亞麻籽油里面的亞麻酸含量純度高，利于吸收，針對(duì)性強(qiáng)一些。而粉的吸收度會(huì)相應(yīng)的低一點(diǎn)，可里面還有其他的像優(yōu)質(zhì)蛋白，纖維木酚素等營(yíng)養(yǎng)元素。營(yíng)養(yǎng)比較均衡，看自己的需求了

亞麻油是生榨好還是熟榨好

心臟病對(duì)油沒(méi)有特殊的禁忌吧。
亞麻油主要是調(diào)節(jié)身體里的酸性平衡，是通過(guò)提高身體本身的平能性達(dá)到治病的效果。除非心臟病已經(jīng)很嚴(yán)重，需要藥物控制，而藥物又對(duì)飲食有特別苛刻的要求。其他情況應(yīng)該都是沒(méi)有問(wèn)題的。

亞麻籽油好吃嗎，是不是和香油一樣油？

亞麻籽油好吃，是和香油一樣油。亞麻籽油能直接喝編輯，低溫冷榨的有機(jī)亞麻籽油口感清純，為了獲得最佳營(yíng)養(yǎng)和口味，可直接飲用或與其它食品涼拌食用，請(qǐng)避免高溫加熱。

有機(jī)亞麻籽油，有專業(yè)的經(jīng)低溫冷榨技術(shù)過(guò)濾裝瓶而成，富含植物來(lái)源ω-3亞麻酸和ω-6亞油酸等人體必需脂肪酸和其它天然成份，長(zhǎng)期食用能均衡營(yíng)養(yǎng), 增進(jìn)身體健康。

擴(kuò)展資料

亞麻籽油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：亞麻籽油中含有一定數(shù)量的木酚素，這種活性物質(zhì)被認(rèn)為是一種植物雌激素，具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的作用。因此，整體而言，亞麻籽油是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食用油。

亞麻籽油容易氧化，不耐儲(chǔ)藏，煙點(diǎn)也低，加熱時(shí)容易冒煙。把少量亞麻籽油與其他植物油混合后用于家庭普通烹調(diào)，如炒菜、涼拌等完全可以，但不能用于煎炸。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-亞麻籽油好在哪兒

參考資料來(lái)源：百度百科-亞麻籽油

最好不要炒菜，因?yàn)楦邷乜梢云茐膩喡樽延椭械膩喡樗?，從而降低了他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，建議涼拌和調(diào)湯。