一、泡腳放姜有什么好處

祛寒：生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。 需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒，而是一般取15―30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。 生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時(shí)間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。

二、拿姜水來洗腳有什么作用

1,給已經(jīng)感冒的孩子服藥外，用生姜水泡腳也能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生姜拍碎后，放入開水中浸泡，待水溫適宜后給孩子燙燙腳，有很好的祛寒作用。尤其是對于已經(jīng)表現(xiàn)出怕冷、哆嗦等受寒癥狀的孩子，用此方法可以防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。

感冒，多是因?yàn)楹⒆又鴽龊竺庖吡ο陆?，從而讓感冒病毒有機(jī)可乘，所以，即使孩子沒有感冒，生姜水泡腳的驅(qū)寒作用，完全可以用來預(yù)防感冒。

2,醋、姜水泡腳改善睡眠障礙

把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡腳，有很好的保健作用，尤其對于睡眠質(zhì)量不高、怕冷的人能起到很好的效果。

在鍋中加入100~150克醋（大約兩小碗），再按照1∶50的比例倒入多半盆溫?zé)崴詈蠹尤虢突ń?，把鍋放在爐灶上煮至沸騰后倒入泡腳盆。泡腳前先用水的熱氣熏腳，到水溫合適時(shí)開始泡腳，15到20分鐘即可。如果用大一些的盆連同小腿一起浸泡，效果會(huì)更好。

中醫(yī)認(rèn)為，醋可以刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體得到放松，緩解疲勞?？梢哉{(diào)節(jié)、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，改善睡眠質(zhì)量，緩解多夢、早醒等睡眠障礙。姜和花椒味辛性溫，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。長期堅(jiān)持，您會(huì)發(fā)現(xiàn)：身體輕松、精力充沛、睡眠質(zhì)量提高、神清氣爽，腳部不再皸裂。

泡腳時(shí)還可以根據(jù)自己的身體情況加入一些中草藥。如血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)者可加入紅花；加入劉寄奴則可以斂瘡消腫、活血通絡(luò)；加入透骨草則有祛風(fēng)、除濕、舒筋的作用。

除此之外，用醋浸泡手指甲和腳趾甲，然后再進(jìn)行修剪，不但甲皮易于修剪，指甲光亮晶瑩，而且甲縫中的污垢也容易清除。用稀釋后的醋水洗臉，可以美白護(hù)膚。用淡醋水洗頭發(fā)可以抑制頭皮屑，滋潤頭發(fā)，增加光亮度。用醋漱口還有美白牙齒的作用。

感冒頭痛：

用熱姜水泡腳，對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。浸泡時(shí)可在姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。

三、生姜泡腳有什么作用

你有泡腳的習(xí)慣嗎?泡腳的時(shí)候你都添加一些什么物質(zhì)在水里，讓你的腳更加舒服呢?小編推薦泡腳的時(shí)候幾片生姜，一年四季都適用喔，好處還很多呢?，快來看看吧。 生姜泡腳的作用有很多，譬如加強(qiáng)活血效果、驅(qū)寒、祛濕等。不過生姜泡腳的效果不如老姜泡腳的效果，老姜可以說是生姜加強(qiáng)版，其功效有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證。所以在冬季，非常適合使用老姜泡腳，在冬季，用生姜泡腳，可以驅(qū)寒、祛濕、活血。 生姜的作用生姜具有溫肺止咳、殺毒、發(fā)汗解表等功效，可以用來治療外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、咳嗽等病癥。 生姜可以一直癌細(xì)胞活性，也就是說多吃生姜可以防癌癥。 生姜可以解毒殺菌，生姜在人體內(nèi)可以生成一種抗氧化本酶，這種物質(zhì)具有很強(qiáng)的殺菌效果。 生姜可以刺激胃粘膜，所以吃生姜可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高胃功能。

四、泡腳放生姜有什么好處？

生姜功效：祛風(fēng)、解表、和胃、溫經(jīng)止痛。生姜泡腳溫經(jīng)散寒，還有殺致病菌的作用,

五、泡腳不加?xùn)|西有效果嗎

泡腳不加?xùn)|西有效果嗎

泡腳不加?xùn)|西有效果嗎，泡腳是很多人喜歡做的事情，尤其是冬天，過去泡腳還被我們中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)推崇為醫(yī)治百病的良藥，而且里邊放什么東西也非常有講究——放鹽是消炎，下面看看泡腳不加?xùn)|西有效果嗎。

