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小孩愛吃的亞麻籽油有好處嗎?

來源:m.ehwe.cn   時間:2021-05-25 09:49   點(diǎn)擊:9017   編輯:niming   手機(jī)版

兒童青少年時期,雖然大腦的發(fā)育開始減緩,但由于孩子課業(yè)繁重,大量用腦、體力活動增加,因此體力和腦力的補(bǔ)充也是必不可少的。YaMaMa亞麻籽油不僅能增強(qiáng)記憶力、改善視力,還能平衡身體的血糖量,讓孩子更加有活力。亞麻籽油孩子聰明的法寶,是孩子食用油的最佳選擇。

寶寶食用亞麻籽油方法
1、亞麻籽油與液體乳酪、酸奶或甜煉乳混合,再配以葡萄干、干果顆粒等配料,制出的甜品風(fēng)味極佳且利于人體對鈣、天然維生素E和維生素A的消化吸收。
2、每天可以直接服用1勺(約6-8ml)亞麻籽油,長時間堅持服用,效果是很好的,還可以搭配其他的飲品,口感很不錯的。
YaMaMa亞麻籽油的營養(yǎng)價值是非常的高,人體適當(dāng)?shù)氖秤檬欠浅5暮?。不管是大人還是小孩,都是適合食用的,小寶寶食用對于它的智力,身體發(fā)育都是有很好的作用,而且還能夠增加身體的免疫力,可以預(yù)防各種疾病,對寶寶的身心發(fā)育都是有好處的。

亞麻籽油怎么給寶寶做輔食用?

以泥糊為主的小月齡寶寶來說:最直接的使用辦法就是滴在制作好的食物中,攪拌均勻給寶寶吃,如滴在寶寶的米糊、爛面條、粥、果泥中。
1、制作肉丸、蒸香腸蛋腸。平時在給寶寶蒸香腸、蛋腸或者制作肉丸子的時候,可以加一些亞麻籽油,改善口感的同時增加營養(yǎng)。


2、制作餃子、餛飩、包子。制作各種肉餡、包子餡的時候,可以在里面加點(diǎn)植物油比如亞麻籽油、芝麻油,增加香味,蒸煮的餃子、煎鍋烙的餡餅內(nèi)部溫度都不會很高,不用擔(dān)心亞麻籽油營養(yǎng)的流失哦
3、打奶昔、堅果糊:奶昔啊、堅果谷物糊啊 這些都是早餐非??焓值氖澄铮铌P(guān)鍵是寶寶愛吃,打好的糊糊中滴幾滴亞麻籽油,營養(yǎng)翻倍哦~

亞麻籽油怎么給寶寶做輔食用?

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