絞股藍(lán)茶可否長期喝?

我已飲這茶二三十年了確實(shí)很好，養(yǎng)心益肺，降脂減肥，特別大餐一頓都不怕

我想知道是不是真有這么有用，父親高血壓，母親心臟不太好！已經(jīng)戒茶多年，真怕喝了有反作用

不能長期的，因寒性的，我是過個(gè)兩天喝一次，

絞股藍(lán)號稱南方人參，其藥用價(jià)值長期受人們的追捧，它含有類似于人參皂甙的成份，纖維素以及多種維生素、人體所必須的多種微量元素。絞股藍(lán)分為五葉種七葉兩種，以七葉的為佳，絞股藍(lán)味微苦而回味甘甜，略帶青草味、無毒，可以長期當(dāng)作養(yǎng)生茶飲用，必須要用沸水沖泡，可反復(fù)沖泡數(shù)次至清淡無味為止，長期飲用絞股藍(lán)可以降脂減肥、止咳化痰、疏肝利膽、預(yù)防尿路結(jié)石等作用。

絞股藍(lán)是一種什么植物？想必有些人對這個(gè)名字是十分陌生的，但是喜歡喝茶的人大多都聽說過絞股藍(lán)，絞股藍(lán)又稱天堂草、福音草、超人參以及七葉膽，它是我國一種古老的中草藥和常飲茶，有著非常高的營養(yǎng)價(jià)值，在民間還有人稱之為“不老長壽草藥”，那么絞股藍(lán)既然有這么多花俏的稱呼，它具體都有哪些用途呢？小匠今天給大家?guī)淼脑掝}是：絞股藍(lán)茶的功效與作用以及絞股藍(lán)茶是否適合長期喝，下面一起來學(xué)習(xí)吧！

一、絞股藍(lán)茶的功效與作用1、絞股藍(lán)能降“三高”

絞股藍(lán)具有保護(hù)腎上腺和胸腺以及內(nèi)分泌器官，維持人體分泌系統(tǒng)正常使用的機(jī)能，也對脂肪組織有顯著的抑制效果，因此，適當(dāng)?shù)暮刃┙g股藍(lán)茶可以合理的調(diào)整人體的心率、血糖值和人體脂肪，對于“三高”患者而言是一種很好的藥材。

2、絞股藍(lán)能促睡眠

在生活中，有些人習(xí)慣睡前喝一些絞股藍(lán)茶，幫助睡眠，這是因?yàn)榻g股藍(lán)有良好的安神補(bǔ)腦功效，能夠?qū)Υ竽X皮質(zhì)興奮起到調(diào)節(jié)的作用，更神奇的是還可以雙向調(diào)節(jié)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到增強(qiáng)記憶力、抗緊張、解疲勞、催眠以及鎮(zhèn)靜的效果。這對于失眠的人來說可謂是難得的好東西。

3、絞股藍(lán)能抗衰老

絞股藍(lán)在民間被稱為“不老長壽草藥”，這正是因?yàn)榻g股藍(lán)中含有抗衰老的成分，研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)喝絞股藍(lán)茶可以合理的消除體內(nèi)的有害物，并可以推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，所以絞股藍(lán)茶有延緩衰老的作用。

4、絞股藍(lán)能提高免疫力

絞股藍(lán)有一項(xiàng)特殊的功能，能夠提高巨噬能力，快速增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)還增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)功能，達(dá)到提高免疫力的作用。

二、絞股藍(lán)茶的禁忌1、不適宜腸胃不好的人

腸胃不好的人在飲食方面要有所選擇，通常來說最好多吃一些溫性滋補(bǔ)的食材，切忌吃辛辣、刺激、寒涼食物等，絞股藍(lán)藥性偏寒，長期飲用絞股藍(lán)茶可引起腹瀉、腹痛等反應(yīng)，有害無益。

2、不適宜虛寒體質(zhì)者

體溫偏低、唇舌偏白、喜熱畏寒等都是虛寒體質(zhì)者表現(xiàn)出來的癥狀，這類人由于本身就帶多種毛病，加之飲用寒性的絞股藍(lán)更容易引起腹瀉、腹痛等腸胃不適等問題。

3、不適宜孕婦兒童

孕婦的飲食更加有嚴(yán)格的要求，絞股藍(lán)本身就屬于一種藥材，俗話說“是藥三分毒”，因此孕婦不適宜喝絞股藍(lán)，應(yīng)當(dāng)注意多食用溫性滋補(bǔ)的食物；對兒童來說也一樣道理，兒童的腸胃弱，適應(yīng)能力沒有大人的好，也是不建議給兒童喝絞股藍(lán)茶的。

總結(jié)：絞股藍(lán)雖好，但并不適宜所有人使用，也不適合長期飲用，絞股藍(lán)作為一種藥材，其藥性又偏寒，如果長期飲用，會(huì)影響身體健康，造成相關(guān)副作用的產(chǎn)生，比如出現(xiàn)嘔吐、惡心、腹脹腹瀉等不良反應(yīng)。

