綠茶~普洱茶~烏龍茶~怎么喝有利于減肥~粘貼者就不用麻煩啦~

普洱不叫塊狀！普洱分緊壓茶和散茶，一般來講緊壓茶要更好些，緊壓茶有餅、磚、沱等等。

普洱分生茶和熟茶，制作工藝不一樣，口感味道也大不相同。一般來講生茶主攻，熟茶主要是補(bǔ)。所以體寒的人最好不要喝生茶，體熱的人最好不要喝熟茶。熟茶養(yǎng)胃。

減肥效果應(yīng)該是生茶更好。雖然喝茶減肥是看各人體質(zhì)，不是每個人喝普洱都能減肥，但還是貴在堅持。每天不用喝得很多，普洱比較耐泡。如果是喝生茶最好是一年以上的，十年以上的茶非常好了，當(dāng)然也非常貴。一般來講一年以上的都可以，因為放了一年茶的茶性比較溫和，不會太傷胃。注意早上起來之后吃早點之前不要喝茶！

喝普洱很好的，預(yù)防心腦血管疾病。但是喝茶容易導(dǎo)致缺鈣，要注意補(bǔ)鈣。呵呵！

減肥期間喝綠茶好嗎 自己泡的

1.綠茶好

是所有茶葉中抗輻射最厲害的。EG，小日本被美原子了以后，幸存者喝綠茶的抗輻射能力強(qiáng)的多。建議常用電腦的人喝綠茶。

2.茶葉可以去火，調(diào)解內(nèi)分泌。

3.喝茶就綠茶而言，早春的高檔茶葉，完全沒有農(nóng)殘的。

知道自然規(guī)律的人都知道，植物剛剛發(fā)芽萌動時，蟲子才剛剛孵化，我們及時采芽后進(jìn)行加工的綠茶，是沒有農(nóng)殘的。

3.1具體地方具體品種采摘的茶葉時間是不同的。

杭州一般在3月上旬，近年氣候反常，應(yīng)根據(jù)實際情況對待。往南會早些，往北會遲些。

3.2第二批茶葉

就地方的不同，和當(dāng)?shù)夭∠x害發(fā)生情況不同，有可能有的地方會打藥，一般都會在植物的降解的范圍，農(nóng)殘基本沒有。

3.3夏秋茶葉就很難說了

一般會打藥進(jìn)行防治的，主要看公司管理的水平了。一般來說，農(nóng)殘控制的不錯。不過還是喝春茶好。如公司沒有大規(guī)模的茶園而是從農(nóng)戶手中收購的茶葉，有時就難說了?；旧?0％是放心的。大家不必驚慌，談農(nóng)殘色變。相信我們的科學(xué)，相信我們農(nóng)民伯伯的苦心。

4.就茶園的管理來看，喝高檔春茶（第一批采摘的茶葉），較其它的茶葉好。

5.其它說明

5.1喝茶適人而定

有人適合喝綠茶，紅茶，烏龍茶，普洱茶等。就看你的心情，你的口味。記住茶是好東西。選擇自己喜歡的茶是最重要的。

5.2選擇自己喜歡喝的茶后，再嘗試喝其它種類的茶。

我認(rèn)為是比較科學(xué)的。并不是很多茶葉你都喜歡，也并不是一開始你不喜歡的茶葉就永遠(yuǎn)不喜歡了。

5.3選擇自己喜歡的很重要

不要從眾，大家說好就好。畢竟這東西雖然很好，不過只有自己認(rèn)可才行了。

5.4喝茶要帶有欣賞的心情，感恩的心情去喝。

挑剔是必然的。但欣賞需要占多數(shù)的。感受被人的勞動，帶給你的愉悅。

5.5女性在自己的“三期”是不適宜喝任何茶葉的。這點注意。

5.6吃維生素藥品時是可以已茶水代水的。其它藥品就不行了。

5.7喝水都會醉的

當(dāng)你感到喝茶身體不適時應(yīng)停止喝茶。待身體恢復(fù)后喝。舉例說明：有時人喝白開水時都會感到自己在出虛汗，有時身體會發(fā)抖，身體感覺不舒，這時其實你喝水時開始“中毒”了。應(yīng)停止。身體好就沒有問題了。喝茶也一樣。

6.喝茶可以減肥

但效果并不是立桿見影的。茶會消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很強(qiáng)，那啥藥也不行啊。不要把任何減肥的東西看的那么厲害。如果有什么藥這么厲害地球人早就共享給大家了。

加少許蜂蜜，這是比較好的方法．而且用冷水泡龍井加上少許蜂蜜是有保健功效的，能降血脂．

要是覺得加了蜂蜜影響到茶的本色的話，也可以間隔的喝一點普洱．普洱較溫和，是養(yǎng)胃的．要是胃不好就不要長期喝綠茶了

綠茶怎么喝才會瘦－－有訣竅

1. 每 餐 飯 后 喝 ， 次 數(shù) 不 限 ，(500cc 水+1 匙 半 綠 茶 粉- 約3 公 克) ， 不 過 別 喝 太 多 了 ， 因 為 喝 多 了 有 人 會 覺 得 肚 子 餓 ， 又 想 吃 東 西， 那 不 就 成 了 反 效 果 ！ 若 習(xí) 慣 綠 茶 的 味 道 ， 甚 至 可 以 當(dāng) 白 開 水 來 喝 ， 只 是 要 沖 薄 一 點 ， 而 且 一 定 要 飯 后 才 能 喝 ， 才 不 會 傷 胃 。

2. 若 是 不 喜 歡 吃 早 餐 ， 或 是 早 餐 都 吃 的 太 豐 富 的 朋 友 ， 可 以 試 試 將 開 水 改 成 低 脂 原 味 優(yōu) 酪 乳 ， 或 是 一 半 低 脂 鮮 奶 ， 一 半 優(yōu) 酪 乳 都 可 以 ， 與 綠 茶 粉 搖 勻 來 喝 ， 味 道 不 錯 ， 當(dāng) 然 再 加 個 全 麥 土 司 會 更 營 養(yǎng) 。

P.S.

1. 綠 茶 不 可 用 熱 水 沖 泡 ， 最 好 用 塑 膠 搖 搖 杯 ， 先 用3/2 冷 水 搖 勻 ， 再 加 上1/3 的 熱 水 混 合 ， 綠 茶 才 會 均 勻 ， 而 且 養(yǎng) 份 才 不 會 被 破 壞 掉

2. 不 要 在 吃 完 消 夜 后 才 想 靠 綠 茶 來 減 肥 ， 那 是 沒 用 的 ， 消 夜 的 威 力 太 可 怕 了 ， 而 且 晚 餐 最 好 在 八 點 半 過 后 就 解 決 ， 之 后 勿 再 吃 任 何 食 物 ， 綠 茶 才 能 可 發(fā) 揮 功 效 。