說一點兒副作用都沒有，好像不太可能的，如果你有足夠的自控力的話，我建議你 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些
東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。

 

常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，
吃頓飯的時間不少于20分鐘。

熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

俞夏打得那個竹炭吸油茶是真的嗎?

竹炭吸油茶是采用阿里山天然超級竹炭吸油瘦身的，是非常健康安全的一種減肥方式，它能分解皮下的酸性脂肪層，分解成小分子游離狀，還能加速新陳代謝和腸蠕動，把打包好的油脂通過類便排出體外且起到改善人體氣血，促進微循環(huán)。

正宗的太和板面詳細配料，做法，面的做法？謝啦！

哥們兒！敢問你知道人家問的是太和板面嗎？發(fā)源地是阜陽市太和縣，是太和羊肉板面，你扯到淮南是什么個意思？麻煩不懂的話就百度:太和板面，百度百科詳細的很，搞得跟淮南是正宗的一樣？太和板面享譽全國，全國各大城市都有分店，真心無知。