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茶葉有什么養(yǎng)生保健功效?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-06-23 13:52   點擊:3740   編輯:niming   手機版

1. 興奮神經:茶中咖啡因能興奮高級神經中樞,使精神振作,思想高度活 躍并且可以緩解疲勞(但過量可誘發(fā)失眠、心悸、頭痛等)。2. 保護心臟:茶中咖啡因、茶堿均可促進人體血液循環(huán),增加心搏,增強 心室收縮,擴張冠狀動脈血管,直接擴張末梢血管,增強毛細血管抵抗力。3. 去膩助消:茶中芳香族化合物能溶解脂肪,入胃后可促進胃液分泌,有 助消化。食油膩或奶制品過多會感到胃部飽滿、口中黏膩,飲茶可頓覺脘腹舒暢、口中清爽。4. 抗抑病菌:茶葉可抑制病菌,如痢疾桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球 菌、白喉桿菌、乙型溶血性鏈球菌、綠膿桿菌等。其中綠茶、花茶的抗菌效果尤為明顯。5. 強腎護肝:茶能抑制腎小管的再吸收而有利尿作用,能增強腎臟、肝臟 功能。6. 解煙毒:煙草食尼古丁,茶葉可解慢性尼古丁中毒,長期吸煙者宜常飲茶。7. 防治腫瘤:茶可保護造血機能,提高白細胞數量,對人體各部位的腫瘤 細胞都有銷蝕、破壞作用。

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