要及時進行治療，乙肝大三陽治療難度較大，患者要注意選擇適合病情的... 我想問一下有大三陽可以母乳嗎 我想問一下大三陽的人能吃茶油嗎 答案不滿意，...
非常適合。脂肪酸分為三類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。飽和脂肪名聲欠佳，它會增加你得冠狀動脈疾病、糖尿病和肥胖癥的機率。
最近的研究表明，過多攝取多不飽和脂肪酸的亞油酸也不利于身體健康。有些脂肪酸卻對你的身體大有益處，那就是香花山茶油中含量豐富的單不飽和脂肪酸（油酸），它能提高血液抗氧化能力，降低膽固醇，防止心血管疾病的發(fā)生。
同時，還會降低諸如胰島素拮抗性糖尿病之類因代謝失調而引起的疾病的出現(xiàn)機率，是糖尿病、心血管患者及三高（高血壓、高血脂、高血糖）人群首選的健康食用油。
適合吃啊，就是山茶油、橄欖油中含量豐富的單不飽和脂肪酸，它能提高血液抗氧化能力，降低膽固醇，防止心血管疾病的發(fā)生
三高的人是一般是指高血壓、高血糖、高血脂，三高是可以吃山茶油的，一般山茶油是很難得的茶籽油，是要在農村里面自種的，很難得到的哦。
茶油可以怎么用？
茶油可以內服、外用、調藥。
《中國藥典》（1995年版）將茶油作為藥用油收載，茶油因其富含多種營養(yǎng)成分，內服、外用、調藥都有很好的效用。
1、茶油外敷有清熱化濕、殺蟲解毒的作用。
2、茶油經常內服，能抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。
3、茶油長期服用，能清胃潤腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習慣性便秘。
4、茶油能抗紫外線，直接搽用有防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效。
5、茶油可做洗發(fā)劑和護法素中的配劑使用，能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹。
6、在臺灣等地，常用茶油拌飯及面條，作為婦女產后最佳的補品。南方素有“月子油”之稱。
7、孕婦在孕期食用，不僅可以增加母乳，而且對胎兒 的正常發(fā)育十分有益。
8、嬰幼兒及兒童食用，可利氣、通便、消火、助消化， 對促進骨骼等身體發(fā)育很有幫助。
9、中、老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、 抑制衰老。
10、在中國傳統(tǒng)的中藥配方中常以茶油調制各種藥膏、藥丸，民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治瘡傷。
擴展資料：
上海市營養(yǎng)協(xié)會名譽理事長史奎雄教授、中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所張堅研究員等多位專家介紹說，產于江西、湖南等地的野茶油中，含有高比例的單不飽和脂肪酸，以及多種有益健康的膳食成份，在保證平衡膳食基礎上適量食用茶油，有助于減少發(fā)生心血管系統(tǒng)疾病的危險性。
在專家們看來，人體不能缺乏脂肪，如果不吃油，人體內也會自行合成飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸正是引起高血壓、高血脂、心臟病和肥胖病等“富貴病”的主要元兇。傳統(tǒng)植物油所含飽和脂肪酸的比例偏高，多吃也會導致“富貴病”的發(fā)生。因此，茶油就是一種能防“富貴病”的好油。
參考資料來源：百度百科——茶油
茶油除了在作為食用油時，營養(yǎng)價值高，有點高，含有各種抗癌元素，同時還有以下的各種奇效：
除皺：取3-5滴山茶油均勻涂抹于眼角等細紋處，油中營養(yǎng)成分快速被吸收，除皺效果十分明顯，外出時不用洗掉可直接上妝；也可以取少量擦于妊~紋處，輕輕按摩，長期堅持，可使妊~紋越來越少。
皮膚護理：取少量直接涂擦皮膚上，通過按摩將純天然成分吸收入皮膚，可令肌膚富有光澤和彈性。
直接飲用：堅持早晚口服5ml茶油，可有效調理人體新城代謝，平衡機理，減少疾病。油茶籽油在中國民間素有“長壽油”之稱。
減肥：油茶富含的單不飽和脂肪酸，能阻斷脂肪在人體內臟及皮下生成從而可有效的預防肥胖和保持體態(tài)。常食用茶油不僅可以幫助消化，還能預防便秘，每天早餐前，空腹喝5ml茶油，調和蜂蜜效果更佳，可有效改善人體排泄功能，減肥效果十分理想。
護發(fā)：茶油中含有天然皂素，具有保濕、滋潤，護發(fā)功效，洗頭后，抹上適量茶油，輕輕按摩，頭發(fā)會變的柔順亮澤，可以防止頭發(fā)枯黃、脫發(fā)。
治療外傷：取適量茶油涂抹于患處，可以治療燙傷、疥瘡、皮炎、濕疹，防止皸裂
山茶油的作用
山茶油的作用茶油是我國特有的木本油脂，其脂肪酸組成與世界上公認的最好的植物油脂橄欖油相似，有“東方橄欖油”之美稱，茶油中含有多種功能性成分，長期食用，具有明顯的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。
1、*改善血液循環(huán)：
美國心臟協(xié)會在對現(xiàn)代飲食的研究中發(fā)現(xiàn)：中國南部尤其是廣西巴馬、江西婺源、浙西山區(qū)居民心血管疾病死亡率最低，在歷史上都是長壽之鄉(xiāng)。芬蘭和美國最高。唯一顯著差別是其居民攝取的脂肪類別不同。以山茶油為主要脂肪來源。現(xiàn)代醫(yī)學證明：山茶油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
2、*促進消化系統(tǒng)功能：
山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實：山茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。
3、*增強內分泌系統(tǒng)功能：
