一、為什么吃干茶葉會(huì)上癮

茶葉中含有咖啡因，而咖啡因是被列入我國(guó)管制的精神病藥品范圍的藥品，在美國(guó)咖啡因因成癮甚至被列為精神障礙。攝入咖啡因的人會(huì)出現(xiàn)失眠、興奮的癥狀，這也是有人喝茶會(huì)出現(xiàn)睡不著的緣故，高劑量的咖啡甚至可能使人喪命。根據(jù)相關(guān)的研究表明，常年使用咖啡因的人在突然停止逗豎山或減少攝入時(shí)會(huì)感到頭痛、疲倦、煩躁，如果正確山中使用咖啡因，則有提神、醒腦、止痛等作用。 茶葉帶來(lái)不僅是口感刺激，而且?guī)?lái)精神興奮，長(zhǎng)期喝茶的人都會(huì)有這種經(jīng)歷過(guò)程，一剛開(kāi)始覺(jué)得茶葉很苦，但很快就覺(jué)得帶來(lái)興奮和快樂(lè)，并再也離不開(kāi)。按照這樣的說(shuō)法，可一定程度上對(duì)茶葉上癮，但沒(méi)有出現(xiàn)病態(tài)式的上癮，實(shí)際上，茶葉中咖啡因含量較少，同時(shí)茶葉還隱藏著另外一種安神的物質(zhì)，這種物質(zhì)就是茶氨酸。茶葉中同時(shí)擁有2種物質(zhì)，最終茶葉呈現(xiàn)一種神經(jīng)興奮性而又較好的提神作用，但又不會(huì)使人過(guò)度興奮，也不會(huì)讓人過(guò)纖逗度上癮。 不過(guò)當(dāng)一個(gè)人真正喜歡喝上茶葉的時(shí)候，如果有一天不喝茶，整個(gè)人都會(huì)無(wú)精打采，好像少了什么。其實(shí)養(yǎng)成茶葉成癮癥，一天也離不開(kāi)茶葉。

二、吃干茶葉有什么好處和壞處嗎

吃干茶葉，也就是食用茶葉，是一種古老的傳統(tǒng)習(xí)慣，早在唐代就有人開(kāi)始吃茶葉。雖然吃茶葉有一些好處，但也有一些壞處需要注意。

首先，吃茶葉有助于改善消化系統(tǒng)。茶葉中含有豐富的茶多酚和咖啡因，能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解便秘等腸道問(wèn)題。此外，茶葉中的一些成分還可以抑制腸道細(xì)菌生長(zhǎng)，預(yù)防腸道疾病。

其次，吃茶葉還有助于調(diào)節(jié)血脂和血糖。茶葉中的茶多酚和咖啡因能夠促進(jìn)脂肪分解和糖代謝，降低血脂和血糖水平，對(duì)于預(yù)防和治療肥胖、糖尿病等疾病有一定的作用。

但是，吃茶葉也存在一些壞處。首先，茶葉中含有較多的咖啡因，過(guò)量食用容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮、失眠等問(wèn)題。其次，茶葉中的一些成分可能會(huì)影響人體的鐵吸收，導(dǎo)致貧血等問(wèn)題。此外，茶葉中還可能含有一些有害物質(zhì)，如重金屬等。

因此，我們?cè)谑秤貌枞~時(shí)需要注意適量，不宜過(guò)量食用。特別是對(duì)于孕婦、兒童、老年人等人群，應(yīng)該避免過(guò)量食用茶葉，以免影響身體健康。此外，我們?cè)谶x擇茶葉時(shí)也要注意選擇質(zhì)量好、安全的產(chǎn)品，以保證食用的安全性。

總之，吃茶葉有一些好處，但也存在一些壞處，需要我們注意適量食用，選擇安全的產(chǎn)品，以保證身體健康。

三、嚼茶葉有好處嗎？

茶葉具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會(huì)出乎意料地增強(qiáng)。此外，茶葉還有很好的保健作用。

用咀嚼茶葉的方法來(lái)治療牙齒酸痛時(shí)，不必選用高檔茶，因?yàn)楦邫n茶的含氟量反而較低檔茶要少很多。

吃茶葉的好處：

1、滅菌

每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)病率，因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有兒茶素，它能有效茶葉地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

2、預(yù)防消除暗瘡

一些年輕人應(yīng)為皮脂分泌旺盛，常常會(huì)長(zhǎng)痘痘暗瘡，可以通過(guò)喝綠茶來(lái)緩解。同時(shí)綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功效。

3、止瀉

茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對(duì)于腸道中有害細(xì)菌的抑制，將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉。

4、口干解渴

喝茶可以生津潤(rùn)喉，清除內(nèi)熱，口干的時(shí)候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一般清香，口干也有紅茶的醇厚，烏龍茶溫?zé)徇m中，不會(huì)寒不會(huì)熱，所以很適合口干解渴。

5、幫助散熱

在現(xiàn)在這樣炎熱的天氣里，很多人都會(huì)喜歡喝冷飲來(lái)解暑，但其實(shí)喝涼的東西會(huì)把熱給遏制住，不容易散出體外，導(dǎo)致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的話，應(yīng)該喝些熱茶，發(fā)一發(fā)汗，很快就將體內(nèi)的熱散走。

茶葉具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會(huì)出乎意料地增強(qiáng)。此外，茶葉還有很好的保健作用。

用咀嚼茶葉的方法來(lái)治療牙齒酸痛時(shí)，不必選用高檔茶，因?yàn)楦邫n茶的含氟量反而較低檔茶要少很多。

吃茶葉的好處：

1、滅菌

每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)病率，因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有兒茶素，它能有效茶葉地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

