健胃茶那種比較好?
一、健胃茶那種比較好?
苦丁茶比較好,試試
二、可以喝茶葉沖泡的茶嗎?孩子喝什么茶好?
茶有抗氧化、防齲齒、清火等功效,但是對于兒童來說,喝茶則需應時應景。益同益生菌育兒專家表示,父母給小孩子喝茶要根據年齡、體質、季節(jié)等因素選擇不同品種的茶葉。
益同益生菌育兒指出,盡管茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養(yǎng)物質,以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素,這些物質雖然對孩子的生長發(fā)育有益,但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟,茶葉中含有的興奮物質如茶堿、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。同時,茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質的消化吸收,從而影響兒童的正常發(fā)育,所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。
對于6歲以上的孩子,陳飛松強調,父母要根據不同體質、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶葉來給孩子喝,切記一定不要喝太濃的茶,因為濃茶容易導致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等問題。
益同益生菌育兒表示,茶葉性偏涼,喝多了反而會導致孩子消化不良,尤其對于體質偏寒的孩子,所以喝茶不要過量。并且不同地區(qū)的氣候條件不同,適宜飲茶的量也不同,如北方地區(qū)比較干燥,多喝點茶能給身體補充更多的水分,也有清燥祛火的作用。
父母還需根據不同季節(jié)來為孩子選擇不同品種的茶葉。夏季可以選擇有清熱解暑、提神清心作用的綠茶;春秋季節(jié)可以選擇花茶,如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等;冬季可以喝點鐵觀音、紅茶等發(fā)酵類茶。
此外,專家提醒飯前喝茶會沖淡胃液,影響食物消化;飯后喝茶會影響食物中蛋白質及某些微量元素的吸收,不利于孩子的生長發(fā)育,所以最好在飯后半小時后再讓孩子喝茶。
益同益生菌育兒還表示,喝茶或者飯后用茶水漱口能夠預防兒童齲齒的發(fā)生,因為一般茶葉中氟的含量比較高,氟化物能起到預防齲齒的作用。
所以建議您就不要給小孩喝茶葉茶了!
三、6歲小孩上火要喝什么茶下火
病情分析: 你好,寶寶舌頭舌苔出現(xiàn)這個情況,是胃火太旺盛了,可以用王氏保赤丸試試,是比較有幫助的作用,平時喝點新鮮果汁。
四、兒童秋天最養(yǎng)胃的方法?
孩子患上胃病的原因多種多樣,例如:飲食結構不合理、飲食不規(guī)律、幽門螺桿菌感染、精神緊張壓力大等。因此,父母們要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣,從小有保養(yǎng)胃的意識。一般可從以下幾點做起:
一、營造良好的就餐環(huán)境
·避免在進餐時訓斥孩子,和談孩子不愿意提及的話題;
·不要讓孩子養(yǎng)成邊看電視邊吃飯的習慣,而應該讓孩子在安靜、舒適的氣氛中專心進餐,稍大的孩子應為其安排固定的用餐位置。
二、注重飲食營養(yǎng)的合理搭配
父母對兒童的飲食應注意調配得當,主食與副食適當搭配,以促進孩子食欲,保證其營養(yǎng),便于消化吸收。如果飲食結構不科學,長期偏食高蛋白、高脂肪或營養(yǎng)失衡的食物(如肯德雞、炸薯條、油條、炸饅頭等),貪吃油炸類小零食、冷飲,均可使小兒胃液及胃酸分泌失調,影響胃竇黏膜的營養(yǎng),日久便會導致胃竇炎。
另外,奶油蛋糕、巧克力等甜膩的食物,不易消化的糯米、瓜子、花生等以及辛辣食品也要少吃,再就是有些水果如香蕉、菠蘿是寒性的,有胃病的孩子要少吃,平時可給孩子多吃些有營養(yǎng)的豆制品、魚、肉末、蔬菜、面食等食品。
三、養(yǎng)成科學飲食習慣
·遵循飲食規(guī)律:一日三餐,定時定量,特別改變孩子不吃早餐的習慣。
·飯前便后要洗手:細嚼慢咽,不要狼吞虎咽,飯后不馬上做劇烈活動。
·忌暴飲暴食:每天把肚子撐得飽飽的,還有吃生涼、生冷食品無節(jié)制,這樣都會加重胃的負荷,讓腸胃得不到休息,形成積滯,日久便出現(xiàn)厭食、消化不良,打亂胃酸分泌的規(guī)律,導致各種胃部疾病的發(fā)生。特別提醒在節(jié)假日期間,不能讓孩子放縱,想吃就吃,東西吃得過雜過量,極易患急性胃炎。
·保持口腔衛(wèi)生:父母還要督促孩子堅持口腔清潔衛(wèi)生,勤刷牙,以清除藏在牙垢中的幽門螺桿菌,幽門螺桿菌感染是胃病的重要致病因素,有的父母要糾正口對口喂養(yǎng)的習慣。
·有意識地教育孩子:使孩子認識到只有注意飲食衛(wèi)生,才會有健康身體,不迷戀于街頭兜售的不潔食品并有排斥感。
四、教孩子經典的養(yǎng)生方法
早上,可以給孩子空腹喝溫鹽開水,晚上喝蜂蜜水等胃保養(yǎng)辦法,這種從小養(yǎng)成的習慣,會讓孩子終身受益。
只要從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣、衛(wèi)生習慣,建立科學合理的膳食結構和進餐規(guī)律,杜絕細菌傳播的途徑,就會讓孩子擁有一個好胃
五、兒童能喝茶嗎?
可以。 只要合理飲茶,茶水對兒童健康同樣是有益的。一般要求是:每日飲量一超過2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克),盡量在白天飲用,茶湯要偏淡并溫飲。首先,通過飲淡茶,可補充兒童一引起維生素、蛋白質、糖及無機物鋅、氟等的需要。其二,適當飲茶能消食除膩,加強胃腸蠕動,促進消化液分泌,可隨時糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過飽現(xiàn)象。其三,茶葉“苦寒”,具清熱降火之功。兒童堅持每日飲茶,可避免大便干結以至肛裂帶來的痙。其四,茶中氟含量較高,兒童適量飲茶,或用茶水漱口,不僅可以強化骨骼,而且還能預防齲齒的發(fā)生。 當然,兒童飲茶應當適度,越小的兒童越是如此,不能過量,更不要飲濃茶和涼茶。飲茶過多,會使兒童體內水分增多,加重其心腎負擔。飲茶過濃,會使孩子過度興奮,而使心跳加快、小便次數增多,并引起失眠。茶泡的時間也不要太久,可使鞣酸蛋白而凝固沉淀,從而影響消化吸收,使孩子食欲降低。