一、降血糖的養(yǎng)生茶？

茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖等有“三抗”和“三降”等六大好處，即抗癌變、抗輻射、抗氧化、降血壓、降血脂、降血糖。

降血糖的養(yǎng)生茶推薦霸榮祺錫蘭茶，他們有養(yǎng)生系列如霸榮祺釋迦果錫蘭茶，蜜境錫蘭茶等非常適合送禮。

二、夏季有哪些養(yǎng)生精品

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1、綠豆南瓜湯【配料】綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。
【做法】綠豆清水洗凈，趁水氣未干時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻，腌制幾分鐘后，用清水沖洗干凈。南瓜去皮、瓤用清水洗凈，切成2厘米見方的塊待用。鍋內(nèi)加水500毫升，燒開后，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再煮沸，將南瓜入鍋，蓋上鍋蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花，加入少許食鹽調(diào)味即可。
【功效】綠豆甘涼，清暑、解毒、利尿;配以南瓜生津益氣。是夏季防暑最佳膳食。
2、青紅蘿卜豬肉湯

【用料】?青蘿卜500克，紅蘿卜200克，蜜棗四個，豬腿精肉500克，陳皮一小塊，清水適量。

【做法】

?(1) 把蘿卜去皮,切角塊;豬肉原塊洗凈;陳皮浸軟,洗凈。

?(2) 把清水與陳皮同放直身瓦煲內(nèi),旺火燒滾,下全部原料,再滾起改用文火煲約三小時即可。

【注意】購買煲湯蘿卜,以粗壯身重,上圓下尖為好。

【功效】有治肺燥,喉干,眼澀等食療功能。

3、荷葉茯苓粥【配料】荷葉1張(鮮、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。
【做法】先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗凈的粳米或小米加入藥湯中，同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
【功效】清熱解暑，寧心安神，止瀉止痢（對心血管疾病、神經(jīng)衰弱者亦有療效）

4、山藥燉兔肉

【原料】鮮山藥150克，兔肉120克，蔥、姜各10克，五香粉、味精、精鹽各3克，料酒15克，花生油40克。

【做法】將鮮山藥去皮、洗凈、切小塊，姜蔥洗凈，姜切片，蔥切段，兔肉切小塊。先把油在鍋中燒成六成熟，放入兔肉塊，用武火燒至兔肉變色;再入山藥塊、姜、蔥同炒，加清湯、五香粉、料酒，以文火燒煮，肉熟山藥變軟后，加入精鹽、味精調(diào)味即可。

【功效】養(yǎng)陰生津、潤腸通便，適用于陰虛津液不足之大便秘結(jié)，消渴者食用。

三、養(yǎng)生是養(yǎng)命，健身是養(yǎng)身，有區(qū)別嗎?

有區(qū)別，健身在養(yǎng)生里面，養(yǎng)生比健身多個滋補(bǔ)食療。養(yǎng)生還包括思維的修養(yǎng)，健身只是身體的鍛煉，要想好好養(yǎng)生不光是吃的有營養(yǎng)，身體很棒，還要注重自己的修為，言行。

四、中國的養(yǎng)生酒品牌都有哪些？

我知道有一種酒不錯 叫做嚴(yán)君平養(yǎng)生酒

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