茶葉含有500多種化學成分，其中主要的為茶多酚、咖啡堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、碳水化合物、芳香族化合物、各種維生素和礦務(wù)物質(zhì)等，而且這些成分都能相互作用，調(diào)和一致，各自發(fā)揮其獨特的天然功效。
飲茶具有生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、解除疲勞、強心降壓、抗癌抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老等。此外，飲茶還可以調(diào)理人的精神，有利于心身健康。
各類茶的功效:
普洱茶:健胃消食，降脂降壓，通便祛痰，清熱解毒，解酒～

紅茶:生暖健胃，養(yǎng)人體陽氣，增強人體的抗寒能力。對防治心梗和女性骨質(zhì)疏松癥效果明顯。
綠茶:防治肥胖、腦中風和心臟病有一定作用，防癌，抗電腦輻射的影響，減少牙菌斑和牙周炎的發(fā)生～

烏龍茶:提神、消除疲勞，生津利尿，消食去膩，減肥美容，抗衰老