2、預(yù)防消除暗瘡

一些年輕人應(yīng)為皮脂分泌旺盛，常常會(huì)長(zhǎng)痘痘暗瘡，可以通過(guò)喝綠茶來(lái)緩解。同時(shí)綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功效。

3、止瀉

茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對(duì)于腸道中有害細(xì)菌的抑制，將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉。

4、口干解渴

喝茶可以生津潤(rùn)喉，清除內(nèi)熱，口干的時(shí)候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一般清香，口干也有紅茶的醇厚，烏龍茶溫?zé)徇m中，不會(huì)寒不會(huì)熱，所以很適合口干解渴。

5、幫助散熱

在現(xiàn)在這樣炎熱的天氣里，很多人都會(huì)喜歡喝冷飲來(lái)解暑，但其實(shí)喝涼的東西會(huì)把熱給遏制住，不容易散出體外，導(dǎo)致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的話，應(yīng)該喝些熱茶，發(fā)一發(fā)汗，很快就將體內(nèi)的熱散走。

很多人的牙齒一吃刺激性的東西就酸酸的，這是怎么回事呢？北京世紀(jì)壇醫(yī)院口腔科副主任王立新介紹說(shuō)，牙齒發(fā)酸屬于一種牙本質(zhì)過(guò)敏癥狀，原因有可能是牙釉質(zhì)缺乏致使牙本質(zhì)暴露，或者是釉質(zhì)發(fā)育鈣化不良，也有可能是由于長(zhǎng)期用一側(cè)咀嚼食物，導(dǎo)致一側(cè)牙齒磨耗嚴(yán)重。防治牙本質(zhì)過(guò)敏，除了勤刷牙等常用的清潔口腔的方法以外，還有幾個(gè)小竅門可以采用。

比如患者可以嚼點(diǎn)生核桃仁，或者用新鮮大蒜的橫切面反復(fù)涂擦牙齒酸疼的過(guò)敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治療牙本質(zhì)過(guò)敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本質(zhì)小管中的蛋白質(zhì)凝固，也能起到脫敏的作用。

還有一個(gè)簡(jiǎn)單方便的方法，那就是利用我們身邊隨處可見(jiàn)的茶葉。過(guò)夜茶不要隨意丟掉，可以“廢物利用”，放在口中尤其是過(guò)敏的牙齒部位咀嚼一下。也可以將新鮮茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會(huì)出乎意料地增強(qiáng)。此外，茶葉中的氟離子對(duì)牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個(gè)保護(hù)層。

王主任說(shuō)，用咀嚼茶葉的方法來(lái)治療牙齒酸痛時(shí)，不必選用高檔茶，因?yàn)楦邫n茶的含氟量反而較低檔茶要少很多。

以上這些方法都是在牙齒出現(xiàn)酸痛之后的補(bǔ)救措施，其實(shí)它們對(duì)于牙齒疾病的防范也同樣有用。當(dāng)然，通過(guò)長(zhǎng)期喝茶也可以起到一定的牙齒保健作用。另外，為防止牙本質(zhì)過(guò)敏，最好平時(shí)用兩側(cè)牙齒來(lái)咀嚼食物，以避免一側(cè)牙齒過(guò)度磨耗，并且最好少吃硬質(zhì)食品。

有好處的。對(duì)清潔口腔很有作用啊。

很多人的牙齒一吃刺激性的東西就酸酸的，這是怎么回事呢？北京世紀(jì)壇醫(yī)院口腔科副主任王立新介紹說(shuō)，牙齒發(fā)酸屬于一種牙本質(zhì)過(guò)敏癥狀，原因有可能是牙釉質(zhì)缺乏致使牙本質(zhì)暴露，或者是釉質(zhì)發(fā)育鈣化不良，也有可能是由于長(zhǎng)期用一側(cè)咀嚼食物，導(dǎo)致一側(cè)牙齒磨耗嚴(yán)重。防治牙本質(zhì)過(guò)敏，除了勤刷牙等常用的清潔口腔的方法以外，還有幾個(gè)小竅門可以采用。

比如患者可以嚼點(diǎn)生核桃仁，或者用新鮮大蒜的橫切面反復(fù)涂擦牙齒酸疼的過(guò)敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治療牙本質(zhì)過(guò)敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本質(zhì)小管中的蛋白質(zhì)凝固，也能起到脫敏的作用。

還有一個(gè)簡(jiǎn)單方便的方法，那就是利用我們身邊隨處可見(jiàn)的茶葉。過(guò)夜茶不要隨意丟掉，可以“廢物利用”，放在口中尤其是過(guò)敏的牙齒部位咀嚼一下。也可以將新鮮茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會(huì)出乎意料地增強(qiáng)。此外，茶葉中的氟離子對(duì)牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個(gè)保護(hù)層。

王主任說(shuō)，用咀嚼茶葉的方法來(lái)治療牙齒酸痛時(shí)，不必選用高檔茶，因?yàn)楦邫n茶的含氟量反而較低檔茶要少很多。

以上這些方法都是在牙齒出現(xiàn)酸痛之后的補(bǔ)救措施，其實(shí)它們對(duì)于牙齒疾病的防范也同樣有用。當(dāng)然，通過(guò)長(zhǎng)期喝茶也可以起到一定的牙齒保健作用。另外，為防止牙本質(zhì)過(guò)敏，最好平時(shí)用兩側(cè)牙齒來(lái)咀嚼食物，以避免一側(cè)牙齒過(guò)度磨耗，并且最好少吃硬質(zhì)食品。