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吃干茶葉有什么好處與壞處??

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-05-28 07:01   點擊:2637   編輯:niming   手機版

茶和茶飲料都可以喝,但是要有講究。一般來說,春喝綠茶,夏喝花茶,冬喝紅茶。白天可喝較濃的茶,可以提神,使精力集中,利于工作。晚上喝淡茶,或是不喝茶。飯后勿喝茶 ,影響消化,最好飯后40鐘再飲茶。 我認為茶和茶飲料有很大的區(qū)別,所以平時可以多喝茶,少喝茶飲料。不問那一類的茶飲料都差不多,茶飲料都是經(jīng)過人工加工的,有一定的添加劑,喝茶不要和過夜茶。因此我建議茶飲料應(yīng)該少喝或不喝.

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