擦了玫瑰果油后是需要洗臉的。
　　1.如果出現(xiàn)紅腫等過(guò)敏現(xiàn)象是需要停止使用的，皮膚主要靠平時(shí)保養(yǎng)的，平時(shí)飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，多吃含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。
　　2.玫瑰果油是南美洲的一種野生玫瑰果實(shí)，經(jīng)由特殊新科技方法提煉、萃取濃縮而成的，不含任何化學(xué)成份、防腐劑的純天然植物油。其主要成份由多種不飽和脂肪酸、維他命C、果酸、軟硬酯酸、亞麻油及陽(yáng)光過(guò)濾因子組成。
　　3.玫瑰果油使用
　　護(hù)理保養(yǎng):每天早晚兩次。潔面后將水份完全擦干，用2-3滴玫瑰果油輕輕按摩2-3分鐘即可。受損皮膚:在受損部位酌量增加使用，用中指作環(huán)形按摩，輕按至完全吸收。
　　4.用法與用量
　　1）把2-3滴玫瑰果油涂上有需要的皮膚輕揉按摩數(shù)分鐘即可，早晚一次。
　　2）或在美容院用超聲波進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)入(孕婦不宜)，每周2-3次。
　　3）玫瑰果油也可做為面膜底油和按摩油用。
　　4.玫瑰果油能夠幫助修復(fù)和再造被損壞的皮膚組織,保護(hù)皮膚免于自由基的毀壞,能淡化色素沉淀等現(xiàn)象,也可用于外科手術(shù)和輕微燒傷留下的疤痕。

皮膚怎么保養(yǎng)-- ！！啊哈

如今科學(xué)家已知道，睡眠有助于保持心臟健康與腰肢挺直，但睡眠是否有助于恢復(fù)皮膚光彩？而傳統(tǒng)的黃瓜片敷眼的方法，是有效，還是無(wú)益？當(dāng)美容預(yù)算緊張，且化妝品標(biāo)簽上不斷可見(jiàn)復(fù)雜化學(xué)合成物時(shí)，越來(lái)越多的消費(fèi)者趨于尋找經(jīng)濟(jì)且天然的美容方法。雖然許多公司將無(wú)數(shù)金錢(qián)投入研發(fā)部門(mén)，研制高科技皮膚保養(yǎng)方法，但也許一些尋常卻智慧的保養(yǎng)方法，通過(guò)基本的保持或者修復(fù)皮膚健康，也能達(dá)到同樣效果呢。

然而，佛羅里達(dá)邁阿密米勒醫(yī)學(xué)院的化妝皮膚科系主任萊斯麗.褒曼提出了警告。她在2006年出版了The Skin Type Solution一書(shū)，又是博客“皮膚權(quán)威”的作者。她認(rèn)為：“自然的不總是最好的?！币恍┳灾频拿廊莘椒ú粌H無(wú)效，還可能對(duì)皮膚造成損害。

在這個(gè)夏天即將到來(lái)的時(shí)候，褒曼與戴安娜.馬得弗斯——紐約市西奈山醫(yī)學(xué)院皮膚科臨床教授，將教我們分辨在十個(gè)家庭皮膚保養(yǎng)方法中的真相與誤區(qū)。

1.運(yùn)動(dòng)員的臉：運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體內(nèi)部有益，對(duì)外在美也有所幫助。

一個(gè)活躍的運(yùn)動(dòng)也許可以使運(yùn)動(dòng)者覺(jué)得愉悅（多虧了那些制造快樂(lè)情緒的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)：內(nèi)啡肽），但它是否也可使你面容更好看？“當(dāng)然。”馬得弗斯說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液在身體各處流動(dòng)增快，可以讓你看起來(lái)清新與容光煥發(fā)?！绷硗猓\(yùn)動(dòng)可以幫助加速細(xì)胞（包括皮膚上的細(xì)胞）新陳代謝，使我們更加健康。她同時(shí)又叮囑，戶(hù)外活動(dòng)千萬(wàn)別忘了擦防曬霜。那些可以阻擋UVA（紫外線A）與UVB（紫外線B）的產(chǎn)品為最佳?！瘪R得弗斯還提醒，當(dāng)你從跑步歸來(lái)，或從跑步機(jī)上跳下時(shí)，要記得迅速沐浴，因?yàn)楹挂簳?huì)阻塞毛孔，形成皮膚上的瑕疵。

