我聽說有款茶能補(bǔ)腎,但不知道名字。男人腎虛怎么調(diào)理?
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男人腎虛怎么調(diào)理
想要見效快,安全可靠的方式,可以考慮印帝茶。印帝茶有效的針對(duì)腎虛,養(yǎng)腎補(bǔ)腎,調(diào)理氣血,不管是男人還是女人都能達(dá)到腎氣旺盛的狀態(tài)。
以下是腎虛食療方(可供參考,做輔助之用)
一、腎陰虛食療方:
1、 海參粥:水發(fā)海參(切碎)60克,粳米150克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的腰膝酸軟、失眠盜汗等。
2、冬蟲夏草鴨湯:蟲草5克,淮山20克,鴨一只。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟,加點(diǎn)調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。
二、腎陽(yáng)虛食療方:
1、羊腰肉蓯蓉粥:肉蓯蓉15克,羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米150克,同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜間多尿、腎虛便秘等。
2、羊肉粳米粥:新鮮精羊肉5兩,粳米100g。將羊肉洗凈,切碎,同粳米煮粥。本方益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃,適用于陽(yáng)氣不足、體瘦羸弱、中氣不足、畏寒怕冷,腰膝酸軟等。
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養(yǎng)生補(bǔ)腎陰茶