大姨媽期間可以喝紅茶嗎

大姨媽罩納期間能不能喝紅茶其實有兩種說法：一種觀點是可以喝的，因為紅茶屬于熱性的，少量服用可以預(yù)防月經(jīng)期間肚子疼，對于月經(jīng)量少且肚子疼的女性是可以適量服用的;另一種觀點是不讓喝紅茶，原因是紅茶里的鞣酸容易帶走體內(nèi)的鐵離子，女性本來在來月經(jīng)的時候純悶兄失血，再加上鐵離子的丟失很容易加重生理性貧血或缺鐵性貧血。

所以說，在來月經(jīng)期間盡量不要喝濃茶，尤其是紅茶。如果偶爾喝一兩次，應(yīng)該沒有多大關(guān)系，但每天喝濃茶過多的話，無論是紅茶還是綠茶都會導(dǎo)致貧血。在月經(jīng)期間要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，禁止盆浴和性生活，避免劇烈運動，保證充足睡眠，保持心情愉做襲快，避免焦慮。在飲食上要補充營養(yǎng)，可以多吃一些肉類，魚類，蔬菜和水果，但是要注意不能吃過寒或過涼的食物，還要多喝水。經(jīng)期注意保暖也很重要，可以使用熱水袋熱敷，最好用毛巾將熱水袋包好熱敷于小腹部或局部使用暖宮貼，可以有效的緩解經(jīng)期疼痛。

女人來月經(jīng)時可以喝茶嗎？

很多人都有喝茶的習(xí)慣，男性喜歡喝普洱，鐵觀音等紅茶或綠茶，女性喜歡喝菊花、玫瑰等花茶，喝茶對身體有很多好處，所以可以保持喝茶的好習(xí)慣，但是你知道嗎，女性有些時期喝茶不但沒有好處，反而會危害健康，那么女人來月經(jīng)時可以喝茶嗎？女人哪些時間不宜喝茶？

1、女人不宜喝茶時期

喝茶對身體有很多益處，但是喝茶也有許多講究。尤其是對女性而言，有些特殊的時期其實最好不要喝茶，不然對身體有很大的影響。

一、每月生理期來臨時

因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

二、孕婦正值懷孕期

一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。準媽禪笑媽也一定不會拿寶寶的健康開玩笑的。

三、孕婦將要臨產(chǎn)前

產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就代價太大了。

四、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦

因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

五、身為乳母者

媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

六、正值更年期的女性

除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀。

所以喜歡喝茶的女性若正值這些特別階段，最好停止喝茶，免得把身體給搞壞，健康最重要。

2、不宜喝茶的人群

1、高血壓不宜飲濃茶

每克茶葉泡水量少于50毫升的頭茶稱為濃茶。高血壓患者飲用濃茶后，茶水中的咖啡堿具有興奮作用，會引起血壓升高，對健康不利。

2、冠心病喝茶須謹慎

茶葉中所含咖啡堿、茶堿屬于興奮劑，具有加快心跳、增強心臟機能的作用，如果心率過快、心房纖顫或早納蔽搏的冠心病患者飲用后易誘發(fā)病史，加重病情，所以建議這類人群喝一些淡茶。而對于心率較低，心跳次數(shù)少于60次每分鐘的冠心病患者，多喝茶能提高心率，對藥物治療有輔助作用。

3、肝臟病人忌飲茶

肝臟病人喝濃茶以后，茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)通常要經(jīng)過肝臟代謝，導(dǎo)致肝臟負擔加重，容易損傷肝臟組織。

4、尿結(jié)石患者不宜喝茶

尿結(jié)石形成的病因主要是人體內(nèi)形成了無法排出的草酸鈣結(jié)石。尿結(jié)石患者喝茶后，茶葉中的草酸會與人體內(nèi)尿液排泄物中的鈣結(jié)合成草酸鈣，從而加重病情。

5、神經(jīng)衰弱慎飲茶

神經(jīng)衰弱患者喝茶需要謹慎是因為這類人群對茶葉中的有興奮作用的咖啡堿更敏感，如果在下午或者晚上喝茶，容易引起失眠，使神經(jīng)衰弱的癥狀更嚴重。建議這部分人在上午喝花茶，午餐后喝綠茶，而晚上絕對不喝茶，這樣會使人在白天精神狀態(tài)佳，而晚上情緒比較沉靜，有助于改善病情。

6、胃潰瘍患者慎飲茶

茶葉中的化學(xué)成分會刺激胃部增加胃酸分泌量，胃潰瘍患者飲用濃茶以后對潰瘍面的刺激性會變強，創(chuàng)面變大，是病情惡化。對輕度胃潰瘍患者的建議是在吞服藥物的2小時后可以適當喝加奶紅茶、加糖紅茶，對胃潰瘍的愈合有一定的效用，因為這類淡茶有消炎和保護胃黏膜的功效。

7、貧血患者不宜喝茶

茶葉中含有與鐵結(jié)合生成不溶性化合物的鞣酸，貧血患者在喝茶以后體內(nèi)得不到足夠多的鐵合成血紅蛋白，缺鐵性貧血患者的癥狀會更嚴重。茶葉中所含化學(xué)成分有分解脂肪的功能，而營養(yǎng)不良的人飲用后，脂肪的分解會更嚴重，身體的營養(yǎng)不良狀況會更加洞襲州嚴重。兒童喝茶也會因缺鐵而影響生長發(fā)育。

8、孕婦媽媽不宜喝濃茶

茶葉中的茶多酚、咖啡堿都屬于刺激性物質(zhì)，孕婦喝濃茶以后，對腹內(nèi)的胎兒生長不利，甚至影響到智力的發(fā)展。保守起見，孕期應(yīng)該杜絕咖啡堿等化學(xué)成分對胎兒的刺激。哺乳期媽媽飲用濃茶后，咖啡堿、茶多酚等會跟隨分泌系統(tǒng)進入母乳，嬰兒吸食以后容易興奮失眠、多啼哭。