在我們南方，有很多懂保養(yǎng)的人，每日吞服一茶匙的山茶籽油。
天然山茶籽油，成份天然有機，味道清香，有助于潤腸胃，減輕便秘，營養(yǎng)豐富，滋潤皮膚，富含不飽和脂肪酸，能抗氧化，延年益壽，對健康非常有好處，的確容易增肥。據(jù)我了解，只有好處，沒什么壞處，又不像其它什么油類有添加劑或者飽和脂肪酸。。。就怕某些茶油來源不是有機或榨油程序不清潔，其它沒什么的。