泡腳放姜有什么好處
一、泡腳放姜有什么好處
祛寒:生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。 需要注意的是,用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒,而是一般取15―30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。 生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì),蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的癥狀比較重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后,怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
二、拿姜水來洗腳有什么作用
1,給已經(jīng)感冒的孩子服藥外,用生姜水泡腳也能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生姜拍碎后,放入開水中浸泡,待水溫適宜后給孩子燙燙腳,有很好的祛寒作用。尤其是對于已經(jīng)表現(xiàn)出怕冷、哆嗦等受寒癥狀的孩子,用此方法可以防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展,阻止感冒。
感冒,多是因為孩子著涼后免疫力下降,從而讓感冒病毒有機(jī)可乘,所以,即使孩子沒有感冒,生姜水泡腳的驅(qū)寒作用,完全可以用來預(yù)防感冒。
2,醋、姜水泡腳改善睡眠障礙
把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水,每天睡前泡泡腳,有很好的保健作用,尤其對于睡眠質(zhì)量不高、怕冷的人能起到很好的效果。
在鍋中加入100~150克醋(大約兩小碗),再按照1∶50的比例倒入多半盆溫?zé)崴?,最后加入姜和花椒,把鍋放在爐灶上煮至沸騰后倒入泡腳盆。泡腳前先用水的熱氣熏腳,到水溫合適時開始泡腳,15到20分鐘即可。如果用大一些的盆連同小腿一起浸泡,效果會更好。
中醫(yī)認(rèn)為,醋可以刺激足底穴位,增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,從而使人體得到放松,緩解疲勞??梢哉{(diào)節(jié)、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,改善睡眠質(zhì)量,緩解多夢、早醒等睡眠障礙。姜和花椒味辛性溫,可加速人體的血液循環(huán),改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。長期堅持,您會發(fā)現(xiàn):身體輕松、精力充沛、睡眠質(zhì)量提高、神清氣爽,腳部不再皸裂。
泡腳時還可以根據(jù)自己的身體情況加入一些中草藥。如血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)者可加入紅花;加入劉寄奴則可以斂瘡消腫、活血通絡(luò);加入透骨草則有祛風(fēng)、除濕、舒筋的作用。
除此之外,用醋浸泡手指甲和腳趾甲,然后再進(jìn)行修剪,不但甲皮易于修剪,指甲光亮晶瑩,而且甲縫中的污垢也容易清除。用稀釋后的醋水洗臉,可以美白護(hù)膚。用淡醋水洗頭發(fā)可以抑制頭皮屑,滋潤頭發(fā),增加光亮度。用醋漱口還有美白牙齒的作用。
感冒頭痛:
用熱姜水泡腳,對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。浸泡時可在姜水中加點鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。
三、生姜泡腳有什么作用
你有泡腳的習(xí)慣嗎?泡腳的時候你都添加一些什么物質(zhì)在水里,讓你的腳更加舒服呢?小編推薦泡腳的時候幾片生姜,一年四季都適用喔,好處還很多呢?,快來看看吧。 生姜泡腳的作用有很多,譬如加強(qiáng)活血效果、驅(qū)寒、祛濕等。不過生姜泡腳的效果不如老姜泡腳的效果,老姜可以說是生姜加強(qiáng)版,其功效有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳,解毒,臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證。所以在冬季,非常適合使用老姜泡腳,在冬季,用生姜泡腳,可以驅(qū)寒、祛濕、活血。 生姜的作用生姜具有溫肺止咳、殺毒、發(fā)汗解表等功效,可以用來治療外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、咳嗽等病癥。 生姜可以一直癌細(xì)胞活性,也就是說多吃生姜可以防癌癥。 生姜可以解毒殺菌,生姜在人體內(nèi)可以生成一種抗氧化本酶,這種物質(zhì)具有很強(qiáng)的殺菌效果。 生姜可以刺激胃粘膜,所以吃生姜可以促進(jìn)血液循環(huán),提高胃功能。
四、泡腳放生姜有什么好處?
