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夏季養(yǎng)生茶的配方和做法竅門

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2024-05-26 18:49   點(diǎn)擊:178   編輯:niming   手機(jī)版

夏季養(yǎng)生茶配方1、薄荷甘草茶

配方:鮮薄荷葉10余片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升。

做法:按以上比例,沖泡大約10分鐘后,過濾掉渣滓,然后加入適量白糖調(diào)勻,即可飲服。

功效:清熱解毒、消暑解表。

夏季養(yǎng)生茶配方2、荷葉甘草茶

配方:鮮荷葉100克、甘草5克、開水1000毫升。

做法:按以上比例,先將荷葉洗干凈切碎,把水煮沸,然后把甘草、荷葉放入水中煮大約10分鐘,最后過濾掉荷葉渣,加入適量白糖調(diào)勻,即可飲服。

功效:具有清熱解暑、利尿止渴的功效。

夏季養(yǎng)生茶配方3、紅花茶

配方:紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克。

做法:用沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘,即可飲用。

功效:紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份。

夏季養(yǎng)生茶配方3、甘草茶

配方:甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升。

做法:按以上比例,先將水煮沸,再把甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸大約10分鐘,即可飲用。

功效:具有潤(rùn)肺解毒、抗炎的功效。

夏季養(yǎng)生茶配方5:荸薺茅根茶

配方:鮮荸薺100克、鮮茅根100克、開水1000毫升。

做法:按以上比例,先將水煮沸,然后放入荸薺、茅根,煮大約20分鐘,去渣,加入適量白糖調(diào)勻,即可飲服。

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