中長(zhǎng)鏈脂肪酸食用油是十一五期間科技部現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)領(lǐng)域863“食用油生物制造技術(shù)研究專項(xiàng)”

為什么催乳師能擠出很多奶水，孕婦自己卻擠不出來那么多？

準(zhǔn)媽媽們剛分娩后都想變成“一頭奶?！?，那樣就可以保證寶寶吃得飽、長(zhǎng)得好。可靠自己去催奶擠奶卻只能擠出那么一點(diǎn)，為了寶寶的“口糧”，不得不請(qǐng)催乳師幫忙，“高手”一出手，果然奶水多！

為什么催乳師能擠出很多奶水，孕婦自己卻擠不出來那么多？催乳師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)過的人員，有專業(yè)的催乳手法，從而刺激乳腺多分泌乳汁。我們醫(yī)院的催乳師告訴我：只要手法對(duì)了，乳汁自然來。很多準(zhǔn)媽媽自己擠不出那么多奶，主要原因是手法不對(duì)。

催乳手法多采用點(diǎn)、按、揉、捏等基本手法，這幾種手法相互配合利用，就可促進(jìn)乳房局部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血管通透性，加快血液流動(dòng)的速度，改善局部的血液循壞，疏通乳腺管，從而讓乳汁可以順利分泌和排出。

準(zhǔn)媽媽自己該怎樣來催乳？1、正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)。剛生完寶寶的新媽媽，由于喂養(yǎng)姿勢(shì)錯(cuò)誤導(dǎo)致寶寶不能很好的含接乳頭，

乳汁無法順利分泌和排出。正確姿勢(shì)：應(yīng)該讓寶寶含住乳頭和乳暈，這樣吸吮乳房可以獲得充足的乳汁，乳頭還不疼，乳汁也會(huì)越吸越多。

2、正確的哺乳方法。兩邊乳房輪流讓寶寶吸吮，而且要多吸吮，最好每次吸吮時(shí)可以吸空乳房，這樣可以刺激乳腺管多分泌乳汁。

3、攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。特別是對(duì)下奶好的食物，如燉鯽魚湯、花生木瓜湯、燉豬蹄黃豆湯等。

當(dāng)然，最重要的還是要準(zhǔn)媽媽保證充足的睡眠和好心情，當(dāng)睡眠質(zhì)量不好和情緒差時(shí)，是可導(dǎo)致乳汁分泌量減少的。希望寶寶們都可吸吮足夠的母乳，健康快樂的成長(zhǎng)！