花茶、白茶、紅茶、綠茶各有什么功效哪個(gè)好?
來源:m.ehwe.cn
時(shí)間:2021-05-27 22:03
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1、紅茶:紅茶通常是紅湯紅葉,有助于消化、暖胃、提神、消疲勞。
2、白茶:白茶就是輕微發(fā)酵茶。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由于其外觀呈白色,故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝護(hù)肝、促進(jìn)血糖平衡的作用。尤其是老白茶,還有降火、消炎、利咽的作用,對(duì)治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。
3、黑茶:有降血脂、解油膩、防止糖尿病、抗衰老等作用。
4、綠茶:綠茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。
擴(kuò)展資料:
注意事項(xiàng):
1、不要喝頭遍茶:由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
2、不要空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加上吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力、頭痛等茶醉現(xiàn)象。
3、飯后不宜立即飲茶:飯后立即飲茶,會(huì)沖淡胃液,影響食物消化。同時(shí)茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),給胃增加負(fù)擔(dān),影響蛋白質(zhì)的吸收。
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