都差不多，亞麻籽油粉是亞麻籽油高溫吹干形成的，亞麻籽油粉里面可以還加入了其他的營養(yǎng)成分，而且亞麻籽油粉比亞麻籽油味道要好。

老人吃了黃金功能亞麻籽油有什么好處？

1.肌膚嬌柔亮澤2.減肥3.改善女性經前綜合癥4.提升抗壓力

中糧亞麻籽油粉怎么喝

對于亞麻籽的使用量，日常生活中我們可以以每湯匙為單位計算，這樣計算也更加省心省力。一般來說，成人食用亞麻籽最適宜的用量為，每次食用3-5湯匙，每天食用不超過三次即可。由于亞麻籽食用起來比較干，使用時我們可以將亞麻籽放入沖泡好的麥片中或者放入沙拉中一起使用。