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清肝明目茶的配方

來(lái)源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2024-05-25 13:35   點(diǎn)擊:180   編輯:niming   手機(jī)版

清肝明目茶的配方

清肝明目茶的配方:

1、龍井茶3克、白菊花10克,也可加入決明子。菊花要用杭菊花,枸杞要買顆粒小,肉質(zhì)多,紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內(nèi),加入開(kāi)水,10分鐘后便可飲用。

2、龍井茶3克、白菊花10克、熱開(kāi)水600ml。壺中加入龍井茶與白菊花,注入約150ml的熱開(kāi)水,略搖晃清洗茶材后,倒除茶湯。再加入450ml的熱開(kāi)水,靜置2分鐘后,即可飲用;可重復(fù)回沖至茶味漸淡。

3、生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。沸水沖泡、泡淡為止。金銀花清熱解毒,涼散風(fēng)熱,菊花有散風(fēng)清熱,平肝明目的作用,用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等,這個(gè)配方不僅能起到清熱解毒的作用,還能起到化淤消脂,健腦明目的功效,頭昏腦脹時(shí)喝上一杯效果會(huì)非常不錯(cuò)。

擴(kuò)展資料:

清肝明目的食物:

維生素A含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益,缺乏維生素A的時(shí)候,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重時(shí)容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿卜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子。

維生素B1是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,維生素B1不足,眼睛容易疲勞;維生素B2不足,容易引起角膜炎。有這方面問(wèn)題的,可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。

維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。各種新鮮蔬菜和水果,其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等維生素C含量最高。3

參考資料:搜狗百科——清肝明目

養(yǎng)心茶的配方是什麼

山楂菖蒲飲

民間驗(yàn)方:

[用料] 山楂30克,石菖蒲15克。

[制作] 將兩物同置杯內(nèi),沖入滾開(kāi)水,加蓋悶10分鐘,即可飲用。

[食法] 每日1劑,隨沖隨飲,隨飲隨添開(kāi)水,代茶飲服,至藥味全無(wú)為止。

[效用] 醒腦寧心,益智防癡呆。適宜于心情抑郁,頭暈脹痛,胸悶不舒,心悸不寧,記憶力下降者飲用。

[解說(shuō)] 成熟的山楂,酸甜可口,百吃不厭,是人們十分喜歡的佳果?,F(xiàn)代研究證實(shí),它能降低血脂、強(qiáng)

心、增加冠狀動(dòng)脈流量,是防治老年心血管疾病、祛病延年的常用之品。

石菖蒲,清代醫(yī)家王學(xué)權(quán)對(duì)它用于養(yǎng)心益智大為賞識(shí),其《重慶堂隨筆》云:“石菖蒲,舒心氣,暢心神,怡心情,益心志,妙藥也?!苯粡V泛地應(yīng)用于精神神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。

山楂與菖蒲相合,泡茶沖飲,能發(fā)揮良好的醒腦寧心、益智防癡呆效用,且方法簡(jiǎn)便,口味亦好,適宜于腦力勞動(dòng)者服用,尤宜于老年人。

[注意] 陰虛火旺者慎用

五加五味飲

民間驗(yàn)方

[用料] 刺五加15克,五味子6克。

[制作] 將刺五加、五味子同置茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋悶15分鐘,即可飲用。

[食法] 當(dāng)茶時(shí)時(shí)飲用,隨沖隨飲,隨時(shí)添加開(kāi)水,每日1劑,或可加糖調(diào)味。

[效用] 補(bǔ)腎強(qiáng)志,養(yǎng)心安神。適宜于腰膝酸痛,神疲乏力,失眠健忘,注意力難以集中者飲服。

[解說(shuō)] 刺五加為五加科植物刺五加的根及根莖,梁代藥物學(xué)家陶弘景說(shuō)它補(bǔ)中益精,堅(jiān)筋骨,強(qiáng)志意??娤S涸凇侗静萁?jīng)疏》里闡述刺五加的益智機(jī)制,認(rèn)為它之所以能益精強(qiáng)志,主要在于它能補(bǔ)腎,而腎主藏精、主志使然。腎主骨藏精,精化髓,髓通于腦,髓海充足則腦健而志意強(qiáng)。故凡神經(jīng)衰弱,精神萎靡,頭暈耳鳴,健忘失眠等均多用之?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),刺五加含有多種五加甙及左旋芝麻素、多糖等,有良好的抗衰老、強(qiáng)壯、抗疲勞作用,在機(jī)體抵抗力下降或遇額外負(fù)擔(dān)而有特殊需要時(shí),能增強(qiáng)體力或智力工作的效能。同時(shí)具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用,它既可加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮過(guò)程,又能加強(qiáng)其抑制過(guò)程,從而使神經(jīng)系統(tǒng)的這兩個(gè)過(guò)程處于平衡狀態(tài)。