生姜功效:祛風(fēng)、解表、和胃、溫經(jīng)止痛。生姜泡腳溫經(jīng)散寒,還有殺致病菌的作用,
五、泡腳不加?xùn)|西有效果嗎
泡腳不加?xùn)|西有效果嗎
泡腳不加?xùn)|西有效果嗎,泡腳是很多人喜歡做的事情,尤其是冬天,過去泡腳還被我們中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)推崇為醫(yī)治百病的良藥,而且里邊放什么東西也非常有講究——放鹽是消炎,下面看看泡腳不加?xùn)|西有效果嗎。
泡腳不加?xùn)|西有效果嗎1 只是用熱水泡腳對身體也是有好處的。
女人常泡腳有好處會給你帶來6大好處
1、花椒泡腳緩解女性宮寒
把適量的花椒放在水里面進(jìn)行煎煮,把水倒在盆子里面,先使用花椒水熏洗雙腳,當(dāng)水溫達(dá)到40℃的時候在泡腳,在泡腳的過程中要不斷的加熱水,盡量讓水沒過膝蓋部位,泡30分鐘左右就能讓全身微微出汗?;ń沸詼?,具有驅(qū)寒的功效,能夠去除五臟六腑里面的寒氣,同時也能夠通血脈和調(diào)理關(guān)節(jié),祛除女性子宮寒氣。
2、橘子皮泡腳能提高睡眠質(zhì)量
把新鮮的橘子皮洗干凈放在通風(fēng)的環(huán)境中,讓其干燥一星期,在泡腳前把適量的橘子皮放在麻袋里面,然后倒入熱水泡腳。橘子皮的氣味芳香,具有安神助眠以及祛風(fēng)寒的功效,提高了女性的睡眠質(zhì)量。
3、艾葉泡腳改善肺功能
把干艾草放在鍋里面煮10分鐘倒在盆子里面,加入適量的熱水來泡腳,每周泡三次即可,不能過于頻繁。艾草具有逐濕寒以及回陽的功效,改善了肺功能,適合于慢性支氣管炎患者。
4、生姜泡腳能散寒發(fā)汗
把老生姜拍扁放在水里面煮10分鐘左右,然后把水倒在盆子里面泡腳,泡腳完成之后及時穿上襪子保暖。生姜性溫,能加快血液循環(huán)速度,提高了基礎(chǔ)代謝率,讓全身的毛孔放開,具有祛風(fēng)去寒以及散寒發(fā)汗的功效。
5、紅花泡腳能活血通經(jīng)
把紅花放在鍋里面加入適量的水煮10分鐘左右,倒在盆子里面冷卻到40攝氏度的'時候就能夠泡腳。紅花具有祛瘀止痛及活血痛經(jīng)的功效,適合于痛經(jīng)的女性。
6、茶葉泡腳能夠消毒殺菌去腳氣
把茶葉放在泡腳水里,盡量讓泡腳水沒過腳踝,浸泡的時候兩腳需要互相搓洗5分鐘,茶葉具有吸附異味以及收斂的功效,里面所含有的兒茶素,具有殺菌消毒的功效,同時也能夠祛除腳臭。
泡腳不加?xùn)|西有效果嗎2 泡腳的好處
晚上泡腳好處多1.
因為很多人都說,晚上睡覺的時候腳都涼了,實際上睡覺前泡一泡腳,血液全部活,睡覺的時候多舒服。
皮膚不好要多泡腳2.
問:上次我打電話問一個小孩皮膚不好,你讓他泡腳,結(jié)果我忘了問泡腳里頭加什么東西?
答:可以加黃酒;然后加點鹽,鹽是消炎的;生姜,如果小孩子的腳長期冷加生姜,生姜是驅(qū)寒的(他全身皮膚都不好)生姜先不要加,給他加鹽加點酒,讓他的氣血往下跑。
糖尿病泡腳的好處 3.
糖尿病如果腳裂開了就不能長時間泡,沒裂開完全可以泡,泡20分鐘(泡到出汗為止嗎?)用不著,泡20分鐘讓所有的穴位打開,對她的眼睛、腎臟、肺都會有好處的。
泡腳是醫(yī)治百病的良藥4.
過去泡腳還被我們中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)推崇為醫(yī)治百病的良藥,而且里邊放什么東西也非常有講究——放鹽是消炎,放醋是驅(qū)寒,放姜、放醋是驅(qū)寒祛濕。經(jīng)常叫你們在里邊放點酒,那是活血,白水加點鹽再加點黃酒,泡到后來腎臟都會好的,腎臟一好眼睛就會好。還可以吃一點枸杞,對眼睛非常有好處。
腳走不動可以多泡腳5.
