產(chǎn)后在哺乳期的時候是可以吃山茶油的，對于哺乳是沒有任何影響的，反而對于產(chǎn)婦的身材恢復(fù)方面更有利，所以是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┥讲栌偷?。山茶油主要的作用就是可以消除腹部的脂肪，而且還可以預(yù)防高血壓，高血脂。對于產(chǎn)婦來說還是比較不錯的一種東西。

山茶油又稱為“月子油”“寶寶油”為什么？

山茶油中富含單不飽和脂肪酸，長期食用可以防止動脈粥樣硬化，降低膽固醇和血黏度，對心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用。還可以預(yù)防產(chǎn)后肥胖，增加母乳，促進(jìn)子宮恢復(fù)。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸，而這兩種脂肪酸都需要人們從體個攝入，這兩種脂肪酸能在人體內(nèi)分解成DHA和EPA，對促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞的構(gòu)成有重要的作用，具有增強(qiáng)智力、提高記憶力、保護(hù)視力、預(yù)防心梗和腦栓塞的作用。DHA和EPA在嬰幼兒發(fā)育期的腦組織中需求量很高，對嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經(jīng)的發(fā)育有重要作用。山茶油富含這兩種脂肪酸，是孕產(chǎn)婦及嬰幼兒的健康寶貝，所以被稱為月子油，(寶?寶)油。