紅糖煮雞蛋，在我們產(chǎn)科可以說每天都會見到，產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后，很多家屬都會端上一碗熱氣騰騰的紅糖煮雞蛋，那么這個紅糖煮雞蛋，真的有著神奇的營養(yǎng)價值嗎？

其實并沒有那么神奇，雞蛋的營養(yǎng)主要就是蛋白質，優(yōu)點就是容易被我們的人體吸收。而紅糖的成分無非就是糖，可以提供給我們身體所需要的熱量和能量。

對于產(chǎn)婦來說，經(jīng)歷了分娩之后，身體虛弱需要能量，這個是夠吃紅糖煮雞蛋，就是可以盡快的提供給身體所需要的熱量，恢復體力。而且在物質非常匱乏的年代，紅糖煮雞蛋可以說是難得的補品了。

對于現(xiàn)代人的飲食來說，各種食物應有盡有，紅糖煮雞蛋根本就不能算是多么優(yōu)秀的食物了，單一的吃紅糖煮雞蛋，補充的就是大量的蛋白質和熱量，營養(yǎng)不夠均衡，吃多了還容易發(fā)胖。

不過，有的女性在來大姨媽的時候，會感到肚子疼不舒服，這個時候來一碗紅糖煮雞蛋，會感覺肚子熱乎乎的，痛經(jīng)可能也會得到緩解，其實這種方法物理療法也好，心里安慰也好，偶爾吃一些是沒有壞處的。

產(chǎn)后吃紅糖煮雞蛋好嗎？有什么好處呢？

產(chǎn)后吃紅糖煮雞蛋有一定補氣血的效果。紅糖具有活血化瘀的作用，女性在產(chǎn)后服用可以促進宮腔淤血排出，可以緩解痛經(jīng)以及其他不適。雞蛋富有營養(yǎng)，富含蛋白，在產(chǎn)后服用可以增強機體抵抗力，補充營養(yǎng)。