泡腳不加?xùn)|西有效果嗎1 只是用熱水泡腳對身體也是有好處的。

女人常泡腳有好處會(huì)給你帶來6大好處

1、花椒泡腳緩解女性宮寒

把適量的花椒放在水里面進(jìn)行煎煮，把水倒在盆子里面，先使用花椒水熏洗雙腳，當(dāng)水溫達(dá)到40℃的時(shí)候在泡腳，在泡腳的過程中要不斷的加熱水，盡量讓水沒過膝蓋部位，泡30分鐘左右就能讓全身微微出汗?；ń沸詼兀哂序?qū)寒的功效，能夠去除五臟六腑里面的寒氣，同時(shí)也能夠通血脈和調(diào)理關(guān)節(jié)，祛除女性子宮寒氣。

2、橘子皮泡腳能提高睡眠質(zhì)量

把新鮮的橘子皮洗干凈放在通風(fēng)的環(huán)境中，讓其干燥一星期，在泡腳前把適量的橘子皮放在麻袋里面，然后倒入熱水泡腳。橘子皮的氣味芳香，具有安神助眠以及祛風(fēng)寒的功效，提高了女性的睡眠質(zhì)量。

3、艾葉泡腳改善肺功能

把干艾草放在鍋里面煮10分鐘倒在盆子里面，加入適量的熱水來泡腳，每周泡三次即可，不能過于頻繁。艾草具有逐濕寒以及回陽的功效，改善了肺功能，適合于慢性支氣管炎患者。

4、生姜泡腳能散寒發(fā)汗

把老生姜拍扁放在水里面煮10分鐘左右，然后把水倒在盆子里面泡腳，泡腳完成之后及時(shí)穿上襪子保暖。生姜性溫，能加快血液循環(huán)速度，提高了基礎(chǔ)代謝率，讓全身的毛孔放開，具有祛風(fēng)去寒以及散寒發(fā)汗的功效。

5、紅花泡腳能活血通經(jīng)

把紅花放在鍋里面加入適量的水煮10分鐘左右，倒在盆子里面冷卻到40攝氏度的'時(shí)候就能夠泡腳。紅花具有祛瘀止痛及活血痛經(jīng)的功效，適合于痛經(jīng)的女性。

6、茶葉泡腳能夠消毒殺菌去腳氣

把茶葉放在泡腳水里，盡量讓泡腳水沒過腳踝，浸泡的時(shí)候兩腳需要互相搓洗5分鐘，茶葉具有吸附異味以及收斂的功效，里面所含有的兒茶素，具有殺菌消毒的功效，同時(shí)也能夠祛除腳臭。

泡腳不加?xùn)|西有效果嗎2 泡腳的好處

晚上泡腳好處多1.

因?yàn)楹芏嗳硕颊f，晚上睡覺的時(shí)候腳都涼了，實(shí)際上睡覺前泡一泡腳，血液全部活,睡覺的時(shí)候多舒服。

皮膚不好要多泡腳2.

問：上次我打電話問一個(gè)小孩皮膚不好，你讓他泡腳，結(jié)果我忘了問泡腳里頭加什么東西？

答：可以加黃酒；然后加點(diǎn)鹽，鹽是消炎的；生姜，如果小孩子的腳長期冷加生姜，生姜是驅(qū)寒的（他全身皮膚都不好）生姜先不要加，給他加鹽加點(diǎn)酒，讓他的氣血往下跑。

糖尿病泡腳的好處 3.

糖尿病如果腳裂開了就不能長時(shí)間泡，沒裂開完全可以泡，泡20分鐘（泡到出汗為止嗎？）用不著，泡20分鐘讓所有的穴位打開，對她的眼睛、腎臟、肺都會(huì)有好處的。

泡腳是醫(yī)治百病的良藥4.

過去泡腳還被我們中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)推崇為醫(yī)治百病的良藥，而且里邊放什么東西也非常有講究——放鹽是消炎，放醋是驅(qū)寒，放姜、放醋是驅(qū)寒祛濕。經(jīng)常叫你們在里邊放點(diǎn)酒，那是活血，白水加點(diǎn)鹽再加點(diǎn)黃酒，泡到后來腎臟都會(huì)好的，腎臟一好眼睛就會(huì)好。還可以吃一點(diǎn)枸杞，對眼睛非常有好處。

腳走不動(dòng)可以多泡腳5.