如果你超過40歲到40歲了,你本身的腳骨關(guān)節(jié)已經(jīng)開始不像年輕的時候,這個骨關(guān)節(jié)的肌肉開始萎縮,骨頭跟骨頭就容易碰到,當(dāng)中有一塊軟骨會慢慢硬化,所以你的腿會痛。像這種情況你應(yīng)該多泡腳,讓它血液循環(huán)暢通,因為血脈能夠促使新陳代謝讓骨頭不要發(fā)硬。
黃酒泡腳的具體操作6.
問:用黃酒泡腳,具體是黃酒兌上很多水,還是就是黃酒泡腳?
答:把酒倒一點點在熱水里,這種熱的能量會滲透到毛孔里面,舒筋活血、血脈流通、活血化瘀。為什么很多人喝了酒之后會出汗呢,臉會紅啊,就是血液疏通呀。當(dāng)然喝過頭嘛就變酒鬼了
泡腳后天保養(yǎng)有好處7.
問:我媽媽年輕時坐月子被我爸爸打了,總是會頭疼。我們在農(nóng)村,坐月子也要下地干活,現(xiàn)在她毛病特別多,有關(guān)節(jié)炎等問題。
答:沒有關(guān)系,就靠后天的保養(yǎng)了,自己多當(dāng)心,晚上泡泡腳,放點黃酒,對身體有好處。
泡腳擱鹽是消毒8.
第一,擱鹽,鹽本身有氟,氟本身能消毒、殺菌;再一個就是姜,姜也能夠驅(qū)寒除濕;再一個就是黃酒,黃酒能夠活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò)。我們小的時候,我爺爺就泡腳,他活到96歲,就說是解乏,實際上現(xiàn)在的名稱就是緩解體力疲勞,給大家這個方有三味:一個是消毒殺菌,再一個就是驅(qū)寒除濕,再一個就是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)。
一年四季是否都可以泡腳9.
夏天的時候泡腳不要太燙,照樣可以幫助血脈流通更快,因為水在毛細(xì)孔里邊也會滲進(jìn)去的,多多少少有一些水分子進(jìn)去。很多人腳很干,一層一層的皮都會脫掉,經(jīng)常泡泡腳的人水份進(jìn)去了。就像北方人晚上一定要在房間里放一盆水的,否則會覺得嗓子干,半夜里會咳嗽的,是空氣當(dāng)中缺少水份。
所以這些水份泡進(jìn)去之后會慢慢讓血凝度降低,血凝度降低就不會腦血栓、不會中風(fēng)。而且血流得快是好的呀;血流得慢,就像我們燒菜的油一樣的,油已經(jīng)很凝固了,燒了一遍又一遍的,最后這個油粘到鍋底了,新的油下去一燒馬上就散開了,就這個道理。
黃酒泡腳,酒和水的比例有何講究10.
問:您開示大家黃酒泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),請問黃酒和水的比例有什么講究嗎?
答:一般地,一盆水,你可以倒三分之一的黃酒。黃酒又不值錢的,幾塊錢一瓶,你這個不要節(jié)約了?;蛘咚姆种弧⑽宸种灰部梢?,沒問題的
問:一般泡20分鐘左右就可以,是吧?
答:15~20分鐘最好
泡腳不加?xùn)|西有效果嗎3 四類人不宜泡腳
1、對下肢動脈硬化閉塞癥的患者
對這類患者來說,下肢缺血,肢體發(fā)冷,熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的動脈硬化,彈性顯著降低,熱水泡腳并不能擴(kuò)張硬化閉塞的血管。反而加重缺血,甚至出現(xiàn)壞死。如果病人沒有重視起來,或者一直找不到病因,最后就會面臨截肢的后果。
2、靜脈曲張患者
靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。泡腳時,腳部溫度的升高只會增加局部血流量,不能改變靜脈回流的速度,反而可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān),導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張,加重下肢充血,使病情加重
。
3、糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥,其中神經(jīng)病變型糖尿病足的部分患者,可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷,怕冷。因此,熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。但是神經(jīng)病變一旦存在,患者對痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈。因此患者往往會不斷加熱水,哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷,也渾然不知。
4、心腦血管患者也不適合泡腳
高水溫會使神經(jīng)受到刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張,高溫會加速血液流量,短時間內(nèi)增加心臟血管的負(fù)擔(dān),有加重病情的危險。