我是“教育小匠”，用心解答有趣、有料的問題，如果對您有所幫助，歡迎點(diǎn)擊關(guān)注！

喝什么茶能降血壓降血脂？

1，葛根茶

葛根茶是很多醫(yī)生都非常推薦的一種茶，日常生活中高血壓患者定期喝些葛根茶，可以在一定程度上改善血液循環(huán)的速度，能夠很好地緩解因?yàn)檠獕荷叨鴰淼念^暈、耳鳴等身體不適。對于喝什么茶能降血壓這個(gè)問題，高血壓患者可以去藥店買一些切成片的葛根，每天用幾片煮水當(dāng)成茶飲來喝，效果是非常好的。

2，槐花茶

所謂的槐花茶，其實(shí)就是將槐花樹生長出來的花蕾摘下來晾干以后，每天用沸水沖泡成槐花茶來飲用。大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)，槐花茶具有收縮血管、止血等顯著的作用功效，能夠很好地控制血壓升高，對高血壓患者來說有很好的保健作用。

3，決明子茶

決明子是生活中極其常見的一種中藥材，具有清肝、明目、降血脂、降血壓的作用功效。對于血壓偏高的患者，每天用適量的決明子泡水待茶飲用，可以起到穩(wěn)定血壓的作用功效，能夠很好地改善高血壓引起的不適癥狀。

擴(kuò)展資料：

高血壓患者飲食原則：

第一、三餐安排要規(guī)律

高血壓患者在飲食上要遵循少食多餐的習(xí)慣，不要一頓飯吃太飽，如果高血壓患者身體比較肥胖，一定要控制熱量攝入，要吃一些地?zé)崮艿氖澄?，雖然要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是要注意東血腥蛋白跟植物性蛋白分別占據(jù)一半。

第二、注意低鈉飲食

高血壓患者一定要控制鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入不得超過五克，也就是一小勺。當(dāng)然這五克當(dāng)中是一天的鈉鹽攝入，其中還包括醬油中一克，如果喜歡吃咸菜以及腐乳、腌制品這樣的食物，也要適當(dāng)減少鈉鹽的攝入量。

第三、補(bǔ)充鉀元素

鉀元素是抗衡高血壓的重要武器，對于因?yàn)殁c元素濃度太高造成的血壓升高以及血管損傷問題有很大的調(diào)理效果。日常生活中鉀元素含量比較多的食物包括豆類、核桃、土豆以及魚類、禽類等食物，此外，根莖類蔬菜比如莧菜、大蔥以及水果方面的香蕉、橘子等等都含有較多的鉀元素。

第四、多吃水果蔬菜

人體每天需要補(bǔ)充充足的維生素，不管是維生素B還是維生素C在新鮮的水果以及蔬菜當(dāng)中都比較豐富。因此一個(gè)人每天需要保障一兩個(gè)蘋果，除了維生素水果還可以為人體提供鈣元素、鉀元素以及鎂元素等等。

第五、多喝水

在天然的礦泉水當(dāng)中含有豐富的微量元素，其中含有鋰元素、鋅元素、硒元素等等，對身體是十分有益的。

參考資料來源：人民網(wǎng)-高血壓患者喝什么茶好？推薦9款降壓茶

衰老有各種各樣的原因啦

有人說是dna受損，有人說是自由基

反正蠻復(fù)雜就是啦，好好讀書，以后就靠你來研究了~~~

下面是我拷的別人的回答：

細(xì)胞衰老的原因，近幾十年來，許多學(xué)者提出了各種假說，企圖來解釋衰老的本質(zhì)和機(jī)理，但這些假說尚不能圓滿解答?，F(xiàn)把目前幾種較為流行假說，介紹如下：

(1)錯(cuò)誤成災(zāi)說 近年來這個(gè)觀點(diǎn)有所發(fā)展。orgele，1973年提出了細(xì)胞大分子合成錯(cuò)誤成災(zāi)說。意思是說，細(xì)胞里的核酸和蛋白質(zhì)在生物合成中如果由于某些原因而發(fā)生差錯(cuò)，這差錯(cuò)會(huì)得到累積而迅速擴(kuò)大，引起代謝功能大幅度降低

降血壓、降血脂的藥都是根據(jù)病人的實(shí)際情況，并發(fā)癥，年齡，等等各方面因素因人而論選擇藥物的。

中藥副作用較小！

降血脂 ：

（一）常用降血脂的單味中藥

山楂、何首烏、澤瀉、決明子、大黃、靈芝、虎杖、參三七、蒲黃、紅花、丹參、水飛薊、女貞子、月莧草、茺蔚子、廣地龍、人工蟲草、茶樹根、荷葉、玉竹、桑寄生、麥芽、葛根、郁金、茵陳。

