長(zhǎng)期飲用姜水蜂蜜對(duì)人的身體是非常有益的，功效如下：

1、長(zhǎng)期喝姜水蜂蜜，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤(rùn)的作用；

2、姜水蜂蜜長(zhǎng)期堅(jiān)持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長(zhǎng)期服用;

3、在餐后的時(shí)候可以喝一杯姜水蜂蜜，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用;

4、蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些。

生姜里含有天然黃酮類(lèi)物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過(guò)多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補(bǔ)互利。此外，蜂蜜有潤(rùn)腸通便之效，對(duì)有便秘的人正好合適。姜水蜂蜜的制作方法：取10g鮮生姜片，用200~300ml開(kāi)水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

病情分析：您好，蜂蜜根據(jù)花的品種不同有溫、涼之分。姜能驅(qū)寒散熱，對(duì)于體寒的女性比較好。蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，能潤(rùn)肺清燥，也很適合女性使用，但是槐花蜂蜜屬于涼性，最好不要和姜水一起喝。 意見(jiàn)建議：您好，蜂蜜根據(jù)品種不同有溫、涼之分。如果想一起喝的話可以用棗花蜂蜜或益母草蜂蜜比較好。蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，有很多功效：（一）護(hù)膚美容 （二）抗菌消炎、促進(jìn)組織再生 （三）促進(jìn)消化 （四）提高免疫力 （五）促進(jìn)長(zhǎng)壽 （六）改善睡眠 （七）保肝作用 （八）抗疲勞 （九）促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育 （十）保護(hù)心血管 （十一）潤(rùn)肺止咳。蜂蜜生姜茶的做法：買(mǎi)來(lái)生姜，切下20cm*20cm這么一塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開(kāi)之后放入紅茶，放一會(huì)兒，大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些棗花蜂蜜。（但是要注意盡量不要用槐花蜂蜜，因?yàn)樗菦鲂缘牟贿m合特殊時(shí)期飲用，要用棗花蜂蜜）然后就做成了蜂蜜生姜茶。希望能對(duì)您有所幫助。