一、血壓低怎么調理。？

聽力損害、視力障礙

（一）按摩

（1）用圓珠筆桿點按雙手手背食指根部下面的“血壓反應區(qū)”3~5分鐘，每天1~3次。

（2）用拇指按壓雙手掌心中央的“心包區(qū)”3~5分鐘，每天1~3次。

（3）每天早晨起床后，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關節(jié)上各繞3圈，1分鐘后除去，每天1~3次。

（4）用橡皮膏貼在雙手掌心“感情線”（又名：“天紋”，即上面的一條紋線）、“頭腦線”（又名：“人紋”，即中間的一條紋線）及“生命線”（又名“地紋”，即下面的一條紋線），每天更換一次。

（5）用拇指分別按壓雙手“神門穴”（掌心“手腕線”下小指側）、“大陵穴”（掌心“手腕線”下面中央）、“血海穴”（膝部髕內上緣上2寸）與“三陰交穴”（內踝尖上3寸，脛骨后）各3~5分鐘，每天1~3次。

（6）用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底中央的“腎臟反射區(qū)”與左腳腳底“腎臟反射區(qū)”斜上方的“心臟反射區(qū)”各5分鐘。

（二）食療

（1）桂圓肉6克，干吃或加水煮后食用，每日1劑。

（2）肉桂、桂枝各5克，洗凈后切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。

（3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒后燜熟，分幾次食用，每日1劑。

（4）酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。

（5）粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。

（6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。

1、雜豆不但富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養(yǎng)、強身健體大有好處。

2、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。

3、每天早晨起床后取兩勺蜂蜜用溫開水沖調，空腹飲用。（

二、一天中血壓什么時候最低

正常人一天當中的血壓是有起伏波動的，一般上午8～10點鐘血壓最高，以后逐漸下降，于夜間睡眠中血壓降到最低點.正常人一天中收縮壓（高壓）的變化幅度在于20至40mmHg之間，舒張壓（低壓）的變化幅度在10至20mmHg之間，

三、低血壓怎么治最有效?

應該區(qū)別低血壓患者的性別、年齡、身體素質等等，然后進行藥物和食物療法。

藥物療法為自己可以去藥店買肝精補血素、安神補腦液等等。

食物療法為平時多吃一些雞魚肉蛋，但建議肥肉不能多吃，多吃瘦肉，多吃蛋黃〔小兒應吃蛋黃、老人不宜吃蛋黃，應吃蛋白〕，多運動，合理膳食，注意休息，注意保暖。

四、低血壓又要工作怎么辦？

你血壓低，就要考慮到自己的生活習慣了，

你平時是不是吃的很少的呢？是不是很少喝水呢？

以上的兩個問題都對你的血壓很重要的，

吃的東西不好，比如你吃很少飯罷了，那么久了之后你就會變瘦，

體重自然就會減輕，那么血壓也不會那么高了，也就是說要看看你的身材而定。

喝水能增加血液容量，這樣也就能增加血壓，每天要喝8杯水最標準了。

加上你的工作忙，應該喝水更多才是啊！

你的膽囊偏小，那么就不能吃多油膩的食物了，

因為膽囊收藏膽汁，對油脂的消化很重要。

肉類高油脂，所以不能吃了。

多吃點蔬菜，水果吧！如果能的話，飯菜稍加一點點鹽，會有點幫助。

我知道的就是那么多，基本上就是這樣！

五、低血壓怎么治?(食療)

1、加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

2、如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。???? 加我分呀?