橄欖油有哪些用途?為什么有些橄欖油叫做“特級初榨”呢?
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-07-15 11:49
點擊:10117
編輯:niming
手機(jī)版
來個專業(yè)解釋。
有個廣告,叫1:1:1記得嗎?
這里第一個“1”代表的是單不飽和脂肪酸,代表性油脂有橄欖油,紅花籽油等,
第二個“1”代表的是多不飽和脂肪酸,代表性油脂有大豆油,花生油等,
第三個“1“代表的是飽和脂肪酸,代表性油有動物性,比如,豬油,牛油等。
其實這三種油,只有達(dá)到最佳比例,對身體健康益處最大!
所以,沒有哪一個好,哪一個不好!
為什么現(xiàn)在食用油都提倡用橄欖油呢?
橄欖油通過冷榨提取,所含油脂是最適合人體營養(yǎng)的,能夠改善人體的心血管系統(tǒng)及消化系統(tǒng)。
感覺不錯,贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)