本藥茶以刺五加為主,配用養(yǎng)心益智的五味子,有較好的益智強(qiáng)志、養(yǎng)心安神效用

注意] 陰虛火旺,或病證屬實(shí)屬熱者,不宜飲用。

五味枸杞飲

《攝生眾妙方》

[用料] 五味子、枸杞子各20克

[制作] 五味子經(jīng)醋炙過(guò),枸杞子剪碎,兩物一并放入潔凈的、耐熱的容器中,加入適量冰糖,沖入滾開(kāi)水,蓋緊蓋子,待涼后代茶飲用。

[食法] 每日1劑,隨泡隨飲,隨飲隨添開(kāi)水,至藥味無(wú)為止。

[效用] 滋腎益精,安神益智。主治勞傷羸瘦,心煩寐劣,頭暈?zāi)垦#⊥Q,津少口干,虛喘短氣等。

解說(shuō)] 五味子,歷代本草列為上品藥,其主要成分為五味子素,能改善智力活動(dòng),提高工作效率。有人以健康男青年為試驗(yàn)對(duì)象,以5分鐘穿線入針、聽(tīng)發(fā)報(bào)機(jī)的正誤率或長(zhǎng)短距離賽跑為指標(biāo),內(nèi)服由五味子提取的五味子素5~10毫克,發(fā)現(xiàn)五味子素對(duì)這些需要集中注意力、精細(xì)協(xié)調(diào)動(dòng)作、靈活性和耐力的活動(dòng),都有改善作用。證明五味子對(duì)經(jīng)常用腦,腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大或進(jìn)行精細(xì)工作者,能提高思維記憶功能,提高工作效率。

枸杞子功擅補(bǔ)腎益精,且能明目,對(duì)智力減退兼見(jiàn)頭暈?zāi)垦!⒁暳ο陆嫡?,頗為相宜。

本方取兩藥相配,一并泡茶飲用,方法簡(jiǎn)便,無(wú)煎熬之累,可作為健腦益智的日常飲料。

注意] 脾胃虛寒及濕熱內(nèi)盛者,不宜服用。

生脈飲

(《內(nèi)外傷辨惑論》)

[用料] 人參1.5克,麥冬、五味子各9克。

[制作] 加水煎取汁,連煎3次,然后將3次汁混合備用。

[食法] 每日1劑,分?jǐn)?shù)次溫飲。

[效用] 益氣復(fù)脈,養(yǎng)陰生津。適宜于心悸不寧,少氣懶言,夜寐不安,多夢(mèng)健忘,口舌干燥,舌略紅干燥少津,脈虛細(xì)無(wú)力者飲服。

[解說(shuō)] 人參補(bǔ)肺益氣而生津,麥冬養(yǎng)陰清肺而生津,五味子斂肺止汗而生津,并能收耗散之氣。三物合用,功能益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津。取名“生脈”者,古人有解釋云:人參補(bǔ)肺氣,麥冬清肺氣,五味子斂肺氣,一補(bǔ)一清一斂,養(yǎng)氣之道畢矣。名曰生脈者,以脈得氣則充,失氣則弱,故名之。

現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究表明,本飲料有明顯的興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),減輕疲乏感,增強(qiáng)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的興奮與抑制過(guò)程等作用,其強(qiáng)心、升壓及抗休克作用尤為顯著?,F(xiàn)代已將其方制成水劑、沖劑,頗便服用。

[注意] 邪熱尚盛,表證不解者,不宜服用。

龍眼冰糖茶

(《中草藥保健飲料》)

[用料] 龍眼肉10克,冰糖3克。

[制作] 將龍眼肉洗凈,與冰糖同放入茶杯中,用沸水沖泡,加蓋悶片刻,即成。

[食法] 每日1劑,隨沖隨飲,隨飲隨添開(kāi)水,最后將龍眼肉嚼食。

[效用] 補(bǔ)益心脾,安神益智。適宜于思慮過(guò)度,精神不振,失眠多夢(mèng),心悸健忘者飲用。

[解說(shuō)] 龍眼肉即桂圓肉,是補(bǔ)益心脾、養(yǎng)腦益智的妙品。前人稱它圓若驪珠,赤若金丸,肉似玻璃,核如黑漆,補(bǔ)精益髓,蠲渴扶肌,美顏色,潤(rùn)肌膚?!侗静莺芬粫?shū)也強(qiáng)調(diào)指出,龍眼肉甘平,補(bǔ)心虛而長(zhǎng)智,悅胃氣以培脾,除倦忘與怔忡,能安神而熟寐,充分肯定了它的健腦益智的作用?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),龍眼肉含有多量糖、粗蛋白及較豐富的磷、鈣、鐵、維生素C、維生素B族等,頗適宜于腦力勞動(dòng)者食用。

[注意] 脾胃虛弱,大便溏薄者,不宜多吃。

龍眼棗仁飲

(《食物與治病》)

