我們每天都需要食用油，用食用油可以讓食物更加美味，食用油的種類有很多，有一些是富含不飽和脂肪酸的油，比如，亞麻籽油。從健康飲食的角度考慮，亞麻籽油的功效與作用有很多，可以保養(yǎng)身體。專家發(fā)現(xiàn)，亞麻籽油預(yù)防老年癡呆的作用也很明顯。下文詳細(xì)介紹了亞麻籽油的功效與作用。 1 美容護(hù)膚 亞麻籽油可以使你的皮膚脂肪得到改善，讓你的皮膚可以更滑嫩、更有彈性。這就是亞麻籽油的功效與作用。它還可以改善皮膚的小問題。 2 減肥瘦身 亞麻籽油有不錯的減肥效果，可以減去你多余的脂肪，是一種最健康的減肥方法。 3 調(diào)理女人經(jīng)前問題 女人在月經(jīng)之前，會出現(xiàn)一些麻煩，比如經(jīng)痛、精神萎靡。亞麻籽油可以很好的改善這些情況。這就是亞麻籽油的功效與作用。 4 增強抵抗力 亞麻籽油可以增強人體的抵抗力，減輕你的身體壓力，讓你可以得到放松和排解。穩(wěn)定情緒，心態(tài)平衡，都是亞麻籽油的功效與作用。 以上就是專門介紹了亞麻籽油的功效與作用。亞麻籽油含有很豐富的不飽和脂肪酸，這種脂肪容易被分解，不會使你長胖，對健康十分有好處。所以在食材選購油的時候，可以試一試亞麻籽油。 推薦閱讀：亞麻籽悄悄吃出你的動人光彩

松樹油有什么功效

松樹油有消炎、抗菌、呈香脂狀、解除鼻塞、除臭、利尿、消毒、化痰、恢復(fù)體力、使皮膚溫暖、促發(fā)汗、激勵、補身的功效。
1、威力十足的抗菌劑，有助于支氣管炎、喉炎、和流行性感冒。它可依身體的需要，提供清涼或暖身的效用。一般而言，對呼吸系統(tǒng)的問題有良好的影響，減輕呼吸的不順暢，清除鼻涕和痰，似乎對排汗過量也有些許作用。
2、可凈化腎臟，對膀胱炎、肝炎和攝護(hù)腺的問題都有療效，抑制膽囊的發(fā)炎現(xiàn)象、消除膽結(jié)石。能激勵腎上腺，讓身體重現(xiàn)活力。
3、松樹也能刺激循環(huán)作用，它暖性的作用可舒解風(fēng)濕病、痛風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛和關(guān)節(jié)炎的癥狀。當(dāng)癥狀十分緊急或疼痛時，可以用濕敷法使用松樹精油。也有益于肌肉酸痛與一般的肌肉僵硬。
4、改善消化系統(tǒng)疾病，特別是腸方面的失調(diào)癥狀。
5、據(jù)說可改善過多的白帶，也可以對子宮發(fā)炎的現(xiàn)象提供一些療效。幫助男性重振雄風(fēng)的效果聞名。



擴(kuò)展資料：
從松樹樹干割取松脂可以提取松香和松節(jié)油。松樹種子富含蛋白質(zhì)和油脂，含油量都在30%以上，其中具食用價值的有20種，如產(chǎn)于中國的有紅松、偃松、華山松等。
松樹針葉中提取松針揮發(fā)油。針葉中含有較豐富的胡蘿卜素、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等多種礦質(zhì)元素，可加工成飼料添加劑，用來飼養(yǎng)家禽、家畜。利用松枝、松根在窯內(nèi)進(jìn)行不完全的燃燒，可制得松煙（見木材干餾），用于制造墨、油墨和黑色涂料。松枝和松根還是培養(yǎng)名貴藥材茯苓的原料。
參考資料來源：搜狗百科--松樹
參考資料來源：搜狗百科--松樹精油