西方有橄欖油，東方有茶油。茶油是與橄欖油齊名的油。它不僅能去火消炎，對蚊蟲叮咬，摔傷，碰傷，護發(fā)，妊娠紋，抗紫外線，防止曬斑，黃褐斑等很有效果。茶油含有天然的維生素E，茶多酚，魚鯊烯等，這些都具備美容，抗衰老功效。茶油中不飽和脂肪酸含量高達93℅。能達到抑制肥胖，預防三高。長期食用使人皮膚光滑，潤澤。因此，茶油有萬能油之稱。

茶油的優(yōu)點和缺點？

茶油的優(yōu)點：能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。同時，具有養(yǎng)顏護膚等功效，消化吸收率達99%以上，特別是對產(chǎn)婦后復原能起到良好的保健作用，是油中之王。

缺點：不能空腹吃。

我每天煮菜都用茶子油，有什么好處和壞處？

茶籽油功效更多，價值更高，菜籽油通常就是用來做菜，會有股味道，有些人能接受，有些不能，不過比較不容易上火。茶籽油貴很多，對孕婦、老人、小孩很好，還美容養(yǎng)顏。孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。嬰幼兒及兒童食用茶葉籽油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發(fā)育很有幫助。老年人食用茶葉籽油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老、長壽健康。

有冠心病可以經(jīng)常吃山茶油嗎？

謝謝你的邀請。茶籽油不飽和脂肪占比很高，是屬于比較好的油，質(zhì)量好的茶籽油中不飽和脂肪占比可達到80％左右，另外茶油中的維生素E和茶多酚都有很好的抗氧化作用。

適當吃茶籽油確實對心腦血管有幫助。