一、綠茶適合什么時候喝

1、綠茶，是未經發(fā)酵的茶，較寒涼。因此比較適合炎熱的夏季服用。

2、而且根據(jù)中醫(yī)建議，一年四季飲用的養(yǎng)生茶飲都是不同的。春季飲花茶夏純彎季飲綠茶，秋季飲青茶，冬季飲紅茶。飯后半小時喝，空腹不宜飲綠茶，因為空腹時喝綠茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，對于消化也是不好的。

3、嚴重的話還會辯宴產生頭痛，眼花，心悸，心煩等茶醉現(xiàn)象。所以喝茶最好可以在飯后半小時再喝茶，做灶悶雖然綠茶的功效有很多，但是還是需要在最佳的時段飲用綠茶，才能夠達到更好的效果。

二、綠茶什么時候喝最好

1 綠茶什么季節(jié)喝最好 綠茶適合在夏秋時節(jié)飲用。

綠茶屬于涼性的茶飲，含有較多寒氣，因此，食用之后會給人一種清涼感，十分適合在夏秋時節(jié)飲用，這段時間內環(huán)境相對比較炎熱，人體中熱氣較多，食用綠茶能中和熱氣，促使身體健康。

2 綠茶什么時候喝最好 綠茶適合在午后喝。

夏秋時節(jié)，在一天中，午后時環(huán)境中熱氣最旺盛，綠茶屬于涼性茶品，有清熱避暑的功效，這時候食用綠茶，能中和環(huán)境中的熱氣；并且，在午后，環(huán)境的高溫容易使人精神疲乏，綠茶帶有清香，含有較多的咖啡因，有提神醒腦的效果，十分適合上班族飲用。

3 晚上能喝綠茶嗎 晚上不能喝綠茶。

綠茶屬涼性寬彎拆茶品，而在晚上，環(huán)境溫度有所下降，就算是在炎熱的夏季晚上睡覺也需蓋上一條毯子來保溫，若是晚上喝綠茶會出現(xiàn)身鬧茄體微寒；并且綠茶咖啡因含量極高，對大腦有很強的興奮作用，晚上食用會影響睡眠，出現(xiàn)失眠多夢癥狀。

4 哪些人不適合喝綠茶 1.綠茶屬于涼性的茶，食用后會增加身體寒氣，因此，寒性體質和經期的女性不適合喝綠茶，以免體內寒氣過重，引起宮寒痛經等癥。

2.綠茶中的咖啡堿會對胃腸產生一定的刺激作用，因此，脾胃功能欠佳的人群不適合喝綠茶。

3.綠茶茶葉中鞣酸的很容易和鐵元素反應慎棗，飲用過多會抑制鐵元素的吸收，因此，貧血的人也不適合喝。

三、綠茶什么時候喝最好 綠茶什么季節(jié)喝最好

我們大家都知道，喝茶對我們的身體是有f非常多的好處的，而同時市面上茶葉的種類是非常多的，因此我們便要了解一下綠茶什么時候喝最好？綠茶什么季節(jié)喝最好？

綠茶什么時候喝最好

喝綠茶的最好時間是上午喝綠茶，可以開胃，醒神，空腹不宜飲綠茶，因為空腹時喝綠茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，對于消化也是不好的。在綠茶中含有大量的鞣酸，這種物質會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，從而達到收斂的作用，睡覺前飲用綠茶容易引起失眠，所以飲用綠茶切記飯前，而且飯后不飲茶、空腹不飲茶，存放時間過長的綠茶不飲用。經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。吃完早餐休息半小時以上在喝一杯淡綠茶，對健康有利，不飲用熱茶，喝濃茶，雖然說上午喝綠茶開胃醒神，但是必須在早飯半個小時以后或者到一個小時之后喝綠茶才好。

綠茶什么季節(jié)喝最好

綠茶是夏季喝最好，營養(yǎng)成分比較高，并且有降血脂、防血管硬化等藥用價值。比如夏天的時候，人體津液會大量損耗，這時可以飲用一些性味苦寒的綠茶來緩解癥狀，有一定的調理作用，具有清熱解暑、解毒的作用。綠茶收斂性強，蘊含豐富的氨基酸，可以達到解渴降溫的效果，對于抵抗電腦輻射有一定的作用，具有去火降燥醒腦，強心提神的功效。綠茶性涼去火好，很適宜適合春天與夏天喝。夏季炎熱，容易上火，綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效，飲用綠茶可以幫助緩解上火帶來的困擾。而且綠茶還具有很好的防曬和防輻射的作用，綠茶中的兒茶素具有很強的抗氧化功能，能有效防曬。同時綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，常飲綠茶有助于延緩衰老。

綠茶有哪些品種

1、碧螺春：綠茶被譽為世界三大飲料之一，那么綠茶有哪些品種;最常見的品種是碧螺春，它創(chuàng)造于明朝，在江蘇附近廣泛生產，茶葉很細，卷在一起像田螺，味道很鮮，喝起來很潤滑，別有一番趣味。

2、松峰綠茶：松峰綠茶是湖北赤壁的名茶，顫洞它的葉形像松樹而得名，生產茶葉的山也被譽為松峰山;松峰綠茶泡出來后色澤清澈明亮，葉子散漫張開沉淀在杯底，喝起來清香甘甜，喝完后具有提神醒腦的功能。

3、峨眉山茶：峨眉山茶產于四川成都峨眉山，生長的地方平均海拔1000多米，峨眉山茶有三千多年的歷信陸史，四川被譽為天府之國，人杰地靈，峨眉山茶也具有得天獨厚的自然條件，產出的茶葉具有翠綠清香、甘甜醇厚的特點。

4、西湖龍井：西湖龍井是非常有名的茶葉之一，生產在浙江杭州，西湖龍井在宋代就有史料記載;它屬于炒茶品種之一，炒完后具有色澤翠綠，味道香濃、口感甘甜、形態(tài)優(yōu)雅的特點，被一致認為是國茶。

5、恩施玉露：恩施玉露產于湖北恩施地區(qū)，在民國時期，被地方官員從炒茶改為蒸茶，恩施玉露的顏色更加墨綠光潤，口感更清爽，喝完后使人心曠神怡，故而販賣到其它地方，繁盛一時。

綠茶的功效與作用

綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素C的綜合作用，可以促進脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇。因而。對于女性朋友來說，常飲綠茶可幫助消化、降脂減肥。綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素C則可促進膽固茄坦枯醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧，這種物質可增強血管的韌性，經常飲用，血管不易破裂。因此，常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險。