1.直接喝，這種方法效果最好，建議早晨飯前或晚上睡前喝，如何腸胃不好容易拉肚子就改到飯后。
2.拌餃子餡，烘培，煲湯，煲粥做水果沙拉等等。
3.巴德維療法：亞麻籽油加酸奶，把亞麻籽油加在酸奶里面，攪拌均勻后食用，更有營(yíng)養(yǎng)。
4.亞麻籽油拌涼菜，這種吃法一定要現(xiàn)吃現(xiàn)拌，因?yàn)閍-亞麻酸怕氧化，不能在空氣中暴露太久，不然營(yíng)養(yǎng)成分就被揮發(fā)了。　
5.亞麻籽油加煉乳，把亞麻籽油加在煉乳里面，攪拌均勻后食用。

有人買過(guò)中國(guó)光華集團(tuán)的有機(jī)亞麻籽油嗎？

這個(gè)品牌的亞麻籽油特別好，健康養(yǎng)生，種類也多，像什么降三高亞麻籽油、補(bǔ)腦亞麻籽油、兒童亞麻籽油、老年人亞麻籽油它都有。

國(guó)內(nèi)有什么比較好的亞麻籽油品牌嗎？

中國(guó)光華集團(tuán)的亞麻籽油，是專門生產(chǎn)亞麻籽油的，旗下有光華尚品、光華之家、光華一品、光華情、光華夢(mèng)等10幾個(gè)品牌，產(chǎn)品種類很豐富。

金辛友亞麻籽油的價(jià)格是多少，多少錢一瓶？

市場(chǎng)上玲瑯滿目的亞麻籽油報(bào)價(jià)從十幾塊到幾百塊的不等，通知諸位，國(guó)內(nèi)正宗純天然亞麻籽壓榨原料每斤至少在27元以上，冷榨亞麻籽油是4斤原料出一斤油，自己算一下，不言自明 關(guān)于市場(chǎng)上為什么會(huì)有一些價(jià)格非常低的亞麻籽油，這里主要有兩種 第一：使用的是進(jìn)口的亞麻籽。這種亞麻籽不知從什么時(shí)候開始興起，進(jìn)口的亞麻籽價(jià)格比國(guó)產(chǎn)的低很多，同時(shí)出油率很高。也許是轉(zhuǎn)基因或是改良品種。舉個(gè)例子，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)不少食用油的原料，如玉米，大豆都是從美國(guó)進(jìn)口轉(zhuǎn)基因產(chǎn)物。這種東西很早就報(bào)道過(guò)了，同樣的豆油轉(zhuǎn)基因的要比非轉(zhuǎn)基因的便宜30%以上，正因?yàn)樵仙系牟町悾瑢?dǎo)致了最終產(chǎn)品價(jià)格上的差異。 第二：在亞麻籽油里添加菜籽油，色拉油等其他油然后混合出售，冒充亞麻籽油。 有的更是把兩種方法用在一起，降低成本。但是民間有句俗語(yǔ)，叫買的不如賣的精，商品永遠(yuǎn)是一分錢一分貨。在這里提醒大家，千萬(wàn)不要因?yàn)樨澬”阋?，買了劣質(zhì)的產(chǎn)品。 希望能幫到您