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絞股藍(lán)茶可否長(zhǎng)期喝?

來(lái)源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2024-07-31 05:11   點(diǎn)擊:104   編輯:niming   手機(jī)版

絞股藍(lán)茶可否長(zhǎng)期喝?

我已飲這茶二三十年了確實(shí)很好,養(yǎng)心益肺,降脂減肥,特別大餐一頓都不怕

我想知道是不是真有這么有用,父親高血壓,母親心臟不太好!已經(jīng)戒茶多年,真怕喝了有反作用

不能長(zhǎng)期的,因寒性的,我是過(guò)個(gè)兩天喝一次,

絞股藍(lán)號(hào)稱南方人參,其藥用價(jià)值長(zhǎng)期受人們的追捧,它含有類似于人參皂甙的成份,纖維素以及多種維生素、人體所必須的多種微量元素。絞股藍(lán)分為五葉種七葉兩種,以七葉的為佳,絞股藍(lán)味微苦而回味甘甜,略帶青草味、無(wú)毒,可以長(zhǎng)期當(dāng)作養(yǎng)生茶飲用,必須要用沸水沖泡,可反復(fù)沖泡數(shù)次至清淡無(wú)味為止,長(zhǎng)期飲用絞股藍(lán)可以降脂減肥、止咳化痰、疏肝利膽、預(yù)防尿路結(jié)石等作用。

絞股藍(lán)是一種什么植物?想必有些人對(duì)這個(gè)名字是十分陌生的,但是喜歡喝茶的人大多都聽(tīng)說(shuō)過(guò)絞股藍(lán),絞股藍(lán)又稱天堂草、福音草、超人參以及七葉膽,它是我國(guó)一種古老的中草藥和常飲茶,有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,在民間還有人稱之為“不老長(zhǎng)壽草藥”,那么絞股藍(lán)既然有這么多花俏的稱呼,它具體都有哪些用途呢?小匠今天給大家?guī)?lái)的話題是:絞股藍(lán)茶的功效與作用以及絞股藍(lán)茶是否適合長(zhǎng)期喝,下面一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!

一、絞股藍(lán)茶的功效與作用1、絞股藍(lán)能降“三高”

絞股藍(lán)具有保護(hù)腎上腺和胸腺以及內(nèi)分泌器官,維持人體分泌系統(tǒng)正常使用的機(jī)能,也對(duì)脂肪組織有顯著的抑制效果,因此,適當(dāng)?shù)暮刃┙g股藍(lán)茶可以合理的調(diào)整人體的心率、血糖值和人體脂肪,對(duì)于“三高”患者而言是一種很好的藥材。

2、絞股藍(lán)能促睡眠

在生活中,有些人習(xí)慣睡前喝一些絞股藍(lán)茶,幫助睡眠,這是因?yàn)榻g股藍(lán)有良好的安神補(bǔ)腦功效,能夠?qū)Υ竽X皮質(zhì)興奮起到調(diào)節(jié)的作用,更神奇的是還可以雙向調(diào)節(jié)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng),達(dá)到增強(qiáng)記憶力、抗緊張、解疲勞、催眠以及鎮(zhèn)靜的效果。這對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)可謂是難得的好東西。

3、絞股藍(lán)能抗衰老

絞股藍(lán)在民間被稱為“不老長(zhǎng)壽草藥”,這正是因?yàn)榻g股藍(lán)中含有抗衰老的成分,研究發(fā)現(xiàn),適當(dāng)喝絞股藍(lán)茶可以合理的消除體內(nèi)的有害物,并可以推動(dòng)基礎(chǔ)代謝,所以絞股藍(lán)茶有延緩衰老的作用。

4、絞股藍(lán)能提高免疫力

絞股藍(lán)有一項(xiàng)特殊的功能,能夠提高巨噬能力,快速增高白細(xì)胞數(shù),同時(shí)還增加白細(xì)胞自身的吞噬功能,促進(jìn)白介素的分泌,增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生,并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用,對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)功能,達(dá)到提高免疫力的作用。

