花生油燒老了能吃嗎?有什么危害
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-06-30 03:39
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1、不能吃,花生油的沸點一般都在200℃以上。當油溫超過250℃時,會產(chǎn)生丁二烯醛類等有害物質(zhì),嚴重危害人體健康,并有可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
2、花生油不可反復使用,據(jù)實驗顯示,食用油用過后會留下食物的殘渣(不可消化的無機物) 沉集過多后被人體食用而不能被消化,積留在人體內(nèi),在人體內(nèi)發(fā)生化學反應(yīng),損壞人的肝、腎、脾。
存放四年的花生油還能吃嗎?
存放了四年的花生油是不能再吃的了。
一般來說,桶裝的花生油保質(zhì)期為18個月,要在常溫下、避光保存。如果是散裝的,花生油的保質(zhì)期通常為4--9個月。如果是開瓶了的花生油,要盡快吃完,并注意保存。
另外,如果是農(nóng)村家里自己炸的花生油,保存的好的話,放1、2年也是沒有問題的。不過還是建議1年內(nèi)吃完,因為放久了花生油的香味也會變淡的。
花生油如果過期了,建議還是不要食用的好,健康為重。特別是那些過期了很久的、有異味的花生油,更是不能食用。
花生油好嗎?
1、由于花生油中含有大量脂肪,食用過多會對心腦血管帶來一定的負面影響。
2、花生油是花生經(jīng)過壓榨而產(chǎn)生的油,有濃厚的香味。別名又叫落花生油。
3、營養(yǎng)價值方面,花生油富含多種脂肪酸及鋅等多種微量元素和維生素E、白藜蘆醇等。其中,飽和脂肪酸約占19%,單不飽和脂肪酸約占41%,多不飽和脂肪約占38.4%,其他脂肪酸約占1%。
4、花生油營養(yǎng)豐富,老少皆宜。適量食用花生油有益于心腦血管,可以預防腫瘤,還能減少血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病。
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花生油