如果你超過40歲到40歲了，你本身的腳骨關(guān)節(jié)已經(jīng)開始不像年輕的時(shí)候，這個(gè)骨關(guān)節(jié)的肌肉開始萎縮，骨頭跟骨頭就容易碰到，當(dāng)中有一塊軟骨會(huì)慢慢硬化，所以你的腿會(huì)痛。像這種情況你應(yīng)該多泡腳，讓它血液循環(huán)暢通，因?yàn)檠}能夠促使新陳代謝讓骨頭不要發(fā)硬。

黃酒泡腳的具體操作6.

問：用黃酒泡腳，具體是黃酒兌上很多水，還是就是黃酒泡腳？

答：把酒倒一點(diǎn)點(diǎn)在熱水里，這種熱的能量會(huì)滲透到毛孔里面，舒筋活血、血脈流通、活血化瘀。為什么很多人喝了酒之后會(huì)出汗呢，臉會(huì)紅啊，就是血液疏通呀。當(dāng)然喝過頭嘛就變酒鬼了

泡腳后天保養(yǎng)有好處7.

問：我媽媽年輕時(shí)坐月子被我爸爸打了，總是會(huì)頭疼。我們在農(nóng)村，坐月子也要下地干活，現(xiàn)在她毛病特別多，有關(guān)節(jié)炎等問題。

答：沒有關(guān)系，就靠后天的保養(yǎng)了，自己多當(dāng)心，晚上泡泡腳，放點(diǎn)黃酒，對身體有好處。

泡腳擱鹽是消毒8.

第一，擱鹽，鹽本身有氟，氟本身能消毒、殺菌；再一個(gè)就是姜,姜也能夠驅(qū)寒除濕；再一個(gè)就是黃酒，黃酒能夠活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)。我們小的時(shí)候，我爺爺就泡腳，他活到96歲，就說是解乏，實(shí)際上現(xiàn)在的名稱就是緩解體力疲勞，給大家這個(gè)方有三味：一個(gè)是消毒殺菌，再一個(gè)就是驅(qū)寒除濕，再一個(gè)就是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)。

一年四季是否都可以泡腳9.

夏天的時(shí)候泡腳不要太燙，照樣可以幫助血脈流通更快，因?yàn)樗诿?xì)孔里邊也會(huì)滲進(jìn)去的，多多少少有一些水分子進(jìn)去。很多人腳很干，一層一層的皮都會(huì)脫掉，經(jīng)常泡泡腳的人水份進(jìn)去了。就像北方人晚上一定要在房間里放一盆水的，否則會(huì)覺得嗓子干，半夜里會(huì)咳嗽的，是空氣當(dāng)中缺少水份。

所以這些水份泡進(jìn)去之后會(huì)慢慢讓血凝度降低，血凝度降低就不會(huì)腦血栓、不會(huì)中風(fēng)。而且血流得快是好的呀；血流得慢，就像我們燒菜的油一樣的，油已經(jīng)很凝固了，燒了一遍又一遍的，最后這個(gè)油粘到鍋底了，新的油下去一燒馬上就散開了，就這個(gè)道理。

黃酒泡腳，酒和水的比例有何講究10.

問：您開示大家黃酒泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，請問黃酒和水的比例有什么講究嗎？

答：一般地，一盆水，你可以倒三分之一的黃酒。黃酒又不值錢的，幾塊錢一瓶，你這個(gè)不要節(jié)約了?；蛘咚姆种?、五分之一也可以，沒問題的

問：一般泡20分鐘左右就可以，是吧?

答：15～20分鐘最好

泡腳不加?xùn)|西有效果嗎3 四類人不宜泡腳

1、對下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的患者

對這類患者來說，下肢缺血，肢體發(fā)冷，熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的動(dòng)脈硬化，彈性顯著降低，熱水泡腳并不能擴(kuò)張硬化閉塞的血管。反而加重缺血，甚至出現(xiàn)壞死。如果病人沒有重視起來，或者一直找不到病因，最后就會(huì)面臨截肢的后果。

2、靜脈曲張患者

靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。泡腳時(shí)，腳部溫度的升高只會(huì)增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，加重下肢充血，使病情加重

。

3、糖尿病患者

糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥，其中神經(jīng)病變型糖尿病足的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個(gè)舒適的選擇。但是神經(jīng)病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈。因此患者往往會(huì)不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷，也渾然不知。

4、心腦血管患者也不適合泡腳

高水溫會(huì)使神經(jīng)受到刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，高溫會(huì)加速血液流量，短時(shí)間內(nèi)增加心臟血管的負(fù)擔(dān)，有加重病情的危險(xiǎn)。