二、絞股藍(lán)茶的禁忌1、不適宜腸胃不好的人

腸胃不好的人在飲食方面要有所選擇,通常來(lái)說(shuō)最好多吃一些溫性滋補(bǔ)的食材,切忌吃辛辣、刺激、寒涼食物等,絞股藍(lán)藥性偏寒,長(zhǎng)期飲用絞股藍(lán)茶可引起腹瀉、腹痛等反應(yīng),有害無(wú)益。

2、不適宜虛寒體質(zhì)者

體溫偏低、唇舌偏白、喜熱畏寒等都是虛寒體質(zhì)者表現(xiàn)出來(lái)的癥狀,這類人由于本身就帶多種毛病,加之飲用寒性的絞股藍(lán)更容易引起腹瀉、腹痛等腸胃不適等問(wèn)題。

3、不適宜孕婦兒童

孕婦的飲食更加有嚴(yán)格的要求,絞股藍(lán)本身就屬于一種藥材,俗話說(shuō)“是藥三分毒”,因此孕婦不適宜喝絞股藍(lán),應(yīng)當(dāng)注意多食用溫性滋補(bǔ)的食物;對(duì)兒童來(lái)說(shuō)也一樣道理,兒童的腸胃弱,適應(yīng)能力沒(méi)有大人的好,也是不建議給兒童喝絞股藍(lán)茶的。

總結(jié):絞股藍(lán)雖好,但并不適宜所有人使用,也不適合長(zhǎng)期飲用,絞股藍(lán)作為一種藥材,其藥性又偏寒,如果長(zhǎng)期飲用,會(huì)影響身體健康,造成相關(guān)副作用的產(chǎn)生,比如出現(xiàn)嘔吐、惡心、腹脹腹瀉等不良反應(yīng)。

我是“教育小匠”,用心解答有趣、有料的問(wèn)題,如果對(duì)您有所幫助,歡迎點(diǎn)擊關(guān)注!

喝什么茶能降血壓降血脂?

1,葛根茶

葛根茶是很多醫(yī)生都非常推薦的一種茶,日常生活中高血壓患者定期喝些葛根茶,可以在一定程度上改善血液循環(huán)的速度,能夠很好地緩解因?yàn)檠獕荷叨鴰?lái)的頭暈、耳鳴等身體不適。對(duì)于喝什么茶能降血壓這個(gè)問(wèn)題,高血壓患者可以去藥店買一些切成片的葛根,每天用幾片煮水當(dāng)成茶飲來(lái)喝,效果是非常好的。

2,槐花茶

所謂的槐花茶,其實(shí)就是將槐花樹(shù)生長(zhǎng)出來(lái)的花蕾摘下來(lái)晾干以后,每天用沸水沖泡成槐花茶來(lái)飲用。大量的臨床研究發(fā)現(xiàn),槐花茶具有收縮血管、止血等顯著的作用功效,能夠很好地控制血壓升高,對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)有很好的保健作用。

3,決明子茶

決明子是生活中極其常見(jiàn)的一種中藥材,具有清肝、明目、降血脂、降血壓的作用功效。對(duì)于血壓偏高的患者,每天用適量的決明子泡水待茶飲用,可以起到穩(wěn)定血壓的作用功效,能夠很好地改善高血壓引起的不適癥狀。

擴(kuò)展資料:

高血壓患者飲食原則:

第一、三餐安排要規(guī)律

高血壓患者在飲食上要遵循少食多餐的習(xí)慣,不要一頓飯吃太飽,如果高血壓患者身體比較肥胖,一定要控制熱量攝入,要吃一些地?zé)崮艿氖澄?,雖然要補(bǔ)充蛋白質(zhì),但是要注意東血腥蛋白跟植物性蛋白分別占據(jù)一半。

第二、注意低鈉飲食

高血壓患者一定要控制鈉鹽的攝入量,每天鈉鹽的攝入不得超過(guò)五克,也就是一小勺。當(dāng)然這五克當(dāng)中是一天的鈉鹽攝入,其中還包括醬油中一克,如果喜歡吃咸菜以及腐乳、腌制品這樣的食物,也要適當(dāng)減少鈉鹽的攝入量。

第三、補(bǔ)充鉀元素

鉀元素是抗衡高血壓的重要武器,對(duì)于因?yàn)殁c元素濃度太高造成的血壓升高以及血管損傷問(wèn)題有很大的調(diào)理效果。日常生活中鉀元素含量比較多的食物包括豆類、核桃、土豆以及魚(yú)類、禽類等食物,此外,根莖類蔬菜比如莧菜、大蔥以及水果方面的香蕉、橘子等等都含有較多的鉀元素。

