天麻有平肝息風(fēng)的功能，常用于頭痛眩暈、肢體麻木等癥，對(duì)于人的身體而言是很有幫助的，很多人都把它當(dāng)作一門(mén)補(bǔ)藥，來(lái)增強(qiáng)身體的一個(gè)機(jī)能和免疫力，經(jīng)常食用對(duì)人的身體而言有所幫助。很多家庭常常將其放入雞湯或肉湯內(nèi)燉著喝，許多人更將干天麻作為一味補(bǔ)藥。2 用天麻泡水，再飲用的話(huà)對(duì)于人的身體而言是有一定的功效作用，可以緩解頭暈?zāi)垦：退闹槟具@樣的一些癥狀，是一種不錯(cuò)的食材。但是要從功效的發(fā)揮而言的話(huà)，還是沒(méi)有將干天麻采取煲湯熬制的吃法效果那么好。3 最后，大家在食用天麻的時(shí)候要注意一個(gè)用量的問(wèn)題，天馬雖然很好，但是如果用量過(guò)多的話(huà)對(duì)于人的身體來(lái)說(shuō)也是一種負(fù)擔(dān)，只有害處沒(méi)有益處的，所以在食用的過(guò)程中要注意用量的問(wèn)題，健康的食用。注意事項(xiàng)雖然天麻的療效很好，是一個(gè)不錯(cuò)的食物，但是大家無(wú)論是在煮湯還是在家中用干天麻泡水喝的時(shí)候也要記得正確適量食用，不可以因?yàn)槭澄餇I(yíng)養(yǎng)，而過(guò)量的食用，那樣不僅會(huì)造成一個(gè)浪費(fèi)，而且對(duì)身體也是沒(méi)有益處的

天麻片是可以直接泡水來(lái)喝的，可以改善頭暈、頭痛、天旋地轉(zhuǎn)的癥狀的，常喝還可以健腦。但是泡水喝不如燉著喝的效果好，因?yàn)榕菟畷r(shí)間比較的短，藥效很難完全的發(fā)揮出來(lái)，而燉煮的時(shí)間比較長(zhǎng)，可以讓天麻的藥效充分的融在湯中。一般可以用天麻燉雞、燉甲魚(yú)、燉鴿、燉魚(yú)頭等，既可以治療眩暈、頭痛，又可以滋補(bǔ)身體，一舉兩得。