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食用亞麻籽油有什么功?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-07-06 21:02   點擊:687   編輯:niming   手機版

??抑制癌細胞的生成和轉(zhuǎn)移;降血脂,降低血粘度,預防動脈硬化,預防血栓;修復胰島細胞,降血糖。對預防和改善各種慢性炎癥,老年疾呆也有顯著效果。 防癌抗癌:巴德維療法從上個世紀50年代起,就發(fā)現(xiàn)了亞麻籽油能夠防癌抗癌的秘密:癌細胞與健康細胞從形態(tài)上講,最大的區(qū)別就在于游離脂肪酸在細胞膜、細胞質(zhì)、細胞核中的異常形態(tài)。
??因此抗癌的第一要義就在于降低體內(nèi)游離脂肪酸的量。而低溫壓榨的亞麻籽油,進入體內(nèi)后首先解決的,就是體內(nèi)過多的游離脂肪酸,從而起到防癌抗癌的作用。 提高記憶力、增加學習力、預防老年癡呆:大腦海馬體的營養(yǎng)是否充足,決定著孩子們的記憶力、學習力是否充足,而海馬體四分之一的成份都是DHA;每一個大腦神經(jīng)細胞的樹突頂端,都存在著DHA,其主要作用就是不斷修復受損的神經(jīng)細胞,防止神經(jīng)細胞壞死造成老年癡呆。
??可以說,DHA是大腦必需的營養(yǎng),。而亞麻籽油中56%的α-亞麻酸,在體內(nèi)的衍生物就是DHA。因此,亞麻籽油是益智油,也是預防老年癡呆的必需油。 優(yōu)化胎兒腦發(fā)育:大腦的發(fā)育從母體就開始了,營養(yǎng)學界要求孕產(chǎn)婦每天攝入1300毫克的α-亞麻酸。因此,孕產(chǎn)婦應當每天補充15毫升左右的亞麻籽油來滿足胎兒和幼兒對α-亞麻酸的需求。
?? 抗衰老:關(guān)于端粒與抗衰老的關(guān)系,獲得了諾貝爾醫(yī)學獎——細胞每分裂一次,端粒就縮短一些。有三大要素可以延緩端粒的縮短,一是睡眠、二是運動、三是α-亞麻酸。因此,亞麻籽油抗衰老,是一個確定的科學事實。預防老花眼:視網(wǎng)膜的細胞與腦細胞非常相似,也被稱為“外腦”。
??因此,對大腦極為有益的亞麻籽油對眼睛同樣有益,可以預防老花眼等退行性眼疾。凈化血液、三高群體必備:亞麻籽油進入體內(nèi)后,首先引起的身體變化就是血液的凈化,把血液中的脂溶性垃圾代謝出來,增加血管彈性,從而預防和調(diào)理三高。

你好,亞麻籽味甘、性平;歸肝、胃、大腸經(jīng)。養(yǎng)血祛風;潤燥通便。主麻風;皮膚干燥;瘙癢;脫發(fā);瘡瘍濕疹;腸燥便秘。食用亞麻籽油可以調(diào)節(jié)血脂降低膽固醇,預防梗塞降低血液粘稠度防治糖尿病的好處。

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