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陳皮泡水喝有什么功效呢?快看看老中醫(yī)怎么說

來源:m.ehwe.cn   時間:2024-06-12 03:02   點擊:138   編輯:niming   手機版

陳皮泡茶飲用也成為一種普遍的 養(yǎng)生 方式,陳皮以新會陳皮最為正宗,其采用新會本地的茶枝柑果皮制成而成,柑果經(jīng)過剝皮曬干,陳化三年以上,才稱之為“陳皮”。

陳皮不僅可以入藥治病,也可以作為日常保健,是一味藥食兩用的中藥。陳皮藥性辛、溫,入脾、肺經(jīng),具有理氣調(diào)中,燥濕化痰的作用。在日常工作生活中,我們喜歡用陳皮泡水喝來 養(yǎng)生 。

陳皮泡水的功效:

1、健脾化濕

日常生活中,由于飲食和居住環(huán)境潮濕等問題,我們身邊會出現(xiàn)大量脾虛濕氣重的人,從而影響身體 健康 ,陳皮泡水喝可以很好的健脾化濕,幫我們祛除體內(nèi)濕氣。故而脾虛、濕氣重的朋友,可以適當喝一些陳皮水。

2、止咳化痰

陳皮中的檸檬烯有刺激性祛痰作用,對人體支氣管有良好的改善作用,適當飲用陳皮水可以有效地促進支氣管擴張,改善呼吸系統(tǒng),清除口腔里的痰液從而達到止咳化痰的效果。在平時適當喝一些陳皮水,可以有效預防和緩解咳嗽、痰多等不適癥狀。

3、緩解嘔吐

陳皮辛香而行,可以幫助我們調(diào)暢氣機,當晨起出現(xiàn)干嘔、惡心,口吐清水或者是有暈車情形,這個時候可以用一些陳皮泡水喝,可以有效的健脾和胃,達到止嘔的效果。

4、增強食欲

陳皮中的揮發(fā)油,可以促進胃液的分泌,有效地加速胃腸的蠕動,促進消化,排除體內(nèi)有害物質(zhì),增加食欲。夏天氣溫高,我們往往會出現(xiàn)食欲不振,吃東西沒胃口,適當飲用陳皮水,還能夠幫助我們提高食欲,起到一定程度上健脾開胃的作用。

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