第四、多吃水果蔬菜

人體每天需要補(bǔ)充充足的維生素,不管是維生素B還是維生素C在新鮮的水果以及蔬菜當(dāng)中都比較豐富。因此一個(gè)人每天需要保障一兩個(gè)蘋(píng)果,除了維生素水果還可以為人體提供鈣元素、鉀元素以及鎂元素等等。

第五、多喝水

在天然的礦泉水當(dāng)中含有豐富的微量元素,其中含有鋰元素、鋅元素、硒元素等等,對(duì)身體是十分有益的。

參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-高血壓患者喝什么茶好?推薦9款降壓茶

衰老有各種各樣的原因啦

有人說(shuō)是dna受損,有人說(shuō)是自由基

反正蠻復(fù)雜就是啦,好好讀書(shū),以后就靠你來(lái)研究了~~~

下面是我拷的別人的回答:

細(xì)胞衰老的原因,近幾十年來(lái),許多學(xué)者提出了各種假說(shuō),企圖來(lái)解釋衰老的本質(zhì)和機(jī)理,但這些假說(shuō)尚不能圓滿解答。現(xiàn)把目前幾種較為流行假說(shuō),介紹如下:

(1)錯(cuò)誤成災(zāi)說(shuō) 近年來(lái)這個(gè)觀點(diǎn)有所發(fā)展。orgele,1973年提出了細(xì)胞大分子合成錯(cuò)誤成災(zāi)說(shuō)。意思是說(shuō),細(xì)胞里的核酸和蛋白質(zhì)在生物合成中如果由于某些原因而發(fā)生差錯(cuò),這差錯(cuò)會(huì)得到累積而迅速擴(kuò)大,引起代謝功能大幅度降低

降血壓、降血脂的藥都是根據(jù)病人的實(shí)際情況,并發(fā)癥,年齡,等等各方面因素因人而論選擇藥物的。

中藥副作用較小!

降血脂 :

(一)常用降血脂的單味中藥

山楂、何首烏、澤瀉、決明子、大黃、靈芝、虎杖、參三七、蒲黃、紅花、丹參、水飛薊、女貞子、月莧草、茺蔚子、廣地龍、人工蟲(chóng)草、茶樹(shù)根、荷葉、玉竹、桑寄生、麥芽、葛根、郁金、茵陳。

