天麻怎么燉來吃?
來源:m.ehwe.cn
時間:2021-05-28 13:34
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天麻怎么燉來吃?閱讀前點“關注”,每天學做一種好玩、好喝、好補的飲品。
天麻是比較珍貴的食用菌,人們常用的中藥材。天麻不僅有改善睡眠、降血壓、緩解心臟病的作用。
還有明目、增強記憶力,祛風止痛、緩解血虛干風、小兒驚風等癥,平時吃吃,有不錯的養(yǎng)生效果。
這里跟大家先分享一個“天麻刺身”的做法。準備:新鮮天麻2兩,小黃瓜、小番茄、芥菜、豉油、冰糖各適量。
步驟:
1、把天麻清洗干凈后切成片。把冰糖用水化開,將天麻放里面泡半個小時。黃瓜、小番茄清洗干凈。
2、準備一個刺身盤,把天麻、小黃瓜、小番茄擺入菜盤。另用味碟裝上芥菜、豉油,一起上桌食用。
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