2.吸煙對(duì)皮膚有怎樣的影響？

大家都知道吸煙對(duì)皮膚無(wú)益，但究竟有多大傷害？在許多負(fù)面影響中，馬得弗斯提出：“吸煙時(shí)，尼古丁會(huì)增加身體中的自由基，皮膚中的氧量減少，（吸煙時(shí)的）重復(fù)性動(dòng)作使嘴唇起皺?！?/p>

自由基是一種高度活躍的化學(xué)離子，它會(huì)傷害細(xì)胞，使身體產(chǎn)生更多金屬蛋白酶，而金屬蛋白酶這種酶可以分解膠原蛋白。因?yàn)槟z原蛋白是一種纖維狀的蛋白質(zhì)，它連接著支撐皮膚并保持皮膚緊繃有彈性的組織，膠原蛋白的分解將使皮膚過(guò)早下垂并起皺。

歸根結(jié)底，“吸煙有害健康，”馬得弗斯說(shuō)。而這個(gè)壞消息并不只針對(duì)吸煙者。二手煙同樣可以造成傷害。

3.所吃即所成：飲食是否可以改善皮膚？

如今許多皮膚學(xué)家并不認(rèn)為糖是甜蜜的象征。它已經(jīng)成為許多其他健康問(wèn)題的罪魁，而它與美麗也并不相容。褒曼說(shuō)：“糖除了誘發(fā)粉刺，還與皮膚老化有關(guān)。”在糖化作用中，糖分子與膠原蛋白等蛋白質(zhì)結(jié)合，使得蛋白質(zhì)不如以往有效，并使加快顯現(xiàn)皮膚衰老的特征。她的建議是：將含糖的零食換為富含抗氧化劑的蔬菜與水果?！翱寡趸瘎┤缤杂苫鍧嵐?，”

馬得弗斯說(shuō)。它們可以分解自由基，使它們不得傷害更多的細(xì)胞。植物中常見(jiàn)的色素類(lèi)黃酮，可以在柑橘，綠茶，銀杏與酒中尋得。

只要往每天早餐的麥片中加入一些藍(lán)莓，就會(huì)有很大幫助，褒曼補(bǔ)充。如果你必須吸煙或者日光?。ㄟ@兩種行為她都反對(duì)），“在食物中多加點(diǎn)抗氧化劑對(duì)你而言更為重要?！?/p>

4.水是青春源泉：補(bǔ)濕再補(bǔ)濕，是否只是謠言？

一天八杯水早已是養(yǎng)生金律。但當(dāng)金屬行軍水壺與蛇皮編織袋都已經(jīng)在時(shí)尚圈內(nèi)占一席之地，補(bǔ)濕對(duì)皮膚是否依然有利？

這不一定，褒曼說(shuō)。飲用水量與水汪汪的皮膚關(guān)系并不大，而皮膚是否有能力保住水分，相比則更為重要。而這表示，你需要在你的飲食中攝入適當(dāng)類(lèi)型的油。
當(dāng)然，“你必須保證飲用足夠的水，”來(lái)保證身體的濕度與良好運(yùn)作，馬得弗斯說(shuō)。但飲用如綠茶等含有抗氧化劑的飲品，對(duì)改善皮膚，減少自由基傷害更加有效。

5.補(bǔ)油：外用還是內(nèi)用？

有些干性皮膚者喜歡將油涂抹于身體，而有些人則認(rèn)為服用含油膠囊或飲食為最佳。答案是：兩手都要抓。干性皮膚源自作用薄弱的皮膚屏障，致使身體喪失過(guò)多的水分，馬得弗斯說(shuō)。要保濕皮膚，需要增強(qiáng)屏障，而這可以通過(guò)上述兩種方法來(lái)達(dá)到，但她更喜歡口服營(yíng)養(yǎng)品，以防更多潛在的皮膚問(wèn)題。

“將油直接涂抹于皮膚上，”馬得弗斯說(shuō)，“有可能堵塞毛孔，導(dǎo)致粉刺爆發(fā)?！彼ㄗh人們服用omega-3魚(yú)油或亞麻籽油營(yíng)養(yǎng)品，或者在日常飲食中多攝入如三文魚(yú)，亞麻籽油等富含omega-3的食品。褒曼補(bǔ)充，研究表明，對(duì)于患有濕疹，酒糟鼻與粉刺的人群，多服用omega-3可以減低炎癥與皮膚發(fā)紅。

她還提到亞麻酸——一種人體必需的omega-6脂肪酸——尤其可以幫助改善干性皮膚。亞麻酸只存在葡萄籽、葵花籽與其他油中，人體并不自動(dòng)合成，但可以通過(guò)飲食或皮膚產(chǎn)品來(lái)獲得它。

