橄欖油和橄欖精華的區(qū)別?
橄欖精華是通過調(diào)和某些化學(xué)物質(zhì),搭配的一種美容護(hù)膚產(chǎn)品。
個(gè)人建議純天然的,還是用百分百純的初榨橄欖油比較好。
請(qǐng)問橄欖是上核桃油好還是上橄欖油好??
新購(gòu)入橄欖核之后,應(yīng)用適量的稀釋的橄欖油(化裝品里的一種橄欖油)少量刷在橄欖核上,刷橄欖油的工具我以前介紹過,最好用軟毛刷子,最關(guān)鍵的是刷完油之后要用面巾紙把橄欖核上多余的油擦凈,然后放在密封的口袋里.這樣的動(dòng)作保持每天做一次,堅(jiān)持3個(gè)月后,您就會(huì)發(fā)現(xiàn)橄欖核的顏色與新購(gòu)入時(shí)大有不同,而且也不容易開裂了.
橄欖和橄欖油有什么功效作?
??1、促進(jìn)血液循環(huán)
2、改善消化系統(tǒng)功能
3、保護(hù)皮膚
4、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
5、對(duì)骨骼系統(tǒng)的益處
6、防癌作用
7、防輻射作用
8、制作嬰兒食品
9、抗衰老
10、預(yù)防心腦血管疾病
橄欖油它可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng),①它通過降低高半胱氨酸(一種能損傷冠狀動(dòng)脈血管壁的氨基酸)防止炎癥發(fā)生,減少對(duì)動(dòng)脈壁的損傷。
??②通過增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動(dòng)脈,降低血壓。③橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低LDA膽固醇的氧化的作用。④橄欖油中所含有的一種叫角鯊烯的物質(zhì),可以增加體內(nèi)HDL(好膽固醇)的含量,降低LDL(壞膽固醇)的含量,而體內(nèi)HDL膽固醇的數(shù)量越多,動(dòng)脈中氧化了的LDL膽固醇的數(shù)量就越少。
??最新的研究證明。中年男性服用橄欖油后,平均膽固醇下降了13%,其中具有危險(xiǎn)的“壞”?膽固醇竟下降了21%?。⑤橄欖油能通過增加體內(nèi)ω-3脂肪酸的含量來降低血液凝塊形成的速度。
因此,橄欖油適合各個(gè)年齡段的人群?。