亞麻籽油口感清純,為了獲得最佳營養(yǎng)和口味,可直接飲用或與其它食品涼拌食用,請避免高溫加熱。引香園的亞麻籽油挺不錯的,現在很多人都吃亞麻籽油了

亞麻籽油的食用方法？

冷壓榨的亞麻籽油 亞麻籽油是以純天然、無污染的亞麻籽為原料，采用低溫壓榨、精密過濾而成的天然油脂。它品質好、氣味芳香、富含α—亞麻酸高達50%以上，是當今世界最受青睞的頂級功能型降脂食用油。全程生產溫度低于40℃，全面保留其天然營養(yǎng)成分其特點，它的不飽和儲量很高，油酸20%左右，亞油酸15%，亞麻酸可達58%左右，其特點修復細胞膜的主要成分之一，歐米伽3是人體必需脂肪酸，人體不能自身合成，只能在食物中吸取，經過冷壓榨的亞麻籽油歐米伽3的含量是所以食物中最高的，對人體的健康起著重要的作用，被益為護腦專家，修復視網膜，妨礙抗癌，等等作用

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亞麻籽粉的食用方法是什？

亞麻籽的功效：亞麻籽是自然界亞麻酸含量最高的物種，具有降血壓、降血脂、預防冠心病、預防心血管疾病的作用。亞麻籽還含有較多的木酚素，可有效預防糖尿病和腫瘤的增長。亞麻籽中的EPA、DHA還有助于腦細胞的形成、生長和發(fā)育，對提高青少年智力、保護視力有重要作用。建議你買內蒙古產的，推薦蒙谷香。

亞麻籽的功效：亞麻籽是自然界亞麻酸含量最高的物種，具有降血壓、降血脂、預防冠心病、預防心血管疾病的作用。亞麻籽還含有較多的木酚素，可有效預防糖尿病和腫瘤的增長。亞麻籽中的EPA、DHA還有助于腦細胞的形成、生長和發(fā)育，對提高青少年智力、保護視力有重要作用。建議你買內蒙古產的，推薦蒙谷香。

http://www.360doc.com/content/12/0502/06/7841665_208015795.shtml這里有食用的方法。