低芥酸菜籽油孕婦可以吃嗎?
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-06-10 03:40
點擊:4659
編輯:niming
手機版
低芥酸菜籽油很健康的,低芥酸菜籽油孕婦是可以吃的。但市場上低芥酸菜籽油還不普及,主要是一些大城市檔次高一點的超市有賣,低芥酸菜籽油品牌主要以進口品牌為主,歐利亞提、米斯利婭、愛賽、阿利維婭這些歐洲進口的品牌。低芥酸菜籽油從營養(yǎng)方面來看,它的油酸含量僅次于橄欖油,富含的亞油麻酸、次亞麻酸,這兩種脂肪酸人體不能自行合成的必需脂肪酸,低芥菜籽油擁有天然均衡脂肪酸配比,人體對低芥酸菜籽油的消化吸收率高達99%,并且有利膽功能,即使肝臟處于病理狀態(tài),菜籽酮也能被人體正常代謝,能很好的滿足孕婦對脂肪酸的營養(yǎng)需求。低芥酸菜籽油還含有珍貴的歐米伽3,歐米伽3對懷孕和哺乳期婦女健康十分有益,歐米伽3可生成DHA,DHA對胎兒生長發(fā)育極其重要,特別是腦部和視力的發(fā)育,常吃富含DHA的食品,有利于增強記憶力及思維能力、防治視力下降、預防老年癡呆。
低芥酸菜籽油含有種子磷脂,種子磷脂對孕婦及胎兒血管、神經(jīng)、大腦的發(fā)育非常重要。
低芥酸菜籽油飽和脂肪酸低于普通食用油,用它替代其他高飽和脂肪的食用油,可以減少孕婦患心血管疾病風險。
低芥酸菜籽油擁有高含量酚類物質,酚類物質有抑菌、抗腫瘤、抗炎、抗病毒等重要功能活性。
低芥酸菜籽油含有一定量的植物甾醇、維生素E,它們具體降低心血管疾病發(fā)病率,抗衰老,抗癌,美顏美容、免疫調節(jié)的功效。
感覺不錯,贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)