（二）常用降血脂復(fù)方

1．復(fù)方山楂片 山楂30克，葛根15克，明礬1．2克，為一日量，制成片劑，分3次服。

2．山楂毛冬青煎劑 山楂30克，毛冬青60克，每日一劑，分2次服。

3．降脂合劑 荷葉24克，首烏12克，山楂24克，草決明24克，桑寄生15克，郁金10克，為一日量。制成浸膏，每日2次。

4．脈安沖劑 生山楂，麥芽各15克，制成沖劑，一日2次，每次1包（20克）。

5．玉楂沖劑 玉竹、山楂各等量，制成沖劑，一日2次，每次1包（20克）。

6．降脂湯 何首烏15克、枸杞子10克，草決明30克，每日一劑，分2次服。

7．復(fù)方葛根片 葛根15克，首烏30克，生山楂45克，珍珠粉0．6克，為一日量，制成片劑，一日3次，每次5片。

8．復(fù)方三七湯 三七3克，山楂24克，澤瀉18克，草決明15克，虎杖15克，每日一劑，分2次服。

9．白金丸 由白礬、郁金組成，加工成丸，一日3次，每次6克。

10．三參酒 人參、丹參、五加參用酒浸制而成，含乙醇量35％。一日2次，每次20毫升。

11．降脂合劑 首烏、丹參、茵陳、桑寄生、山楂、草決明各30克，每日一劑，分2次服。

隨著生活水平的提高，患高血脂癥的病人越來越多，除了藥物治療外，可用下面食物輔助降低血脂。

大豆含人體必需的八種氨基酸、多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇。

花生花生油有助于分解肝內(nèi)膽固醇，降低血中膽固醇。

蘑菇含有一種嘌呤衍生物，有明顯降血脂作用。

大蒜含有揮發(fā)性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。

洋蔥含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。

生姜含有油樹脂。可抑制人體對膽固醇的吸收。

茶葉降低膽固醇的效果明顯。

蜜桔加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，降低膽固醇和血脂含量。

酸奶降低膽固醇的效果明顯。

此外，甲魚、玉米油、葵花籽、海藻等均有降低膽固醇作用。

降血壓：

食療決明子：味甘性寒，清肝明目，潤腸通便，有降血壓和降膽固醇功效，對于防治血管硬化與高血壓病有一定療效。

生槐花：味苦性微寒，近年臨床用于高血壓病，可降血壓及改善毛細(xì)血管脆性。

葛根：味甘辛性涼，單用降壓，效果不夠明顯，現(xiàn)在用葛根降壓片(葛根、鉤藤等)治療高血壓病，降壓效果明顯，對高血壓引起的頭痛、頭暈、肢麻、耳鳴等癥狀有良效。

鉤藤：味甘性微寒，具清熱平肝、息風(fēng)止痛等作用，為中醫(yī)治療高血壓藥方劑中的常用藥，多與夏枯草、菊花等配伍應(yīng)用。

黃苓：味苦寒，無論是煎劑、浸劑，均有較明顯的降壓作用，常與菊花、鉤藤等配伍治療神經(jīng)性高血壓和動(dòng)脈硬化高血壓病，可使血壓降低，頭痛、胸悶、煩躁等癥狀明顯改善和消失。

山楂：味酸甘性微溫，功能消食化積，活血降壓，有人曾用山楂糖漿(每毫升相當(dāng)于原生藥0.65克)日服3次，每次20毫升，1個(gè)月為1療程，共治療高血壓患者50例，服藥1個(gè)療程后，顯效35例，好轉(zhuǎn)12例。

淫羊霍：味辛甘，性溫，其主要功效為補(bǔ)腎壯陽，祛風(fēng)濕，降血壓，單用或復(fù)方制劑，能使血壓降低，癥狀改善。

羅布麻：味淡澀性涼，有平肝降壓，清熱利水作用，用于肝陽上亢或肝熱型的高血壓癥引起的頭痛、眩暈及煩躁失眠等，可單用，亦可配伍夏枯草、鉤藤、野菊花同服。

地龍：味咸性寒，用于肝陽上亢型高血壓有較明顯的降壓效果。

吳茱萸：味辛苦、性熱，功能疏肝下氣，散寒止痛，近年來有人用其研末醋調(diào)敷足的涌泉穴用于降血壓效果較明顯。

降血壓 降血脂的食療：

黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時(shí)，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。 荸薺 取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。 芹菜 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解癥狀。 葫蘆 將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調(diào)服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。 綠豆 綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。 蠶豆花 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。 西瓜皮 取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。 蓮子心 蓮子心有降壓、強(qiáng)心作用，適用于高血壓、心悸、失眠等癥，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。

絞股藍(lán)可以，

絞股藍(lán)中含有的植物淄醇，黃酮類是可以降低血壓與血脂的，

一般選用五葉的絞股藍(lán)來降血脂血壓，七葉的主要是用于入藥的，

三高相信大家都不陌生，除了通過飲食控制病情，其實(shí)還可以喝茶來降低高血壓。