經(jīng)常頭痛怎么辦。。。。
一、經(jīng)常頭痛怎么辦。。。。
頭疼的原因非常多,感冒發(fā)熱,五官有毛病,血壓異常,頭部有障礙,貧血,便秘,煤氣中毒,酒精中毒,神經(jīng)疲勞等都會(huì)引起頭疼.頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號(hào).只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會(huì)立刻消失.不過(guò)必須找到頭疼是什么原因造成的,才能解決頭疼的問(wèn)題.
按太陽(yáng)穴會(huì)好點(diǎn)是因?yàn)?,這個(gè)地方也是頭疼的發(fā)射區(qū)。
睡眠因素:這是比較常見(jiàn)的偏頭疼病因.由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛,另外緊張的工作也會(huì)引起相似癥狀.
緩解頭疼的方法 冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕.
躺下來(lái)休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗,四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩.
按摩頭部:對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解頭疼的有效方法.太陽(yáng)穴是頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩.
飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的頭疼.
生活護(hù)理:
天麻治頭疼偏方: 天麻一兩,可以燉一斤肉,按這個(gè)比例.天麻先敲碎,然后用熱水泡一天一夜,泡了的水不能仍掉,因?yàn)樗幮诶锩媪?泡天麻的水和天麻一起,小火燉兩小時(shí),然后放入排骨一起燉一小時(shí),不能放鹽,只放少許花椒和老姜片.天麻燉排骨,土雞是最好的,切記不能和羊肉同燉.
對(duì)緩解頭痛很有幫助,且是溫補(bǔ),人人都可以吃,不妨一試.
二、太陽(yáng)穴疼痛怎么辦
太陽(yáng)穴疼屬于頭疼范圍。
疼的原因非常多,感冒發(fā)熱,五官有毛病,血壓異常,頭部有障礙,貧血,便秘,煤氣中毒,酒精中毒,神經(jīng)疲勞等都會(huì)引起頭疼.頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號(hào).只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會(huì)立刻消失.不過(guò)必須找到頭疼是什么原因造成的,才能解決頭疼的問(wèn)題.
睡眠因素:這是比較常見(jiàn)的偏頭疼病因.由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛,另外緊張的工作也會(huì)引起相似癥狀.
緩解頭疼的方法 冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕.
躺下來(lái)休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗,四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩.
按摩頭部:對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解頭疼的有效方法.太陽(yáng)穴是頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩.
飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的頭疼.
生活護(hù)理:
天麻治頭疼偏方: 天麻一兩,可以燉一斤肉,按這個(gè)比例.天麻先敲碎,然后用熱水泡一天一夜,泡了的水不能仍掉,因?yàn)樗幮诶锩媪?泡天麻的水和天麻一起,小火燉兩小時(shí),然后放入排骨一起燉一小時(shí),不能放鹽,只放少許花椒和老姜片.天麻燉排骨,土雞是最好的,切記不能和羊肉同燉.
對(duì)緩解頭痛很有幫助,且是溫補(bǔ),人人都可以吃,不妨一試.
三、去年剩的茶葉該怎么處理
有很多用途的.
茶誤區(qū)之一:隔夜茶不能喝?
喝隔夜茶其實(shí)并沒(méi)有壞處,但是茶葉易氧化,所以隔夜茶的茶杯上往往會(huì)留有茶斑。另外,夏季溫度偏高,茶葉容易被細(xì)菌污染,發(fā)霉、發(fā)餿,導(dǎo)致腹瀉,所以此時(shí)還是不喝隔夜茶為好。
如果你不舍得倒掉,還可以用于以下用途:
●隔夜茶中含有豐富的酸類,氟類,不但可以防止毛細(xì)血管出血,還能起到殺菌消炎作用,如口腔出血,皮膚出血等都可以用它浴洗含漱。
●眼睛出現(xiàn)紅絲或原因不明流淚,每天用隔夜茶洗多次會(huì)有很好的效果。
●用隔夜茶洗頭,可治頭皮癢。
●口臭使許多人苦惱,如果用隔夜茶每天漱口三次,就可消除你的煩惱。
●用隔夜茶擦洗油鉛、面盆、盤、碗、油漆家具等效果明顯,洗完如新品一樣,雞蛋的丹青或蛋黃污染衣服不易洗凈,用茶葉水浸泡一會(huì)就可洗凈。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),一片茶葉中含有300多種多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、胺基酸、茶多酚和維生素C等,而隔夜茶會(huì)導(dǎo)致上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被細(xì)菌污染,您想被細(xì)菌污染的食物還能吃嗎?
其實(shí)不止是隔夜茶不能喝,在夏天早晨泡的茶到了下午后最好也是不要喝了,有些人喜歡泡一壺茶喝一整天,這樣不好,不單茶葉容易感染細(xì)菌,而且茶葉沖泡是有一定的次數(shù)的,沖泡次數(shù)過(guò)多會(huì)把茶中含有的一些不良物質(zhì)也給沖泡出來(lái)的,(一般合理的沖泡次數(shù)是不會(huì)泡出有害物質(zhì)的)本來(lái)喝茶是為了健康,不要因?yàn)楹炔璨划?dāng)而變成有害了。
但未變質(zhì)的隔夜茶在醫(yī)療上自有妙用,隔夜茶中含在豐富的酸素,可阻止毛細(xì)管出血,如患口腔炎,舌痛,溫疹,牙齦出血,瘡口膿瘍等,可用隔夜茶治療。眼睛常流淚或有血絲,也可每天幾次用隔夜茶洗眼。清晨刷牙前后或飯后,含漱幾口隔夜茶,更可使口氣清新,并有固齒作用。
建議你用它們?nèi)プ龈粢共璋?!!嘿嘿,如果你舍得的話!