山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明，健康人食用山茶油后，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預防和控制糖尿病的最好食油。
4、*強化骨髂系統(tǒng)功能：
山茶油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏松方面它也起重要作用。
5、*預防癌癥：
由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌變（乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌）。
6、*防輻射作用：
山茶油在被發(fā)現(xiàn)有增強防輻射的功能后，就被用來制作宇航員的食品。
優(yōu)秀的嬰兒食品
根據其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。
7、*抗衰老：
實驗表明，山茶油含有的抗氧化劑維E，能防止腦衰老，并能延年益壽。
8、*保護皮膚：
山茶油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。山茶油是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質的天然汁液。是唯一從木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分為油酸，其含量高達 75%左右，此外還含有豐富的維生素E、胡蘿卜素和其它抗氧化劑。每克山茶油含9卡路里熱量。
無數研究表明，單一不飽和油脂（山茶油）對人體健康最有益，因此人們應多食用這種脂肪，少食用其它如飽和油脂（動物脂肪、椰子油和棕櫚油）和多聚不飽和油脂 (種子油)等脂肪。
新的研究表明，不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用，有些能導致癌癥的發(fā)生，有些能防止癌癥的發(fā)生；有些會增加心臟病的復發(fā)率，有些則能降低，因此某種脂肪對身體影響，往往取決于它獨特的脂肪酸成份。飽和脂肪酸，被認為是壞脂肪（通常指動物脂肪）。地中海克利特禹歐米伽膳食證明：在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸，能有效保護心血管系統(tǒng)，還會降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現(xiàn)率。
在民間，人們在傳統(tǒng)的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養(yǎng)保護作用，長期以來，總結出：
孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。
嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發(fā)育很有幫助。
老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老、長壽健康。
有關專家通過對我國65個縣區(qū)人群流病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發(fā)病率及死亡率越低。長期食用茶油地區(qū)的居民，冠心病及癌癥患者極少。
食用方法：
煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉野生原料，未經農藥化肥污染低溫壓榨、未經溶劑處理、未使用任何添加劑，不含黃曲霉素、膽固醇、油性穩(wěn)定、油煙少，富含單不飲和脂肪酸。
茶樹是寶，經加工后，不僅可作烹調油，還有很多好處，《農息居飲食譜》中記載茶油可潤燥、清熱和利頭目；《農政全書》中有茶油可療痔瘡、退濕熱的記錄；《綱目拾遺》說，茶油可潤腸、清胃和解毒殺菌。
在中國民間產茶油的地方，產婦坐月子時，還會喝用茶油煮的鯽魚湯。另外，茶油對頭發(fā)也可以起到很好的養(yǎng)護作用。
《隨之居飲食譜》這樣說茶油，“茶油烹調肴饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發(fā)生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌?！憋@然，我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養(yǎng)顏美容的佳品。現(xiàn)在，很多高級化妝品也強調有茶油成分，以表示化妝品的天然性和獨特功效。
不少人受到掉發(fā)、分叉、頭發(fā)干燥、白頭發(fā)或頭皮屑困擾，不妨試試天然制品茶油--涂用茶油、用茶油護發(fā)。洗頭時，可在溫水里加一點茶油。另外，也可以用茶油徹底按摩頭部，使頭發(fā)和頭皮吸收養(yǎng)分，促進頭皮血液循環(huán)和新陳代謝，達到防止脫發(fā)的效果。市場上有售的利多山茶油，就對護發(fā)、防脫發(fā)有一定功效。
茶油的分子結構很細，甚至比橄欖油還要細，這和我們日常的食用油不同，所以，使用時不用擔心副作用、有油膩。
是很好的綠色健康食品
跟普通食用油一樣用啊，炒菜、煲湯、涼拌啊，或者像橄欖油的用法，洗完頭發(fā)、洗完臉涂抹一點，有保濕護膚的作用。舉個例子，高正茶油就可以直接飲用、調涼菜、拌面食等，煎炸出來的食物挺酥脆的。
有食用的，有外用的，食用炒菜涼拌都可以，跟普通食用油一樣；外用一般就是精油，就像樓上說的用法都可以。
你說的是茶樹油吧？
茶樹油是28種天然芳香油的混合物，可以用來殺菌消毒，驅蚊止癢，有花露水的功效，
你可以拿它來凈化空氣，當空氣清新劑用，
有醫(yī)療保健用，感冒了到一小杯熱水滴進兩滴，吸兩口氣，感覺非常好
以茶樹油為原料已經開發(fā)了一洗化用品，都屬于高端產品。價格比較貴。
