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茶葉喝多了有什么壞處?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-05-29 08:03   點擊:4267   編輯:niming   手機(jī)版

茶葉喝多了沒有壞處,只有不正確的喝茶方式,才會對身體帶來壞處。不正確的喝茶方式: 夜間大量飲用濃茶,或者臨睡前喝茶。 空腹的時候喝茶或者吃飽后馬上喝茶,沒有時間講究。 身體有疾病或者吃藥的時候,不遵醫(yī)生囑咐,都會去喝茶。 對身體帶來壞處有: 睡前喝太多茶水,容易引起失眠。 2.空腹的時候喝茶或吃飽喝茶,容易引起消化功能混亂,加重腸胃負(fù)擔(dān)。 3.吃藥喝茶,容易影響藥效,不利于疾病恢復(fù)。 注:喝茶水本身對身體沒有危害,如果不注重科學(xué)的喝茶方式,就會對身體產(chǎn)生害處。所以喝茶宜清淡,要注意喝茶時間,根據(jù)自身體質(zhì),選擇合適茶葉。 :人民網(wǎng)-生命時報:有飲茶習(xí)慣 喝茶好處多

喝茶喝多了會有什么不良反應(yīng)?

大家好,說茶網(wǎng)為您解答。首先任何食物都不易多吃,五谷雜糧吃多了也容易生病,更別說其他美食了,任何食物飲用重點一個度,適可而止也是講究一定的科學(xué)依據(jù)的。那么茶喝多了會怎么樣呢?會有啥不良反應(yīng)嗎?下面說茶網(wǎng)為您解答:

喝茶喝多了會有什么不良反應(yīng)?

一、茶喝多了會缺鈣,這真的嗎?

喝茶喝多了會有什么不良反應(yīng)?

首先我們要弄清楚一個問題,每天我們身體的鈣或多或少都會流失,并不能說是因為茶喝多了鈣質(zhì)就流失了,正常情況下一天喝一兩泡茶的飲用量對于身體健康、吸收正常的人來說,不會導(dǎo)致缺鈣,而只有針對老人、小孩、妊娠期及哺乳期婦女則屬于吸收不正常的人群,需要注意適度。

喝茶喝多了會有什么不良反應(yīng)?

二、茶喝多了影響身體的酸堿平衡?

維持人體酸堿平衡的最重要的離子對是碳酸根離子和碳酸氫根離子,而這對離子是不受所食用的食物所影響的。雖然食物有弱堿性或弱酸性之分,但是不會改變?nèi)梭w的酸堿平衡,只是會在一定程度上影響人體的健康。

茶葉里面有茶堿是堿性的,但是茶葉中含堿量非常小,而且人體還有個自我調(diào)節(jié)的過程,對人體的酸堿平衡不會有明顯的影響。

三、普洱生茶喝多了傷胃?熟茶喝多了上火?

喝普洱茶看體質(zhì),不是沒有道理的,寒性體質(zhì)的人更適合喝熟茶,喝再多可能也不易上火,而熱性體質(zhì)的人更適合喝生茶,但是同理任何茶都不易喝太多,對于脾胃較虛的人來說,應(yīng)該適當(dāng)喝些熟茶。(說茶網(wǎng)原創(chuàng)發(fā)布)

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