建議一:亞麻籽油炒菜溫度最好控制在80°以下。 建議二:炒菜油熱在180℃以下產(chǎn)生的污染物會比較少。油炸方面謹(jǐn)慎考慮

我們經(jīng)常說的亞麻籽油中還含有VE, VE 是一種強(qiáng)有效的自由基清除劑, 有延緩衰老和抗氧化的作用 所以可能有一定的減肥效果。平時我們要增強(qiáng)自身的免疫力，多參加些戶外活動，積極心態(tài)面對生活。飲食有規(guī)律，作息時間有規(guī)律。