(二)常用降血脂復(fù)方

1.復(fù)方山楂片 山楂30克,葛根15克,明礬1.2克,為一日量,制成片劑,分3次服。

2.山楂毛冬青煎劑 山楂30克,毛冬青60克,每日一劑,分2次服。

3.降脂合劑 荷葉24克,首烏12克,山楂24克,草決明24克,桑寄生15克,郁金10克,為一日量。制成浸膏,每日2次。

4.脈安沖劑 生山楂,麥芽各15克,制成沖劑,一日2次,每次1包(20克)。

5.玉楂沖劑 玉竹、山楂各等量,制成沖劑,一日2次,每次1包(20克)。

6.降脂湯 何首烏15克、枸杞子10克,草決明30克,每日一劑,分2次服。

7.復(fù)方葛根片 葛根15克,首烏30克,生山楂45克,珍珠粉0.6克,為一日量,制成片劑,一日3次,每次5片。

8.復(fù)方三七湯 三七3克,山楂24克,澤瀉18克,草決明15克,虎杖15克,每日一劑,分2次服。

9.白金丸 由白礬、郁金組成,加工成丸,一日3次,每次6克。

10.三參酒 人參、丹參、五加參用酒浸制而成,含乙醇量35%。一日2次,每次20毫升。

11.降脂合劑 首烏、丹參、茵陳、桑寄生、山楂、草決明各30克,每日一劑,分2次服。

隨著生活水平的提高,患高血脂癥的病人越來(lái)越多,除了藥物治療外,可用下面食物輔助降低血脂。

大豆含人體必需的八種氨基酸、多種維生素及多種微量元素,可降低血中膽固醇。

花生花生油有助于分解肝內(nèi)膽固醇,降低血中膽固醇。

蘑菇含有一種嘌呤衍生物,有明顯降血脂作用。

大蒜含有揮發(fā)性辣味素,可清除積存在血管中的脂肪,有明顯的降低膽固醇的作用。

洋蔥含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸,有良好的降血脂作用。

生姜含有油樹(shù)脂??梢种迫梭w對(duì)膽固醇的吸收。

茶葉降低膽固醇的效果明顯。

蜜桔加速膽固醇的轉(zhuǎn)化,降低膽固醇和血脂含量。

酸奶降低膽固醇的效果明顯。

此外,甲魚(yú)、玉米油、葵花籽、海藻等均有降低膽固醇作用。

降血壓:

食療決明子:味甘性寒,清肝明目,潤(rùn)腸通便,有降血壓和降膽固醇功效,對(duì)于防治血管硬化與高血壓病有一定療效。

生槐花:味苦性微寒,近年臨床用于高血壓病,可降血壓及改善毛細(xì)血管脆性。

葛根:味甘辛性涼,單用降壓,效果不夠明顯,現(xiàn)在用葛根降壓片(葛根、鉤藤等)治療高血壓病,降壓效果明顯,對(duì)高血壓引起的頭痛、頭暈、肢麻、耳鳴等癥狀有良效。

鉤藤:味甘性微寒,具清熱平肝、息風(fēng)止痛等作用,為中醫(yī)治療高血壓藥方劑中的常用藥,多與夏枯草、菊花等配伍應(yīng)用。

黃苓:味苦寒,無(wú)論是煎劑、浸劑,均有較明顯的降壓作用,常與菊花、鉤藤等配伍治療神經(jīng)性高血壓和動(dòng)脈硬化高血壓病,可使血壓降低,頭痛、胸悶、煩躁等癥狀明顯改善和消失。

山楂:味酸甘性微溫,功能消食化積,活血降壓,有人曾用山楂糖漿(每毫升相當(dāng)于原生藥0.65克)日服3次,每次20毫升,1個(gè)月為1療程,共治療高血壓患者50例,服藥1個(gè)療程后,顯效35例,好轉(zhuǎn)12例。

淫羊霍:味辛甘,性溫,其主要功效為補(bǔ)腎壯陽(yáng),祛風(fēng)濕,降血壓,單用或復(fù)方制劑,能使血壓降低,癥狀改善。

羅布麻:味淡澀性涼,有平肝降壓,清熱利水作用,用于肝陽(yáng)上亢或肝熱型的高血壓癥引起的頭痛、眩暈及煩躁失眠等,可單用,亦可配伍夏枯草、鉤藤、野菊花同服。

地龍:味咸性寒,用于肝陽(yáng)上亢型高血壓有較明顯的降壓效果。

吳茱萸:味辛苦、性熱,功能疏肝下氣,散寒止痛,近年來(lái)有人用其研末醋調(diào)敷足的涌泉穴用于降血壓效果較明顯。

降血壓 降血脂的食療:

黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1~2小時(shí),再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等。 荸薺 取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30~60克,煮湯,每日分2~3次服用,可治療高血壓。 芹菜 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人,常吃鮮芹菜可緩解癥狀。 葫蘆 將鮮葫蘆搗爛取汁,以蜂蜜調(diào)服,每日兩次,每次半杯至一杯,有降血壓的作用。 綠豆 綠豆對(duì)高血壓患者有很好的食療作用,不僅有助于降壓,減輕癥狀,而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。 蠶豆花 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服,可治療高血壓、鼻出血。 西瓜皮 取西瓜翠衣、草決明各9克,水煎服,可治高血壓。 蓮子心 蓮子心有降壓、強(qiáng)心作用,適用于高血壓、心悸、失眠等癥,用法是取蓮子心1~2克,開(kāi)水沖泡代茶飲。

絞股藍(lán)可以,

絞股藍(lán)中含有的植物淄醇,黃酮類是可以降低血壓與血脂的,

一般選用五葉的絞股藍(lán)來(lái)降血脂血壓,七葉的主要是用于入藥的,

三高相信大家都不陌生,除了通過(guò)飲食控制病情,其實(shí)還可以喝茶來(lái)降低高血壓。

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