常吃亞麻油有哪些好處?
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時(shí)間:2021-06-28 13:50
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湖南亞美告訴您,亞麻籽有油中粗蛋白、脂肪、總糖含量很高。亞麻籽油中含有人體必需脂肪酸,具有抗腫瘤、抗血栓、降血脂、營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)等作用。 亞麻籽油中還含有維生素e,是一種強(qiáng)有效的自由基清除劑,有延緩衰老和抗氧化的作用。亞麻籽油中還具有降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
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