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我愛(ài)喝濃茶，卻不通茶道。只能談一點(diǎn)體會(huì)。

老年人喝什么茶好，要因自己的身體情況而定。

一是神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)或長(zhǎng)期腹脹胃痛（潰瘍）的人群不宜喝茶。

二是腸胃虛寒的人群不宜喝性涼的茶，根據(jù)自己的口味，可選擇普洱茶、紅茶、沱茶之類的溫性茶。

三是體質(zhì)正常的中老年人適于飲用綠茶。綠茶未經(jīng)發(fā)酵，富含維生素C.E.B等和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)維持體內(nèi)代謝平衡，抗組織細(xì)胞衰老，增強(qiáng)平滑肌的韌性與彈性，有極好的保健作用。常喝綠茶可補(bǔ)充體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)的不足，提高免疫力，延緩衰老。還能軟化心腦血管，降血壓，預(yù)防心腦疾病的發(fā)生。同時(shí)可以消遣養(yǎng)神，陶冶情操。

為什么廣東人喜歡喝早茶和下午茶？