健胃茶那種比較好?
一、健胃茶那種比較好?
苦丁茶比較好,試試
二、可以喝茶葉沖泡的茶嗎?孩子喝什么茶好?
茶有抗氧化、防齲齒、清火等功效,但是對于兒童來說,喝茶則需應(yīng)時(shí)應(yīng)景。益同益生菌育兒專家表示,父母給小孩子喝茶要根據(jù)年齡、體質(zhì)、季節(jié)等因素選擇不同品種的茶葉。
益同益生菌育兒指出,盡管茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養(yǎng)物質(zhì),以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素,這些物質(zhì)雖然對孩子的生長發(fā)育有益,但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟,茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導(dǎo)致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。同時(shí),茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質(zhì)的消化吸收,從而影響兒童的正常發(fā)育,所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。
對于6歲以上的孩子,陳飛松強(qiáng)調(diào),父母要根據(jù)不同體質(zhì)、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶葉來給孩子喝,切記一定不要喝太濃的茶,因?yàn)闈獠枞菀讓?dǎo)致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等問題。
益同益生菌育兒表示,茶葉性偏涼,喝多了反而會導(dǎo)致孩子消化不良,尤其對于體質(zhì)偏寒的孩子,所以喝茶不要過量。并且不同地區(qū)的氣候條件不同,適宜飲茶的量也不同,如北方地區(qū)比較干燥,多喝點(diǎn)茶能給身體補(bǔ)充更多的水分,也有清燥祛火的作用。
父母還需根據(jù)不同季節(jié)來為孩子選擇不同品種的茶葉。夏季可以選擇有清熱解暑、提神清心作用的綠茶;春秋季節(jié)可以選擇花茶,如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等;冬季可以喝點(diǎn)鐵觀音、紅茶等發(fā)酵類茶。
此外,專家提醒飯前喝茶會沖淡胃液,影響食物消化;飯后喝茶會影響食物中蛋白質(zhì)及某些微量元素的吸收,不利于孩子的生長發(fā)育,所以最好在飯后半小時(shí)后再讓孩子喝茶。
益同益生菌育兒還表示,喝茶或者飯后用茶水漱口能夠預(yù)防兒童齲齒的發(fā)生,因?yàn)橐话悴枞~中氟的含量比較高,氟化物能起到預(yù)防齲齒的作用。
所以建議您就不要給小孩喝茶葉茶了!
三、6歲小孩上火要喝什么茶下火
病情分析: 你好,寶寶舌頭舌苔出現(xiàn)這個情況,是胃火太旺盛了,可以用王氏保赤丸試試,是比較有幫助的作用,平時(shí)喝點(diǎn)新鮮果汁。
四、兒童秋天最養(yǎng)胃的方法?
孩子患上胃病的原因多種多樣,例如:飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食不規(guī)律、幽門螺桿菌感染、精神緊張壓力大等。因此,父母們要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從小有保養(yǎng)胃的意識。一般可從以下幾點(diǎn)做起:
一、營造良好的就餐環(huán)境
·避免在進(jìn)餐時(shí)訓(xùn)斥孩子,和談孩子不愿意提及的話題;
·不要讓孩子養(yǎng)成邊看電視邊吃飯的習(xí)慣,而應(yīng)該讓孩子在安靜、舒適的氣氛中專心進(jìn)餐,稍大的孩子應(yīng)為其安排固定的用餐位置。
二、注重飲食營養(yǎng)的合理搭配
父母對兒童的飲食應(yīng)注意調(diào)配得當(dāng),主食與副食適當(dāng)搭配,以促進(jìn)孩子食欲,保證其營養(yǎng),便于消化吸收。如果飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué),長期偏食高蛋白、高脂肪或營養(yǎng)失衡的食物(如肯德雞、炸薯?xiàng)l、油條、炸饅頭等),貪吃油炸類小零食、冷飲,均可使小兒胃液及胃酸分泌失調(diào),影響胃竇黏膜的營養(yǎng),日久便會導(dǎo)致胃竇炎。
另外,奶油蛋糕、巧克力等甜膩的食物,不易消化的糯米、瓜子、花生等以及辛辣食品也要少吃,再就是有些水果如香蕉、菠蘿是寒性的,有胃病的孩子要少吃,平時(shí)可給孩子多吃些有營養(yǎng)的豆制品、魚、肉末、蔬菜、面食等食品。
三、養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣
·遵循飲食規(guī)律:一日三餐,定時(shí)定量,特別改變孩子不吃早餐的習(xí)慣。
·飯前便后要洗手:細(xì)嚼慢咽,不要狼吞虎咽,飯后不馬上做劇烈活動。
·忌暴飲暴食:每天把肚子撐得飽飽的,還有吃生涼、生冷食品無節(jié)制,這樣都會加重胃的負(fù)荷,讓腸胃得不到休息,形成積滯,日久便出現(xiàn)厭食、消化不良,打亂胃酸分泌的規(guī)律,導(dǎo)致各種胃部疾病的發(fā)生。特別提醒在節(jié)假日期間,不能讓孩子放縱,想吃就吃,東西吃得過雜過量,極易患急性胃炎。
·保持口腔衛(wèi)生:父母還要督促孩子堅(jiān)持口腔清潔衛(wèi)生,勤刷牙,以清除藏在牙垢中的幽門螺桿菌,幽門螺桿菌感染是胃病的重要致病因素,有的父母要糾正口對口喂養(yǎng)的習(xí)慣。
·有意識地教育孩子:使孩子認(rèn)識到只有注意飲食衛(wèi)生,才會有健康身體,不迷戀于街頭兜售的不潔食品并有排斥感。
四、教孩子經(jīng)典的養(yǎng)生方法
早上,可以給孩子空腹喝溫鹽開水,晚上喝蜂蜜水等胃保養(yǎng)辦法,這種從小養(yǎng)成的習(xí)慣,會讓孩子終身受益。
只要從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣,建立科學(xué)合理的膳食結(jié)構(gòu)和進(jìn)餐規(guī)律,杜絕細(xì)菌傳播的途徑,就會讓孩子擁有一個好胃
五、兒童能喝茶嗎?
可以。 只要合理飲茶,茶水對兒童健康同樣是有益的。一般要求是:每日飲量一超過2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克),盡量在白天飲用,茶湯要偏淡并溫飲。首先,通過飲淡茶,可補(bǔ)充兒童一引起維生素、蛋白質(zhì)、糖及無機(jī)物鋅、氟等的需要。其二,適當(dāng)飲茶能消食除膩,加強(qiáng)胃腸蠕動,促進(jìn)消化液分泌,可隨時(shí)糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過飽現(xiàn)象。其三,茶葉“苦寒”,具清熱降火之功。兒童堅(jiān)持每日飲茶,可避免大便干結(jié)以至肛裂帶來的痙。其四,茶中氟含量較高,兒童適量飲茶,或用茶水漱口,不僅可以強(qiáng)化骨骼,而且還能預(yù)防齲齒的發(fā)生。 當(dāng)然,兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度,越小的兒童越是如此,不能過量,更不要飲濃茶和涼茶。飲茶過多,會使兒童體內(nèi)水分增多,加重其心腎負(fù)擔(dān)。飲茶過濃,會使孩子過度興奮,而使心跳加快、小便次數(shù)增多,并引起失眠。茶泡的時(shí)間也不要太久,可使鞣酸蛋白而凝固沉淀,從而影響消化吸收,使孩子食欲降低。