6.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品：維他命和草藥配方是否改善皮膚？

科學(xué)家們一直懷疑營(yíng)養(yǎng)品配方的有效性。但皮膚科醫(yī)生說(shuō)有些產(chǎn)品也許可以幫助減緩皮膚損傷。抗衰老，褒曼推薦維他命C與E，番茄紅素（番茄中含有）與葉黃素（菠菜與甘藍(lán)中普遍含有）。“它們中任一種都不可以祛除你已形成的皺紋，”她解釋?zhuān)八鼈冎豢梢韵麥p皺紋形成。”

飲食是增添皮膚營(yíng)養(yǎng)的最佳渠道，馬得弗斯說(shuō)，“如果你擁有一個(gè)正常健康的飲食，你的皮膚理應(yīng)很好?！彼扑]多食用含有beta-葉紅素與維他命A與B的食品。

7.美麗盛筵：水果面膜是否可以代替皮膚科醫(yī)生？

擯棄昂貴的美容院調(diào)理，以家常果汁與其他便宜的食品來(lái)代替，這種做法乍聽(tīng)十分誘人。但你的皮膚是否可以如口腹般享受這種水果盛筵？

這取決于何種水果，馬得弗斯說(shuō)?！霸S多酸，如檸檬酸，”她說(shuō)，“可以促進(jìn)表皮自然脫落，有助于緩解皺紋與粉刺?！钡?，選擇不造成皮膚反應(yīng)或堵塞毛孔的成分非常重要。

其他天然食品，如牛油果，可以通過(guò)添加油份與增強(qiáng)皮膚屏障來(lái)幫助保濕干性皮膚，褒曼提出。但不可期待搗爛的藍(lán)莓醬可以帶來(lái)任何奇跡?！翱寡趸瘎┰谏眢w局部并不能發(fā)揮很大作用。”褒曼說(shuō)。

8.茶包與黃瓜：美容價(jià)值勝于下午茶和三明治？

黃瓜片是全球性家庭皮膚保養(yǎng)的標(biāo)記。但這種往日的小伎倆是否真可以振作我們?nèi)诊@疲勞的雙眼？

“黃瓜可以消炎消腫，”褒曼說(shuō)。低溫也有助于減低血液流動(dòng)到局部，她解釋?zhuān)浴翱隙ㄓ行А?。潮濕的甘菊茶包也含有消炎成分?/p>

要減低皮膚發(fā)紅，褒曼推薦使用濕冷紅茶包。茶葉中的咖啡因有助于收縮血管并消緩充血。

9.去除深層污垢：自制磨砂法更佳？

好的磨砂膏可以去除身體上的老死的皮膚細(xì)胞。但是否所有磨砂治療都有同樣效果？馬得弗斯說(shuō)沒(méi)有理由昂貴的磨砂膏會(huì)更有用，任何有顆粒的膏狀物都可以因其簡(jiǎn)單的機(jī)械摩擦作用而去除死皮。

但褒曼警告消費(fèi)者需要小心他們所選的產(chǎn)品，有些可能弊大于利。她建議避免一些自制療法，比如使用粗糙的核桃或糖：核桃“顆粒有些過(guò)大，以致傷害皮膚?！倍强梢耘c膠原蛋白等蛋白質(zhì)結(jié)合而加速老化。

10.美容覺(jué)：休養(yǎng)得當(dāng)?shù)纳眢w等于容光煥發(fā)的面容？

“美容覺(jué)”此類(lèi)老生常談總是有道理的，但身著緊身衣與卷發(fā)棒會(huì)使美容覺(jué)的效果大打折扣?！笆聦?shí)上，效果大有不同?！瘪R得弗斯說(shuō)。當(dāng)你睡眠時(shí)，你的身體擁有優(yōu)質(zhì)時(shí)間來(lái)更新細(xì)胞。如果閉眼時(shí)間不夠長(zhǎng)，身體沒(méi)有足夠機(jī)會(huì)來(lái)創(chuàng)造新生皮膚與其他細(xì)胞。睡眠過(guò)少還會(huì)增加皮質(zhì)醇，一種腎上腺在壓力下產(chǎn)生的荷爾蒙。皮質(zhì)醇“使脂肪細(xì)胞釋放糖份進(jìn)入你的血液。”褒曼說(shuō)，“這便是為什么人們?cè)趬毫ο聲?huì)有體重問(wèn)題?！苯Y(jié)果“更多的糖份又加快衰老速度?！彼f(shuō)。而皮膚亦如此。它傷害了膠原蛋白的功能，使得皮膚彈性降低。