雞腳瘦肉燉大薯湯的做法
來源:m.ehwe.cn
時(shí)間:2020-04-29 08:22
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雞腳瘦肉燉大薯湯的做法,
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大薯的營(yíng)養(yǎng)豐富,具有健胃、滋腎益肺的作用,用雞腳、瘦肉和滋補(bǔ)中藥搭配大薯燉湯,做出來的成品美味好吃又滋補(bǔ),下面分享它的做法給大家看看。
工具/材料
大薯1斤,雞腳200克,瘦肉200克,黃精15克,牛大力15克,紅棗,枸杞適量,黃酒1小勺。
特別提示
這湯加的中藥是具有補(bǔ)血養(yǎng)血,補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨的作用。
01
首先把大薯去皮,然后切成一塊塊。
02
把每個(gè)雞腳斬成兩段,瘦肉切成大塊。
03
牛大力、黃精、紅棗、枸杞準(zhǔn)備好。
04
然后把全部食材放到鍋里。
05
加水,水量要沒過食材多出兩節(jié)手指。
06
再加適量的鹽、黃酒。
07
蓋上蓋子煲3小時(shí)左右。
08
非常濃香的大薯雞腳瘦肉湯就做好了。
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