[用料] 龍眼肉、炒酸棗仁各10克,芡實(shí)12克。

[制作] 將3味同置沙鍋中,加水適量,用文火煮40分鐘,即成。

[食法] 每日1劑,食龍眼肉喝湯。

[效用] 養(yǎng)血安神,益腎固精。適宜于心悸,怔忡,失眠,遺精,神疲乏力,記憶力下降者食用。

[解說(shuō)] 龍眼肉功能補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神,常用于治療心脾虧虛,氣血不足,疲乏無(wú)力,頭目眩暈,失眠健忘,心悸怔忡等。酸棗仁長(zhǎng)于養(yǎng)心安神,是調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的有效藥物,能促進(jìn)深睡,古人盛贊它藉香以透心,得溫以助心脾,凡志苦傷血,用智損神,致心虛不足,精神失守,驚悸怔忡,恍惚多忘,虛汗煩渴,所當(dāng)必用。如膽虛血少,心煩不寐,用酸棗仁能使肝膽血足,五臟安和,睡臥得寧。

芡實(shí)功能健脾止瀉,固腎澀精,常用治脾虛泄瀉,腎虛遺精遺尿等癥,并有“益精氣,強(qiáng)志,令耳目聰明”之功。

本飲料以芡實(shí)合補(bǔ)養(yǎng)心脾、安神益智之龍眼肉、酸棗仁,能發(fā)揮強(qiáng)志聰明耳目的效用。益智兼能固澀,且酸甜可口,頗適宜于智力欠佳兼見(jiàn)神疲遺泄者服用。

[注意] 感冒時(shí)暫停。

百麥安神飲

(路志正經(jīng)驗(yàn)方)

[用料] 百合、淮小麥各30克,蓮肉、夜交藤各15克,大棗10克,甘草6克。

[制作] 上藥用冷水浸泡半小時(shí),加水至500毫升,煮沸20分鐘,濾汁,存入暖瓶?jī)?nèi)。連煎2次,一并存貯備用。

[食法] 不分次數(shù),欲飲水時(shí),即取此藥液飲之。

[效用] 益氣養(yǎng)陰,清熱安神。適宜于神志不寧,心煩易躁,悲傷欲哭,失眠多夢(mèng),善驚易怒,心悸氣短,多汗,時(shí)欲嘆息,證屬心陰不足,虛熱內(nèi)擾,或氣陰兩虛,心神失養(yǎng)者飲服。

[解說(shuō)] 思慮過(guò)度,心陰暗耗,或久病不愈,陰血耗傷,或勞傷心脾,氣血兩虧,均可致使心失所養(yǎng),心神不寧。病變部位主要在心,有時(shí)可涉及肺、脾、肝。本方取《金匱要略》甘麥大棗湯與百合湯之義,再加用蓮肉、夜交藤。方中淮小麥、甘草、大棗益心脾之氣,蓮肉、大棗、百合養(yǎng)血和營(yíng);且百合微寒之性,能清內(nèi)蘊(yùn)之虛熱,而淮小麥、百合、蓮肉、夜交藤、大棗均有安神定志的作用。諸藥合用,共奏養(yǎng)心陰,益心氣,清虛熱,緩諸急,安神志之功。

[注意] 外感邪實(shí)者忌飲。

安神代茶飲

(《慈禧光緒醫(yī)方選議》)

[用料] 龍齒10克,石菖蒲3克。

[制作] 兩味一并加水煎熬,連煎3次,取3次煎汁混和,備用。

[食法] 每日1劑,時(shí)時(shí)飲服。

[效用] 化痰通竅,寧心安神。適宜于心神不寧,心悸,失眠,記憶力下降者服用。

[解說(shuō)] 龍齒為古代大型哺乳動(dòng)物牙齒的化石,性味甘平,為常用的鎮(zhèn)心安神、平肝潛陽(yáng)藥物,常用于治療肝陽(yáng)上亢而見(jiàn)頭暈?zāi)亢瑹┰暌着?,及心神不寧而?jiàn)驚悸,失眠,多夢(mèng)者。《名醫(yī)別錄》說(shuō)它養(yǎng)精神,定魂魄,安五臟,療夜臥自驚、恚怒、汗出。

石菖蒲,功能化濁豁痰,寧心安神,聰耳通竅,常用于痰濁內(nèi)擾,清陽(yáng)不升,以致失眠,心悸,耳聽(tīng)失聰,精神遲鈍,記憶模糊。李時(shí)珍在《本草綱目》中稱它能開(kāi)心孔,通九竅,久服不忘不惑。

龍齒與菖蒲配合,能鎮(zhèn)潛浮陽(yáng),蠲化痰濁,安和心神,適宜于心神不寧兼見(jiàn)痰濁內(nèi)阻者飲服。

[注意] 陰虛火旺,或痰熱內(nèi)盛者,不宜服用。

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