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牛蒡茶的功效與作用及副作用和做法

來源:m.ehwe.cn   時(shí)間:2021-06-23 03:28   點(diǎn)擊:8413   編輯:niming   手機(jī)版

牛蒡茶的功效
提高免疫力、增強(qiáng)體力、減肥養(yǎng)顏、排毒通便、防癌抗癌、平衡體質(zhì)、疏風(fēng)散熱、解毒消腫、防范文明病、去脂助消化、降低膽固醇、改善人體新陳代謝,可平衡血壓、調(diào)節(jié)血糖、血脂、補(bǔ)血補(bǔ)鈣、滋陰壯陽、補(bǔ)腎益氣健脾開胃,對(duì)高血壓、糖尿病、類風(fēng)濕、性機(jī)能減退、肥胖癥、內(nèi)外痔等有顯著的改善效果。
適用人群:便秘、糖尿病、高血脂及亞健康人群。

沖泡飲用
具體做法:
熱飲:每次5-8克(備注7到8片),便秘者、減肥者可酌情增加。
用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次),也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳,還可以放少許蜂蜜,預(yù)防上火!
冷飲:每次10-15片,加水500ml,加入 白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸,倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍,隨時(shí)飲用。

注意事項(xiàng)
飲用時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng),牛蒡茶在飲用時(shí)不宜過濃,過濃容易引起上火,就像我們平時(shí)喝高湯一樣,喝的量多,就容易上火,在泡制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了!
還有牛蒡茶就有排毒養(yǎng)顏,減肥的功效,女性在飲用時(shí)要注意月經(jīng)期最好不要飲用!
每天5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
牛蒡茶不能直接冷飲,冷飲會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

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