碧螺春是中國(guó)著名綠茶之一。
茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。
一是綠茶所含人體需要的養(yǎng)分最豐富，如蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等。拒測(cè)定，每100克綠茶中含鐵量達(dá)40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至于的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、瘙癢癥等疾病方面有獨(dú)到優(yōu)勢(shì)的錳，也以綠茶的蘊(yùn)藏最多。
二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質(zhì)，可降低血糖，促進(jìn)胰島素分泌，有助于糖尿病人康復(fù)，而紅茶中含量極微。
三是有害元素最少，以鋁為例，據(jù)檢測(cè)，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達(dá)7.2-7.5毫克，而綠茶則少的多。
所以，無論男女老少若飲茶的話應(yīng)首選綠茶。
因此，男女老少都適合。

女生喝碧螺春茶好不

碧螺春對(duì)女性的好處： 綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素?fù)p失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強(qiáng)”的特點(diǎn)。一般來說，綠茶因?yàn)楹泻扛叩谋頉]食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG)，所以其抗氧化能力高于紅茶。 茶多酚又名茶單寧、茶鞣質(zhì)，是茶葉中一類含有兒茶素類、黃酮類、黃酮醇類、花色素、酚酸及縮酚酸類等多種化學(xué)成分的復(fù)合物，占茶葉干重的15% ～30% 。茶葉具有抗突變、抗腫瘤、抗炎、抗病毒及清除自由基和抗氧化等作用，這些作用均由茶多酚介導(dǎo)。相對(duì)紅茶而言，碧螺春這些未發(fā)酵的綠茶由于保持了較高量的茶多酚，因此碧螺春的抗氧化效果更好。因此對(duì)女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然無毒副作用的抗氧劑。 對(duì)于和電腦“朝夕相處 的女性們來說，輻射是個(gè)讓人憂心的“副產(chǎn)物”。即使每天涂隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個(gè)橘子，就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射?？梢哉f常喝碧螺春可使女性從體內(nèi)至體外達(dá)到抑制衰老效果。因此從功能性角度來看，常喝碧螺春對(duì)女性朋友最顯著的好處就在于其茶多酚的含量相對(duì)發(fā)酵性茶保持較高，從而其抗衰老的效果更優(yōu)異。